Как похудеть и избавиться от лишних жиров?

К сожалению, иногда случается так, что все усилия по избавлению от лишних килограммов оказываются напрасными, и ни правильное питание, ни регулярные тренировки не дают желаемого результата: вес стоит на месте, а объемы не уменьшаются.

Почему не получается похудеть?

Чтобы разобраться, почему лишние килограммы никак не хотят уходить, а красивый живот так и остается несбыточной мечтой, нужно понять, какие физиологические процессы происходят внутри нас.

В нашем организме есть два вида жиров. Первый — это подкожный жир. При неправильном питании он скапливается в области живота между дермой и мышцами пресса. Его-то мы и видим в отражении в зеркале и считаем виновником всех наших бед.

Второй тип — висцеральный (абдоминальный) жир. Его организм накапливает «про запас» и использует в качестве резервного источника питания. Если количество висцерального жира находится в пределах нормы, он выполняет защитную функцию, предохраняя внутренние органы от повреждений. Однако при избытке абдоминальный жир не только мешает избавиться от живота и похудеть, но и становится опасным для нашего здоровья.

Из-за особенностей физиологии, у женщин процент жировой ткани больше, чем у мужчин, но, независимо от пола, висцеральный жир придает фигуре некрасивую округлую форму. Он накапливается внутри брюшной полости и буквально выдавливает живот вперед, поэтому проблема висцерального ожирения актуальна как для женщин, так и для мужчин.

Избыток абдоминального жира вызывает ожирение всех внутренних органов и, в первую очередь, печени. Это приводит к нарушению переработки инсулина и липидного обмена, повышению уровня холестерина и атеросклерозу.

• Так, в ходе независимого исследования¹ была установлена взаимосвязь между висцерально-абдоминальным ожирением и повышением риска атеросклероза. В исследовании приняли участие 467 мужчин в возрасте 45-77 лет с окружностью талии более 90 см. Характеристики атеросклероза сонных артерий были изучены с помощью магнитно-резонансной томографии, субклинический, пока не проявляющий себя, атеросклероз присутствовал у 61,9% участников.

• При этом другое исследование подтверждает зависимость снижения ожирения печени с корректировкой массы тела. В исследовании² 152 пациента подверглись изменению образа жизни с последующим наблюдением в течение 52 недель. Ответ на предпринятые меры в виде снижения массы тела достигнут у 85,1% больных. 

Если вы хотите убрать живот и похудеть, начните с выведения жиров из печени. Когда она очистится, произойдет естественное ускорение метаболизма, и процесс по избавлению от лишних килограммов пойдет намного быстрее.

Таким образом, избавление от висцерального жира и выведение его из печени — это не только шанс стать стройной и красивой, но и прекрасная возможность поддержать здоровье!

Как вывести лишние жиры из организма?

Избавиться от висцерального жира можно, но для этого придется потрудиться, так как волшебной пилюли для похудения пока не изобрели. Чтобы вывести лишний жир из организма нужно придерживаться трех правил:

Поддерживайте высокую физическую активность. Выбирайте пешие прогулки вместо езды на машине. Хотите, чтобы процесс пошел еще быстрее? Запишитесь в фитнес-центр и посещайте тренировки не менее трех раз в неделю.

Питайтесь сбалансированно. Жиры и углеводы нужны нашему организму, вопрос лишь в том, в каком количестве они поступают. Ожирение начинается, когда нарушается баланс белков, жиров и углеводов.

Начните принимать биодобавки, которые могут способствовать расщеплению и выведению жиров. Существуют комплексы, которые содержат наиболее эффективные жиросжигающие вещества, такие, как инозитол, холин, метионин, альфа-липоевую кислоту, L-карнитин и МСТ масло. Они могут ускорять жировой обмен, защищать печень от висцерального жира и выводить токсины из организма.

Продукты «Эвалар» с жиросжигающими компонентами

В ассортименте компании «Эвалар» вы найдете продукты для ускоренного сжигания жиров, снижения аппетита, защиты печени и антиоксидантной защиты организма, которые подходят для мужчин и женщин. Выбирайте подходящие вам и худейте на здоровье!

Липотропный фактор Эвалар

«Липотропный фактор Эвалар» — это комплекс на основе трех активных веществ: L-метионина, инозитола и холина, который может ускорять сжигание жиров, предотвращать их накопление в организме, выводить токсины и снижать уровень холестерина.

• Инозитол — витаминоподобное вещество, участвующее во многих клеточных процессах: метаболическом гомеостазе, экспорте и трансляции матричной РНК, ремоделировании цитоскелета, стресс-реакциях³. Инозитол может ускорять процессы преобразования жиров в энергию, предотвращать их накопление в организме, поддерживать нормальный уровень холестерина.

• L-метионин — незаменимая аминокислота, проявляющая липотропное действие и способствующая выведению токсинов, которые накапливаются в печени при переработке жиров.

• Холин — органическое соединение, способное улучшать метаболизм жиров, препятствовать ожирению печени, помогать организму вырабатывать фосфолипиды, снижающие уровень холестерина в крови.

«Липотропный фактор Эвалар» выпускается в форме таблеток. Для достижения жиросжигающего эффекта взрослым рекомендуется принимать по 2 таблетки 2 раза в день во время еды, запивая их достаточным количеством воды.

Мицеллярная Альфа-липоевая кислота 100 мг

Альфа-липоевая кислота является одним из самых эффективных биологических антиоксидантов. Она присутствует в каждой клетке организма и играет важную роль в обменных процессах, способствуя преобразованию глюкозы в энергию^3,4.

Альфа-липоевая кислота обладает очень широким спектром действия, который выделяет ее среди многих других веществ⁵. Она может:

• оказывать антиоксидантное действие;
• снижать уровень глюкозы в крови;
• защищать клетки печени от ожирения;
• снижать чувство голода;
• восстанавливать мышечные волокна после окислительного стресса;
• замедлять процессы старения.

«Альфа-липоевая кислота Эвалар» выпускается в биодоступной мицеллярной форме, поэтому лучше усваивается, может действовать быстрее и эффективнее, чем обычные таблетки. Взрослым и детям старше 14 лет рекомендуется принимать по 1 капсуле 1 раз в день перед едой. Продолжительность приема — не менее 1 месяца. При необходимости курс можно продолжить.

L-карнитин 900 мг

Комплекс «L-карнитин 900 мг» компании «Эвалар» разработан для ускорения расщепления жиров, преобразования их в энергию и выведения лишней жидкости из организма. Помимо L-карнитина в состав продукта входят протеолитический фермент бромелайн, аскорбиновая и янтарная кислоты, плодоножки вишни. Курсовой прием комплекса может способствовать снижению массы тела, повышению выносливости во время тренировок, лучшему усвоению белков.

L-карнитин не оказывает прямого жиросжигающего эффекта, но активизирует процесс преобразования жиров в энергию при физических нагрузках⁶, поэтому может подойти тем, кто не только придерживается правильного питания, но и занимается спортом.

«L-карнитин 900 мг» выпускается в форме саше, которые перед приемом необходимо растворять в стакане воды комнатной температуры. Взрослым и детям старше 14 лет рекомендуется принимать по 1 саше 1 раз в день.

Белковый батончик для похудения «Турбослим»

«Турбослим» — самый низкокалорийный белковый батончик⁷, который содержит молочный белок и жиросжигающие компоненты: L-карнитин, пиколинат хрома, экстракт гарцинии, экстракт зеленого чая.

Батончики «Турбослим» могут стать не только отличной заменой сладкому, но и обеспечить чувство сытости, снизить аппетит, ускорить процессы сжигания жиров и зарядить энергией. Каждый компонент в составе батончика работает, чтобы помочь вам в достижении результата:

• молочный белок легко усваивается и насыщает организм ценными питательными веществами;
• L-карнитин повышает выносливость, борется с переутомлением, укрепляет иммунитет⁸;
• хром способствует снижению веса, наращиванию мышечной ткани, преобразованию глюкозы в энергию⁹;
• экстракт гарцинии, благодаря содержащейся в нем гидроксилимонной кислоте (ГЛК), способствует снижению избыточного веса и уменьшению аппетита;
• экстракт зеленого чая ускоряет обмен веществ, помогает контролировать аппетит¹⁰.

С батончиками «Турбослим» избавление от лишних килограммов может стать не только эффективным, но и вкусным. Если вы любите цитрусы, то вам наверняка понравится белковый батончик «Турбослим Цитрусовый микс», который может утолять чувство голода на 4 часа. Берите его с собой на работу или заряжайтесь энергией перед тренировками. Пусть даже перекусы станут полезными!

МСТ OIL ORGANIC

«МСТ OIL Эвалар» — это 100% натуральные триглицериды средней длины цепи из кокосового масла, которые являются источником каприловой (С8) и каприновой (С10) насыщенных жирных кислот в оптимальном соотношении 70/30. Всего 1 столовая ложка масла в день может способствовать:

• повышению физической выносливости;
• ускорению обменных процессов и снижению аппетита;
• улучшению пищеварения;
• очищению организма;
• восстановлению полезной микрофлоры кишечника;
• улучшению памяти, внимания и мышления.

Масло «МСТ OIL Эвалар» можно добавлять в напитки и еду. В период интенсивных тренировок рекомендуется принимать до 3 столовых ложек масла в день. Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости курс можно повторить.