Блог. Страница 38

Как восполнить недостаток белка в организме?

Протеинов достаточно не в каждом рационе, и если долго их недополучать, скорее всего, разовьется дефицит. Точно определить нехватку может только врач, но есть несколько признаков, по которым можно заподозрить проблему и обратиться к специалисту.

09.11.2021

Почему врачи рекомендуют высокие дозировки омега-3 после COVID-19?

С момента начала пандемии открываются все новые и новые особенности влияния вируса на организм. Для восстановления после болезни врачи добавляют новые средства. Одно из таких средств – омега-3. Сегодня врачи рекомендуют принимать омега-3 в высоких дозировках. Почему так важны омега-3?

08.11.2021

Двойные агенты: добавки для иммунитета и красоты

В этой статье хотелось бы рассказать о ключевых добавках, которые способствуют синтезу собственного коллагена, а также полезны для укрепления иммунитета и улучшения состояния кожи, ногтей и волос. В эту пятерку входят: витамин С , цинк , железо , медь и MSM.

02.11.2021

Что поможет укрепить иммунитет жителям мегаполисов

Известно, что жители мегаполисов страдают от сниженного иммунитета. Это может проявляться в частых инфекциях, склонности к аллергии, быстрой утомляемости.

02.11.2021

Аллергия – проблема 21 века. Решение проблемы

Все мечтают сохранить здоровую, красивую и молодую кожу как можно дольше. Для этого мы пользуемся уходовой косметикой, корректируем питание, пытаемся избавиться от различных бактерий, используя агрессивные антибактериальные средства. Однако, с бактериями все не так просто!

02.11.2021

Артрит и артроз не болезни пожилых. Узнайте еще 3 мифа о проблемах с суставами

В статье расскажем о других популярных мифах про лечение суставов и разберемся, почему не стоит им верить.

01.11.2021

Чем так привлекательна спирулина?

Почти 70% биомассы микроводоросли спирулины — это отличный легко усваиваемый белок со всеми незаменимыми аминокислотами. Также в ней присутствуют хлорофилл и бета-каротин, натуральные витамины и микроэлементы в легкодоступной форме.

01.11.2021

«СНИМИТЕ КОРОНУ!» Как защититься от вируса в нерабочие дни и бороться с постковидным синдромом

Сейчас мы переживаем четвертую волну пандемии, и до 7 ноября многие из нас ушли на карантикулы — так в народе называют нерабочие дни из-за роста числа заражений COVID-19. В этот период усиленная защита от вируса необходима всем.

01.11.2021

5 причин начать принимать цинк прямо сейчас

Для чего нам нужен цинк? Что вызывает его дефицит? Как восполнить нехватку минерала? Какой цинк выбрать? На все эти вопросы мы ответим в статье.

29.10.2021

Проблемы с памятью и вниманием после ковида? 5 простых советов, чтобы восстановиться

От 18 до 21% перенесших коронавирус сталкиваются с нарушениями памяти, 16% — с плохой концентрацией внимания. Нарушения могут сохраняться в течение 6 недель и дольше.

28.10.2021

Как остановить эмоциональное выгорание?

Эксперты отмечают, что пандемия COVID-19 серьезно обострила проблему ментального истощения и эмоционального выгорания у людей во всем мире.

25.10.2021

О важности железа

Знаете ли вы, что в человеческом организме содержится – 2,5–4,5 г железа? Такого объема может хватить на крупный гвоздь