Как куркумин защищает от воспалений?

Каждый день мы сталкиваемся с негативными факторами, такими как загрязненный воздух, инфекции, стресс, которые могут спровоцировать воспаление, способное длиться годами и затронуть весь наш организм от кожи до иммунной системы. Хроническое воспаление может стать причиной раннего старения, гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета, болезни Альцгеймера¹. Представляем вам куркумин – природное вещество с противовоспалительным действием², ставшее настоящим мировым хитом. 

Польза куркумина при воспалениях

Ученые из разных стран мира уже на протяжении многих лет проводят исследования в поисках природных источников, способных дополнить или даже полностью заменить синтетические препараты для поддержания иммунитета, помочь организму лучше справляться с воспалениями. Одним из таких природных соединений, которое вызвало интерес ученых, благодаря своим полезным свойствам, стал куркумин — вещество, получаемое из корней тропического растения куркумы.

Куркумин способен оказывать антибактериальное, антисептическое, антиоксидантное и противовоспалительное действие. Людям с ослабленным иммунитетом куркумин может помочь быстрее выздороветь и восстановиться после инфекции, а также снизить риск развития простуды или гриппа в периоды высокой активности вирусов ^3,4. 

Среди основных механизмов противовоспалительного действия куркумина можно выделить^5,6:

• активизацию Т- и B-лимфоцитов, нейтрофилов, β-клеток, макрофагов и других клеток иммунной системы;

• стимуляцию выработки противовоспалительного цитокина — интерлейкина-10;

• предупреждение проникновения и распространения вируса путем изменения его белковой структуры;

• подавление активности воспалительных цитокинов — белков, переносящих информацию о воспалении от зараженных клеток к здоровым и усиливающих воспалительные реакции.

Кроме этого, куркумин работает как НПВС: он подавляет активность циклооксигеназы-2 – фермента, отвечающего за синтез простагландинов – важных медиаторов воспаления⁷. А еще куркумин – это мощный антиоксидант. Он борется со свободными радикалами, которые в большом количестве образуются при воспалении, повреждают ДНК клеток, вызывая их гибель, усиливая воспалительный процесс, что замыкает порочный круг. Антиоксидантный эффект у него в 8 раз сильнее, чем у знаменитого витамина Е².

Очень важно, что куркумин — естественное для нашего организма вещество. Он действует физиологично, не раздражает слизистую желудка, а его безопасность подтверждена такой авторитетной организаций как FDA (Food and Drug Administration, США)⁷.

При каких воспалениях может применяться куркумин?

Влияние куркумина на различные воспалительные процессы изучалось во многих исследованиях. В частности, ученые установили, что он может снижать выраженность симптомов при таких проблемах здоровья, как: 

1. Воспалительные процессы в кишечнике. Исследования показывают, что куркумин может улучшать качество жизни пациентов с хроническими воспалительными поражениями желудочно-кишечного тракта^8,9. В ряде научных работ также отмечается положительное влияние куркумина на здоровье пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Так, указывается, что биодобавки с экстрактом куркумы могут уменьшать дискомфорт, способствовать снижению вздутия, болей в животе, других симптомов¹⁰. 

2. Воспаление суставов. Травмы, высокие спортивные или физические нагрузки, лишний вес, беременность, возраст – все это может влиять на состояние связочного аппарата и хрящевой ткани. Доклинические и клинические исследования подтверждают, что куркумин может способствовать снижению развития воспалительных процессов в суставах⁵. 

3. Атеросклероз. Атеросклероз характеризуется хроническим воспалением сосудистой стенки, которое является потенциальной причиной многих сердечно-сосудистых, а также цереброваскулярных нарушений. Воспаление играет важную роль как в образовании атеросклеротических бляшек, так и в их разрыве. Метаанализ 20 рандомизированных контролируемых исследований с 1427 участниками выявил, что биодобавки с куркумином могут способствовать снижению концентрации триглицеридов и повышению уровня липопротеинов высокой плотности в плазме крови¹¹. 

4. Вирусные инфекции. Как уже отмечалось выше, куркумин может оказывать противовоспалительный эффект, воздействуя на медиаторы воспаления и иммунные клетки. Однако в дополнение к противовоспалительному действию он также может играть противовирусную роль, подавляя проникновение вируса в клетки и препятствуя его пролиферации⁵. Открытое нерандомизированное клиническое исследование показало, что пероральный прием биодобавки может способствовать снижению выраженности клинических проявлений при вирусе гриппа А, сокращению длительности течения инфекции, уменьшению риска развития вирусной пневмонии¹². 

Таким образом, куркумин применяется для профилактики и в составе комплексной терапии при различных воспалительных поражениях суставов, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистых патологиях, вирусных и бактериальных инфекциях. 

Чем еще знаменит куркумин?

Куркумин не только борется с воспалением. Он обладает многогранными свойствами, которые изучены в клинических исследованиях по всему миру. Мы перечислим лишь некоторые его «таланты».

1. Иммуномодулирующие свойства. Куркумин регулирует активность иммунных клеток: Т- и В-лимфоцитов, нейтрофилов, естественных киллеров и других, повышает уровень защитных антител в ответ на инфекцию^13,14.

2. Противомикробная активность. Куркумин обладает беспрецедентно широким спектром действия на многие вирусы – от гриппа, парагриппа, респираторно-синцитиального вируса и простого герпеса до возбудителей гепатита В и С, на десятки видов бактерий и грибков¹⁵. Последние исследования свидетельствуют о потенциальной пользе при COVID-19¹⁶. 

3. Стимуляция желчевыведения и защита от образования желчных камней. Куркумин стимулирует сокращения желчного пузыря и выведение желчи, препятствуя ее задержке и образованию камней в печени и желчном пузыре¹⁷.

Усваивайте куркумин по максимуму!

Куркумин представляет собой полифенольное соединение, поэтому плохо усваивается организмом человека при пероральном приеме. Он медленно всасывается в пищеварительном тракте, быстро распадается и выводится. Какое-то время это создавало определенные трудности и ограничивало его применение в терапевтических целях. Однако ученые наши решение. 

Они рекомендуют легкоусваиваемый куркумин в мицеллярной форме, биодоступность которой в 185 раз выше, чем из обычного порошка куркумы¹⁸. А еще можно принимать его в комбинации с пиперином – это активное вещество из черного перца, которое значительно повышает биодоступность куркумина¹⁹.

Выбирая куркумин в аптеке или приобретая его онлайн, отдавайте предпочтение известным производителям, которые работают по оригинальному международному стандарту качества GMP — это обеспечит высокое качество препарата. Низкая цена, возможно, говорит о невысокой дозировке активного компонента, его сомнительном качестве, низкой биодоступности, поэтому критерий выбора «низкая цена» может подвести. В то же время, неоправданно завышенная цена тоже не всегда оправдывает ожидания от продукта.

Сегодня у вас есть возможность приобрести куркумин такого же высокого качества, как у известных западных брендов, но по более выгодной цене²⁰ от известного российского производителя – компании «Эвалар», марки №1 в России по производству натуральных препаратов²¹.

В ассортименте «Эвалар» есть два препарата: Куркумин Эвалар в мицеллярной форме и Куркумин с пиперином Эвалар. Оба препарата производятся из высококачественного сырья от ведущего производителя из Индии, родины «золотой» специи, по международному стандарту качества GMP²².

Препараты, содержащие куркумин, от компании «Эвалар» способствуют^23,24:

• укреплению иммунитета;
• защите организма от вирусов, бактерий и грибков;
• уменьшению воспалительных процессов и снижению боли в суставах;
• защите и очищению печени;
• мягкому желчегонному действию;
• снижению риска образования желчных камней.

«Куркумин Эвалар»

Куркумин Эвалар – единственный монопрепарат куркумина в мицеллярной форме для максимального усвоения²⁵. В 3 раза выгоднее по цене²⁰.

Биодобавка «Куркумин Эвалар» содержит биодоступную мицеллярную форму куркумина, помогает в укреплении иммунитета, защите организма от вирусов, бактерий и грибков. «Куркумин Эвалар» рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище, регулярный прием которой способствует:

• укреплению иммунной системы и организма в целом;

• уменьшению воспаления и боли в суставах;

• защите и очищению печени;

• снижению риска образования желчных камней и атеросклеротических бляшек;

• улучшению метаболических процессов. 

Взрослым и детям старше 14 лет рекомендуется принимать по 1–3 капсулы биодобавки в день перед едой. Продолжительность приема — не менее 1 месяца. При необходимости курс можно повторять.

«Куркумин с пиперином Эвалар»

Куркумин с пиперином Эвалар – максимум²⁶ действующего вещества в 1 таблетке, усиленного пиперином. Без глютена, ГМО, диоксида титана. Подходит даже вегетарианцам.

Комплекс «Куркумин с пиперином Эвалар» содержит максимальное количество (150 мг) действующего вещества в каждой таблетке, усиленного экстрактом черного перца — пиперином. Биодобавка разработана для повышения иммунитета, улучшения антиоксидантной и противовирусной защиты, поддержания здоровья пищеварительной системы и суставов, нормализации обмена веществ.

Комплекс на основе натуральных компонентов — экстрактов куркумы и черного перца может оказывать общеукрепляющее и антиоксидантное действие и способствует:

• повышению защитных сил организма;

• поддержанию здоровья опорно-двигательного аппарата;

• улучшению состояния печени, желчевыводящих путей и кишечника;

• нормализации обмена веществ;

• сохранению молодости и замедлению процессов старения.

Взрослым рекомендуется принимать по 1 таблетке комплекса в день во время еды. Продолжительность приема — не менее 1 месяца. При необходимости курс можно повторять.