Лимонник китайский

Лимонник китайский — вид цветковых растений семейства лимонниковых, который произрастает в хвойно-лиственных лесах Китая, Японии и Кореи. В странах Востока сок и экстракты плодов лимонника издавна применяются в качестве тонизирующих и адаптогенных средств для повышения энергии, ясности ума и работоспособности при переутомлении, высоких физических и умственных нагрузках¹.

Состав растения

Основной группой биологически активных веществ лимонника китайского являются лигнаны — липофильные вещества фенольного происхождения. Лигнаны в составе масляных растворов и экстрактов быстро всасываются в кишечнике и с большей легкостью вступают в метаболические процессы, оказывая присущую им биологическую активность. Помимо лигнанов, ягоды лимонника китайского содержат эфирные и жирные масла, глицериды непредельных жирных кислот, смолы, углеводы, уроновые кислоты, токоферолы, стерины, липиды, катехины, крахмал, пигменты, витамины, макро- и микроэлементы¹.

Сок из ягод лимонника китайского содержит большое количество витаминов C и E, обладающих выраженным антиоксидантным действием, а также минералы: цинк, железо и магний, которые способствуют поддержанию здоровья нервной и сердечно-сосудистой систем организма, могут оказывать положительное влияние на обмен веществ и иммунитет, предотвращать развитие анемии².

Полезные свойства

В экспериментальных и клинических исследованиях были обнаружены тонизирующие, адаптогенные и гепатопротекторные свойства ягод лимонника китайского, отмечено его положительное влияние на когнитивные функции, сердечно-сосудистую систему и половую функцию у мужчин².

Тонизирующее и адаптогенное действие

Ягоды и сок лимонника могут проявлять выраженное тонизирующее действие, сравнимое по эффекту с кофе. Отмечается, что употребление сока или настоя из растения повышает работоспособность, придает сил и энергии, при этом не оказывает негативного действия на организм и не истощает нервные клетки. Период бодрящего воздействия лимонника длится гораздо дольше, чем после употребления кофе или чая — до 6 часов².

Плоды лимонника китайского относятся к растительным адаптогенам и демонстрируют отличный потенциал в профилактике и комплексной терапии респираторных инфекций. Показано, что употребление сока лимонника, особенно в сочетании его с мелатонином, способствует ускоренному восстановлению организма после перенесенных инфекций⁴.

Гепатопротекторные свойства

В странах Востока плоды лимонника китайского также широко применяются в качестве гепатопротекторного средства. Положительное влияние растения на работу печени нашло подтверждение и в научных исследованиях. В частности, было установлено, что препараты, полученные из лимонника китайского, способствуют нормализации уровней печеночных ферментов (АЛТ, АСТ и общего билирубина) при лекарственных поражениях органа, а также могут защищать печень от повреждений, вызванных ксенобиотиками и окислительным стрессом^5,6. 

Кроме того, экспериментальные исследования показали, что лигнан схизандрин в составе лимонника китайского способствует улучшению липидного обмена и может уменьшать выраженность стеатоза, развившегося в результате неалкогольной жировой болезни печени⁷.

Поддержание здоровья сердца и сосудов

Экспериментальные исследования последних лет, проведенные китайскими учеными, также продемонстрировали кардиопротекторные эффекты лимонника. Так, ученые установили, что сок из ягод лимонника, особенно в сочетании с коэнзимом Q10, способствует уменьшению площади фиброза миокарда у пациентов с сердечной недостаточностью, улучшению функцию сердца и снижению риска развития сердечно-сосудистых патологий².

Улучшение потенции и репродуктивного здоровья

Ряд экспериментов, посвященных изучению полезных свойств лимонника китайского, показал, что растение может оказывать положительное влияние на потенцию при половой дисфункции, вызванной психогенными факторами, а также оказывать дозозависимый релаксационный эффект на ткани простаты при доброкачественной гиперплазии органа².

В ряде исследования было продемонстрировано положительное влияние сока лимонника на здоровье кожи при дерматологических патологиях и когнитивные процессы при ухудшении памяти и внимания, вызванном длительной лекарственной терапией. Однако в силу малой выборки указанные эффекты растения требуют дальнейшего изучения².

Применение

Плоды лимонника китайского могут быть показаны к применению в качестве тонизирующего средства при астеническом синдроме, высоких нервно-психических и физических нагрузках, снижении работоспособности, в периоды выздоровления после перенесенных инфекций и соматических патологий, а также при нарушении половой функции на фоне неврастении (в составе комплексной терапии)⁷.