Узнайте больше о компании «Эвалар»

технологии
плантации
экспертность
инновации
лидерство
наука
история
здоровье

Российская Федерация Ваш регион

8 800 200-52-52 c 3:30 до 20:30 мск

ГлавнаяЭкспертыОлеся Пронина

Блог эксперта О. Прониной

Пронина Олеся Евгеньевна

Эксперт в области диетологии, эндокринологии и гинекологии. Член ассоциации PreventAge.

Образование: РГМУ им. Н.И. Пирогова, гинекология – ФГБУ НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. акад. В.И. Кулакова, эндокринология – ФБУ НМИЦ эндокринологии, диетология клинической нутрициологии и диетологии ФНМО МИ РУДН. Врач-эндокринолог, диетолог, гинеколог. Врач превентивной медицины. Член ассоциации интегральной превентивной и антивозрастной медицины.

Правила отличного отпуска вместе с Эвалар

Мы подготовили для вас 5 лайфхаков, которые пригодятся при планировании долгожданного отпуска.

23.05.2023

Палео диета: рекомендации нутрициолога

Палео диета – питание наших предков. В чем ее основное отличие от других стилей питания и почему многие звезды Голливуда так безоговорочно доверяют ей?

10.05.2023

Карнозин — молекула молодости

Чем же так удивителен карнозин, как он может замедлять старение, и какое влияние оказывает на организм? Рассказываем в нашей новой статье.

01.05.2023

Польза цитрата магния для сердца, костей, сна и психического здоровья

Из статьи вы узнаете, чем цитрат отличается от других форм магния, при каких состояниях может быть показан его прием, и как принимать биодобавки с этим макроэлементом.

28.04.2023

Где взять энергию весной?

В этой статье мы расскажем о небольших лайфхаках, которые помогут комфортно вписать любимый спорт, дачное хобби или тренажерный зал в привычный ритм жизни и облегчить период адаптации.

26.04.2023

Как лучше защитить кожу от солнца?

В этой статье мы собрали ТОП-5 БАД с SPF-свойствами, которые вы можете включить в свою нутритивную поддержку или принимать в виде комплекса в начале весны и летом.

11.04.2023

Витамины для волос

В нашем обзоре мы расскажем, какие комплексы компании «Эвалар» могут способствовать предупреждению выпадения и ускорению роста волос, улучшению их состояния и поддержанию здоровья, а также снижению риска появления ранней седины.

31.03.2023

Глутатион – мощный источник молодости и крепкого иммунитета

Знаете ли вы, что одной из важнейших причин раннего старения и проблем со здоровьем является оксидативный стресс?

28.03.2023

Как усилить эффект от приема коллагена?

В предыдущих публикациях мы подробно рассказали, почему такие комплексы являются наиболее популярными. В этой статье мы расширим тему и познакомим вас с новыми БАД, которые стоит принимать совместно с коллагеном, чтобы повысить эффективность этой добавки.

27.03.2023

Какой кальций выбрать для максимального усвоения?

Кальций — важнейший для человека минерал, дефицит которого может негативно отразиться на здоровье костно-мышечной, сердечно-сосудистой, кроветворной и иммунной систем организма. Давайте разберемся, для чего нам нужен кальций, как понять, что организму его не хватает, и как его принимать, чтобы он приносил пользу.

21.03.2023

Лимфодренажный эффект без массажа, или как избавиться от отеков в домашних условиях?

Какие предпосылки служат причиной для развития отеков и так ли отеки безобидны расскажет врач эндокринолог-диетолог Пронина Олеся.

21.03.2023

Профилактика цистита: как избежать обострений?

В статье мы расскажем, почему цистит часто переходит в хроническую форму, как защитить себя от новых эпизодов заболевания, и что делать, если избежать обострения не удалось.

20.03.2023

Выберите регион:

Российская Федерация

Республика Казахстан

Республика Беларусь