Лимонник китайский

Лимонник китайский — вид цветковых растений семейства лимонниковых, который произрастает в хвойно-лиственных лесах Китая, Японии и Кореи. В странах Востока сок и экстракты плодов лимонника издавна применяются в качестве тонизирующих и адаптогенных средств для повышения энергии, ясности ума и работоспособности при переутомлении, высоких физических и умственных нагрузках¹.

Состав растения

Основной группой биологически активных веществ лимонника китайского являются лигнаны — липофильные вещества фенольного происхождения. Лигнаны в составе масляных растворов и экстрактов быстро всасываются в кишечнике и с большей легкостью вступают в метаболические процессы, оказывая присущую им биологическую активность. Помимо лигнанов, ягоды лимонника китайского содержат эфирные и жирные масла, глицериды непредельных жирных кислот, смолы, углеводы, уроновые кислоты, токоферолы, стерины, липиды, катехины, крахмал, пигменты, витамины, макро- и микроэлементы¹.

Сок из ягод лимонника китайского содержит большое количество витаминов C и E, обладающих выраженным антиоксидантным действием, а также минералы: цинк, железо и магний, которые способствуют поддержанию здоровья нервной и сердечно-сосудистой систем организма, могут оказывать положительное влияние на обмен веществ и иммунитет, предотвращать развитие анемии².

Полезные свойства

В экспериментальных и клинических исследованиях были обнаружены тонизирующие, адаптогенные и гепатопротекторные свойства ягод лимонника китайского, отмечено его положительное влияние на когнитивные функции, сердечно-сосудистую систему и половую функцию у мужчин².

Тонизирующее и адаптогенное действие

Ягоды и сок лимонника могут проявлять выраженное тонизирующее действие, сравнимое по эффекту с кофе. Отмечается, что употребление сока или настоя из растения повышает работоспособность, придает сил и энергии, при этом не оказывает негативного действия на организм и не истощает нервные клетки. Период бодрящего воздействия лимонника длится гораздо дольше, чем после употребления кофе или чая — до 6 часов².

Плоды лимонника китайского относятся к растительным адаптогенам и демонстрируют отличный потенциал в профилактике и комплексной терапии респираторных инфекций. Показано, что употребление сока лимонника, особенно в сочетании его с мелатонином, способствует ускоренному восстановлению организма после перенесенных инфекций⁴.

Гепатопротекторные свойства

В странах Востока плоды лимонника китайского также широко применяются в качестве гепатопротекторного средства. Положительное влияние растения на работу печени нашло подтверждение и в научных исследованиях. В частности, было установлено, что препараты, полученные из лимонника китайского, способствуют нормализации уровней печеночных ферментов (АЛТ, АСТ и общего билирубина) при лекарственных поражениях органа, а также могут защищать печень от повреждений, вызванных ксенобиотиками и окислительным стрессом^5,6. 

Кроме того, экспериментальные исследования показали, что лигнан схизандрин в составе лимонника китайского способствует улучшению липидного обмена и может уменьшать выраженность стеатоза, развившегося в результате неалкогольной жировой болезни печени⁷.

Поддержание здоровья сердца и сосудов

Экспериментальные исследования последних лет, проведенные китайскими учеными, также продемонстрировали кардиопротекторные эффекты лимонника. Так, ученые установили, что сок из ягод лимонника, особенно в сочетании с коэнзимом Q10, способствует уменьшению площади фиброза миокарда у пациентов с сердечной недостаточностью, улучшению функцию сердца и снижению риска развития сердечно-сосудистых патологий².

Улучшение потенции и репродуктивного здоровья

Ряд экспериментов, посвященных изучению полезных свойств лимонника китайского, показал, что растение может оказывать положительное влияние на потенцию при половой дисфункции, вызванной психогенными факторами, а также оказывать дозозависимый релаксационный эффект на ткани простаты при доброкачественной гиперплазии органа².

В ряде исследования было продемонстрировано положительное влияние сока лимонника на здоровье кожи при дерматологических патологиях и когнитивные процессы при ухудшении памяти и внимания, вызванном длительной лекарственной терапией. Однако в силу малой выборки указанные эффекты растения требуют дальнейшего изучения².

Применение

Плоды лимонника китайского могут быть показаны к применению в качестве тонизирующего средства при астеническом синдроме, высоких нервно-психических и физических нагрузках, снижении работоспособности, в периоды выздоровления после перенесенных инфекций и соматических патологий, а также при нарушении половой функции на фоне неврастении (в составе комплексной терапии)⁷.

1 Морозов Ю А. Исследование компонентного состава углекислотного экстракта лимонника китайского семян // Медико-фармацевтический журнал «Пульс». — 2022. — Том 24, № 12. — С. 67–71. https://cyberleninka.ru/article/n/issledovanie-komponentnogo-sostava-uglekislotnogo-ekstrakta-limonnika-kitayskogo-semyan

2 Шелестун А., Елисеева Т. Сок лимонника: полезные свойства и особенности употребления уникального напитка // Журнал здорового питания и диетологии. — 2023. — Том 26, № 4. — С. 31–36. https://cyberleninka.ru/article/n/sok-limonnika-poleznye-svoystva-i-osobennosti-upotrebleniya-unikalnogo-napitka

3 Паносян А., Брендлер Т. Роль адаптогенов в профилактике и лечении вирусных респираторных инфекций // The Role of Adaptogens in Prophylaxis and Treatment of Viral Respiratory Infections. Pharmaceuticals (Basel). 2020 Sep 8;13(9):236. doi: 10.3390/ph13090236. PMID: 32911682; PMCID: PMC7558817.

4 Чжу П., Ли Д., Фу Ц., Юй Ж. Плоды лимонника для лечения лекарственного поражения печени в Китае: обзор // Schisandra fruits for the management of drug-induced liver injury in China: A review. Phytomedicine. 2019 Jun;59:152760. doi: 10.1016/j.phymed.2018.11.020. Epub 2018 Nov 19. PMID: 31004881.

5 Юань Р., Тао С., Лян Ш. и соавт. Защитный эффект кислого полисахарида из лимонника китайского при остром поражении печени, вызванном этанолом, за счет снижения окислительного стресса, зависящего от CYP2E1 // Protective effect of acidic polysaccharide from Schisandra chinensis on acute ethanol-induced liver injury through reducing CYP2E1-dependent oxidative stress. Biomed Pharmacother. 2018 Mar;99:537-542. doi: 10.1016/j.biopha.2018.01.079. Epub 2018 Feb 20. PMID: 29902864.

6 Янь Л. Ш., Чжан Ш. Ф., Ло Г. и соавт. Схизандрин В смягчает гепатостеатоз и способствует окислению жирных кислот, вызывая аутофагию через сигнальный путь AMPK/mTOR // Schisandrin B mitigates hepatic steatosis and promotes fatty acid oxidation by inducing autophagy through AMPK/mTOR signaling pathway. Metabolism. 2022 Jun;131:155200. doi: 10.1016/j.metabol.2022.155200. Epub 2022 Apr 8. PMID: 35405150.

7 Лимонника плодов настойка (Schizandrae fructuum tinctura) // Справочник лекарственных средств VIDAL. Дата публикации: 28.04.2020. https://www.vidal.ru/drugs/schizandrae_fructuum_tinctura__19036