Селен + Цинк Эвалар: мощный комплекс с минералами и витаминами

	Вирусный удар по нашей планете еще раз показал, что нет ничего ценнее здоровья, и, хотя первый шок от пандемии прошел, новая коронавирусная инфекция никуда не исчезла, и периодически мы наблюдаем всплески заболеваемости. В связи с этим многие люди сегодня задаются вопросами, как укрепить иммунитет, чтобы не заболеть, что принимать, и какие меры профилактики наиболее эффективны.  На эти и другие вопросы нам ответил Андрей Золотарев.
Андрей Золотарев - эксперт, врач-генетик, нутригенетик, фармацевт, специалист по питанию, нутрициолог.

— В чем должна заключаться поддержка иммунитета?

В текущей ситуации необходимо грамотно поддержать свой организм, чтобы подготовиться к новой волне инфекции. Это не означает, что нужно вредить себе, принимая высокие дозы иммуномодулирующих препаратов. Например, прием витамина С выше рекомендуемых дозировок скорее приобретет негативный характер и может вызвать такое патологическое состояние, как образование конкрементов (камней) в почках¹.

Укрепление иммунитета — это комплекс методических профилактических мероприятий, направленных на усиление и слаженность работы органов и систем, участвующих в иммунном отклике при инфекционной атаке. Другими словами, для поддержки организма необходимы не высокие дозировки препаратов, а правильные комплексные действия и постоянство приема рекомендуемых доз нутриентов на длительном промежутке времени. Тогда вы получите тот эффект, которого ждете.

Например, если начать принимать витамин D в дозировке 5000 или 10000 ЕД в день, то риск получить интоксикацию от передозировки и, как следствие, ухудшение самочувствия или снижение иммунитета, гораздо выше². Тоже относится и к цинку, и к витамину С.

— Какие органы участвуют в иммунном ответе?

Наш иммунитет — это, прежде всего, слаженная работа двух органов — тимуса и кишечника, а точнее, микробиота кишечника, микрофлора. Однако значение имеет и работа всего организма, так как костный мозг, гормональная и нервная системы, желудочно-кишечный тракт в целом тоже участвуют в формировании иммунитета. И генетика также играет далеко не последнюю роль³.

Организм не сможет качественно выполнять свои задачи, если есть сбой в работе хотя бы одного органа, а причины любого сбоя кроются в дефиците нутриентов. Сегодня опубликован ряд работ и публикаций, указывающих на то, что есть важные нутриенты, которые играют основополагающую роль в иммунном ответе⁴.

— Какие нутриенты могут помочь снизить риск заражения коронавирусной инфекцией и ОРВИ?

Сегодня многих волнует вопрос, как предотвратить заражение COVID-19 или снизить риск возникновения тяжелого течения болезни, если вакцина по тем или иным причинам противопоказана? Опыт борьбы с COVID-19 доказал, что защиту от вируса может обеспечить одновременный прием трех компонентов — цинка, селена и витамина D. Селен и цинк рекомендованы, как необходимые микроэлементы для защиты организма от вирусных инфекций, в том числе COVID-19, в суточных дозировках 5–10 мг цинка и 50 мкг селена в течении трех месяцев⁵.

Доктор медицинских наук, профессор, первый проректор Сеченовского университета Андрей Свистунов в своем интервью сказал о том, что микроэлементы играют значительную роль в работе иммунной системы и защите от вирусов⁶. Такие выводы были сделаны на основе базы данных, содержащих информацию о нескольких сотнях пациентов с COVID-19. Специалисты проверили концентрацию микронутриентов в сыворотке крови пациентов и обнаружили четкую взаимосвязь между количеством таких микронутриентов, как цинк и селен, и течением инфекции. В ходе исследования было установлено — чем выше уровень цинка и селена в пределах нормальных значений, тем легче течение инфекции, и наоборот^7,8.

Доктор медицинских наук, профессор, заведующий лабораторией молекулярной диетологии Сеченовского университета Анатолий Скальный рассказал, что в этом исследовании было ожидаемым то, что цинк играет важную роль в изученных процессах, но вот данные о значительной роли селена в защите от COVID-19 были получены впервые^8,9. 

— Какова роль селена в организме человека?

Селен может оказывать воздействие на иммунитет, защищать легкие и вместе с цинком ослаблять интенсивность воспалительной реакции. Главный и важный фактор тяжелого течения коронавирусной инфекции — цитокиновый шторм, и с большой долей вероятности селен может играть существенную роль в его ослаблении⁸.

Селен участвует в работе многих систем организма, в том числе иммунной и детоксикационной. Он может снижать скорость образования перекисей в составе ферментов пероксидазы и глутатионпероксидазы, обладает антиоксидантным эффектом, а также способен нейтрализовать свободные радикалы в момент их возникновения. Кроме того, селен является антагонистом тяжелых металлов, таких как ртуть, кадмий, свинец, теллур, ванадий, мышьяк и таллий, поэтому может способствовать защите клеток от их токсического влияния. Он также относится к геропротекторам — веществам, замедляющим старение организма¹⁰.

Селен может быть полезен в борьбе с вирусными инфекциями, так как участвует в регуляции функций щитовидной железы, которая может экспрессировать селенопротеины — специфические белки, способные снижать риск развития вирусных инфекций и облегчать их течение^8,10. 

В то время как многочисленные исследования подтверждают особую важность селена для организма, дефицит микроэлемента остается большой проблемой во всем мире. Почти один миллиард человек страдает от недостатка селена, и большинство людей потребляют этот микроэлемент в количествах меньших, чем рекомендуемая суточная норма. Согласно современным данным, до 60–80% населения России имеют недостаточную обеспеченность селеном⁹.

Селен необходим в очень небольших количествах. Верхний допустимый уровень потребления микроэлемента составляет всего 300 мкг в сутки. Физиологическая потребность для мужчин составляет 70 мкг в сутки, для женщин — 55 мкг в сутки, для детей — от 10 до 50 мкг в сутки¹¹.

— Какие функции в нашем организме выполняет цинк?

Роль цинка в организме человека не менее значима. На биохимическом уровне он участвует в биосинтезе нуклеиновых кислот, аминокислот, белков, а также специфических гормонов (кортикостероидов, инсулина, тестостерона и других), препятствует возникновению окислительного повреждения клеток, обладает выраженным антиоксидантным действием¹². 

Кроме того, цинк участвует в регуляции более 300 ферментов и необходим для нормального протекания биохимических реакций. Несомненно, важным является и участие микроэлемента в формировании полноценного и адекватного иммунного ответа, что крайне актуально в современных условиях распространения новой вирусной угрозы в виде новых мутаций COVID-19. Цинк угнетает репликацию вируса в клетке, а также может повышать иммунитет, оказывая воздействие на многие звенья иммунной системы, поэтому дополнительный прием этого микроэлемента прописан во многих официальных рекомендациях по профилактике COVID-19 и других вирусных заболеваний⁸.

Цинк необходим и для нормального функционирования нервной системы, может улучшать умственную работоспособность и память, обеспечивать нормальный рост и развитие детей, принимает участие в метаболизме жирных кислот, витамина А. Помимо вышеперечисленных эффектов, он участвует в поддержании здоровья костей, кожи, волос, ногтей¹². 

Рекомендуемый уровень потребления цинка в сутки для взрослого человека составляет 15 мг.  В соответствии с методическими рекомендациями МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации», физиологическая потребность для детей в цинке в зависимости от возраста составляет от 3 до 12 мг/сутки¹¹. 

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, на сегодняшний день дефицит цинка имеется более чем у двух миллиардов человек в мире, что указывает на необходимость его дополнительного приема в виде препаратов. Людям, придерживающимся вегетарианской диеты, может потребоваться цинка на 50% больше по сравнению с рекомендуемым уровнем¹³.

Таким образом, селен и цинк способствуют укреплению иммунитета, помогая организму бороться с коронавирусом, а также могут снижать риск развития осложнений после инфекции, новая волна которой сейчас, к сожалению, набирает обороты в России. 

Антиоксидантный комплекс «Селен + Цинк Эвалар»

Указанные нутрициологом Андреем Золотаревым биологически активные вещества есть в составе комплекса с мощной антиоксидантной активностью «Селен + Цинк Эвалар», который является источником наиболее важных для человека микронутриентов в доступных активных формах и витаминов, способных оказывать антиоксидантное и иммуностимулирующее действие. 

В состав биодобавки «Селен + Цинк Эвалар» входят: органическая форма селена — селексен, цитрат цинка, аскорбиновая кислота (витамин С), холекальциферол (витамин D3). Органические формы минералов — селексен и цитрат цинка отличаются от неорганических соединений более высокой биодоступностью и отсутствием побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта. Они не вызывают дискомфорта в желудке и расстройства пищеварения даже при длительном приеме, быстро и легко усваиваются и, попадая в организм, сразу начинают «работать».  Компоненты комплекса могут способствовать:

 повышению активности иммунной системы;

 поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы;

 улучшению состояния кожи, волос, ногтей;

 поддержанию репродуктивной функции у мужчин и женщин.

Биологически активная добавка «Селен + Цинк Эвалар» может применяться для снижения риска заражения и тяжелого течения инфекции, так как содержит 10 мг цинка и 55 мкг селена, то есть именно те дозировки, которые рекомендованы для защиты организма в период пандемии5. Кроме того, «Селен + Цинк Эвалар» может быть использован для профилактики развития прогрессирующего хронического вялотекущего системного воспаления, которое не имеет определенного очага инфекции. 

Нутрициолог Андрей Золотарев также рекомендует применять комплекс «Селен + Цинк Эвалар» в составе дополнительной терапии при эректильной дисфункции, мужском бесплодии, хронических заболеваниях органов мочевыделительной системы, а также для облегчения симптомов урогенитальной атрофии у женщин в климактерии. 

Взрослым рекомендуется принимать по 1 капсуле комплекса в день во время еды. Продолжительность приема — не менее 1 месяца. Для поддержания адекватного уровня необходимых микронутриентов курс приема рекомендуется регулярно повторять.