Линия здоровья 8-800-200-52-52 С 3:30 ДО 20:30 МСК
img
Энциклопедия лекарственных растений

Витамин B₁ (Тиамин)

Водорастворимый витамин витамин В1 называют антиневритным витамином, что характеризует его основное действие на организм. Тиамин не может накапливаться в организме, поэтому необходимо, что бы он поступал в организм ежедневно.

Витамин В1 необходим для нормальной работы каждой клетки организма, особенно для нервных клеток. Он стимулирует работу мозга, необходим для сердечно-сосудистой и эндокринной систем, для обмена вещества ацетилхолина, являющимся химическим передатчиком нервного возбуждения. Тиамин нормализует кислотность желудочного сока, двигательную функцию желудка и кишечника, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Он улучшает пищеварение, нормализует работу мышц и сердца, способствует росту организма и участвует в жировом, белковом и водном обмене.  Тиамин участвует в процессе превращения глюкозы в энергию.

Тиамин содержится в основном в зерновых продуктах, отрубях. Им богаты хлеб из муки грубого помола, крупы (гречневая, овсяная, пшенная), горох, фасоль, соя, пивные дрожжи, печень, свинина, телятина.

Признаки дефицита: повышенная утомляемость, упадок сил, парестезии, боли в мышцах, полиневриты, атония кишечника, снижение сократительной способности миокарда, сердечная недостаточность, сердечные аритмии. В тяжелых случаях возникают парезы и параличи скелетных мышц. 

Суточная потребность взрослого человека в тиамине — 1,5 мг.


array(20) {
  [0]=>
  array(9) {
    ["ID"]=>
    string(6) "225002"
    ["NAME"]=>
    string(29) "SportExpert Protein Mix 360 g"
    ["CODE"]=>
    string(42) "sportekspert-protein-shake-packs-for-360-g"
    ["PREVIEW_PICTURE"]=>
    string(4) "7020"
    ["PREVIEW_TEXT"]=>
    string(174) "Смесь трех высококачественных белков разной скорости усвоения для наращивания мышечной массы"
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=>
    string(6) "Нет"
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=>
    string(2) "40"
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=>
    string(10) "225002:264"
    ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=>
    string(4) "html"
  }
  [1]=>
  array(9) {
    ["ID"]=>
    string(6) "239525"
    ["NAME"]=>
    string(29) "SportExpert Protein Mix 908 g"
    ["CODE"]=>
    string(44) "sportekspert-protein-shake-packages-of-908-g"
    ["PREVIEW_PICTURE"]=>
    string(4) "6819"
    ["PREVIEW_TEXT"]=>
    string(174) "Смесь трех высококачественных белков разной скорости усвоения для наращивания мышечной массы"
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=>
    string(6) "Нет"
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=>
    string(2) "40"
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=>
    string(10) "239525:264"
    ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=>
    string(4) "html"
  }
  [2]=>
  array(9) {
    ["ID"]=>
    string(6) "245612"
    ["NAME"]=>
    string(24) "SportExpert Super Gainer"
    ["CODE"]=>
    string(44) "sportekspert-super-gainer-packages-of-1500-g"
    ["PREVIEW_PICTURE"]=>
    string(4) "6848"
    ["PREVIEW_TEXT"]=>
    string(150) "Сбалансированная белково-углеводная смесь, в комплексе с витаминами и минералами"
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=>
    string(6) "Нет"
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=>
    string(2) "40"
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=>
    string(10) "245612:264"
    ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=>
    string(4) "html"
  }
  [3]=>
  array(9) {
    ["ID"]=>
    string(4) "1741"
    ["NAME"]=>
    string(56) "Биоритм антистресс 24 день/ночь"
    ["CODE"]=>
    string(30) "bioritm-antistress-24-den-noch"
    ["PREVIEW_PICTURE"]=>
    string(4) "4974"
    ["PREVIEW_TEXT"]=>
    string(192) "Решение проблемы стресса 24 часа в сутки: днем способствует защите от стрессов, ночью - быстрому засыпанию"
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=>
    NULL
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=>
    NULL
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=>
    string(8) "1741:264"
    ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=>
    string(4) "text"
  }
  [4]=>
  array(9) {
    ["ID"]=>
    string(4) "1740"
    ["NAME"]=>
    string(48) "Биоритм зрение 24 день/ночь"
    ["CODE"]=>
    string(26) "bioritm-zrenie-24-den-noch"
    ["PREVIEW_PICTURE"]=>
    string(4) "4976"
    ["PREVIEW_TEXT"]=>
    string(266) "Комплекс необходимых для глаз микроэлементов и биологически активных веществ, способствующих поддержке зрения днем и питанию тканей глаз ночью"
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=>
    NULL
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=>
    NULL
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=>
    string(8) "1740:264"
    ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=>
    string(4) "text"
  }
  [5]=>
  array(9) {
    ["ID"]=>
    string(4) "1604"
    ["NAME"]=>
    string(39) "Биоритм поливитамины"
    ["CODE"]=>
    string(7) "bioritm"
    ["PREVIEW_PICTURE"]=>
    string(4) "4978"
    ["PREVIEW_TEXT"]=>
    string(262) "Комплекс из 11 витаминов и 8 минералов заряжает бодростью и энергией на весь день и способствует полноценному отдыху и восстановлению сил ночью"
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=>
    NULL
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=>
    NULL
    ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=>
    string(8) "1604:264"
    ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=>
    string(4) "text"
  }
  [6]=>
  array(9) {
    ["ID"]=>
    string(4) "1599"
    ["NAME"]=>
    string(16) "Гепатрин"
    ["CODE"]=>
    string(8) "gepatrin"
    ["PREVIEW_PICTURE"]=>
    string(4) "4984"
    ["PREVIEW_TEXT"]=>
    string(275) "

Тройная польза для печени. Содержит три важных компонента для: восстановления, очищения и защиты печени. Выгода: вместо трех препаратов – один!

" ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=> string(8) "1599:264" ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "html" } [7]=> array(9) { ["ID"]=> string(5) "14549" ["NAME"]=> string(31) "Глицин Форте 500мг" ["CODE"]=> string(19) "glitsin-forte-500mg" ["PREVIEW_PICTURE"]=> string(4) "7550" ["PREVIEW_TEXT"]=> string(303) "500 мг глицина в каждой таблетке, усиленного витаминами для мозга - В1, В6, В12. Способствует повышению умственной работоспособности и нормализации сна" ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=> string(9) "14549:264" ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "html" } [8]=> array(9) { ["ID"]=> string(4) "1613" ["NAME"]=> string(36) "Глицин форте Эвалар" ["CODE"]=> string(20) "glitsin-forte-evalar" ["PREVIEW_PICTURE"]=> string(4) "8550" ["PREVIEW_TEXT"]=> string(270) "300 мг глицина в каждой таблетке, усиленного витаминами для мозга - В1, В6, В12. Способствует повышению умственной работоспособности и нормализации сна" ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=> string(8) "1613:264" ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "text" } [9]=> array(9) { ["ID"]=> string(4) "1633" ["NAME"]=> string(29) "Лютеин-интенсив" ["CODE"]=> string(16) "lyutein-intensiv" ["PREVIEW_PICTURE"]=> string(4) "4684" ["PREVIEW_TEXT"]=> string(223) "Максимум лютеина и зеаксантина, а также витамины и микроэлементы для защиты сетчатки глаза, интенсивной поддержки зрения" ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=> string(8) "1633:264" ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "text" } [10]=> array(9) { ["ID"]=> string(4) "1759" ["NAME"]=> string(49) "Направит Витамины для глаз" ["CODE"]=> string(28) "napravit-vitaminyi-dlya-glaz" ["PREVIEW_PICTURE"]=> string(4) "4862" ["PREVIEW_TEXT"]=> string(274) "Витамины А, В1, В2, В6, С, рутин, цинк, экстракты черники и гинкго билоба, очанка для защиты глаз от интенсивных нагрузок и сохранения полноценного зрения" ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=> string(8) "1759:264" ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "text" } [11]=> array(9) { ["ID"]=> string(4) "1760" ["NAME"]=> string(53) "Направит Витамины для сердца" ["CODE"]=> string(31) "napravit-vitaminyi-dlya-serdtsa" ["PREVIEW_PICTURE"]=> string(4) "4864" ["PREVIEW_TEXT"]=> string(279) "В1, В2, В6, боярышник, гинкго билоба, шиповник, калий, магний для питания и поддержания нормального функционального состояния сердечно-сосудистой системы" ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=> string(8) "1760:264" ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "text" } [12]=> array(9) { ["ID"]=> string(4) "1825" ["NAME"]=> string(53) "Олиджим Витамины при диабете" ["CODE"]=> string(30) "olidzhim-vitaminyi-pri-diabete" ["PREVIEW_PICTURE"]=> string(4) "5270" ["PREVIEW_TEXT"]=> string(149) "11 витаминов, 8 минералов и таурин для ежедневной витаминной поддержки при диабете" ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=> string(8) "1825:264" ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "text" } [13]=> array(9) { ["ID"]=> string(4) "1677" ["NAME"]=> string(29) "Турбослим Альфа" ["CODE"]=> string(14) "turboslim-alfa" ["PREVIEW_PICTURE"]=> string(4) "8738" ["PREVIEW_TEXT"]=> string(111) "Способствует снижению веса за счет ускорения обмена веществ" ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=> string(8) "1677:264" ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "text" } [14]=> array(9) { ["ID"]=> string(4) "1704" ["NAME"]=> string(38) "Формула сна таблетки" ["CODE"]=> string(11) "formula-sna" ["PREVIEW_PICTURE"]=> string(4) "5193" ["PREVIEW_TEXT"]=> string(179) "Отличный сон, отличный день. Оказывает положительное влияние на продолжительность и глубину сна " ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=> string(8) "1704:264" ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "text" } [15]=> array(9) { ["ID"]=> string(4) "1715" ["NAME"]=> string(54) "Ци-Клим витамины для женщин 45+" ["CODE"]=> string(36) "tsi-klim-vitaminyi-dlya-zhenshhin-45" ["PREVIEW_PICTURE"]=> string(4) "5075" ["PREVIEW_TEXT"]=> string(90) "Способствует хорошему самочувствию при климаксе" ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=> string(8) "1715:264" ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "text" } [16]=> array(9) { ["ID"]=> string(5) "14648" ["NAME"]=> string(65) "Черника Форте Интенсивный комплекс" ["CODE"]=> string(48) "chernika-forte-intensivnyy-kompleks-dlya-zreniya" ["PREVIEW_PICTURE"]=> string(4) "8104" ["PREVIEW_TEXT"]=> string(315) "Максимум* антоцианов черники, лютеин, зеаксантин, цинк, витамины для глаз А,С,Р,В1,В2,В6 и омега-3 для максимальной* поддержки зрения и защиты глаз от усталости и раздражения" ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=> string(9) "14648:264" ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "html" } [17]=> array(9) { ["ID"]=> string(4) "1719" ["NAME"]=> string(65) "Черника-Форте с витаминами и цинком" ["CODE"]=> string(37) "chernika-forte-s-vitaminami-i-tsinkom" ["PREVIEW_PICTURE"]=> string(4) "6798" ["PREVIEW_TEXT"]=> string(55) "Комплекс витаминов для зрения" ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=> string(8) "1719:264" ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "text" } [18]=> array(9) { ["ID"]=> string(4) "1720" ["NAME"]=> string(45) "Черника-Форте с лютеином" ["CODE"]=> string(26) "chernika-forte-s-lyuteinom" ["PREVIEW_PICTURE"]=> string(4) "6800" ["PREVIEW_TEXT"]=> string(335) "Комплекс витаминов для зрения с антоцианами черники, витаминами и цинком, усиленный лютеином для ежедневного поддержания зрения всей семьи: взрослым, школьникам и даже детям с 3-х лет" ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=> string(8) "1720:264" ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "text" } [19]=> array(9) { ["ID"]=> string(4) "1826" ["NAME"]=> string(49) "Эффекс витамины для мужчин" ["CODE"]=> string(30) "effeks-vitaminyi-dlya-muzhchin" ["PREVIEW_PICTURE"]=> string(4) "4784" ["PREVIEW_TEXT"]=> string(194) "

12 витаминов, 7 минералов, усиленных экстрактами «мужских» трав, для энергии и работоспособности


" ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_ENUM_ID"]=> NULL ["PROPERTY_IS_ONLY_KZ_ALLOWS_VALUE_ID"]=> string(8) "1826:264" ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "html" } }
Входит в состав следующих препаратов: