Блог эксперта О. Прониной

Name: ЗАО «Эвалар»
Address: ул. Довженко, дом 4, корпус 1, Москва, 119285, Россия
Telephone: 8 800 200-52-52

Пронина Олеся Евгеньевна

Эксперт в области диетологии, эндокринологии и гинекологии. Член ассоциации PreventAge.

Образование: РГМУ им. Н.И. Пирогова, гинекология – ФГБУ НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. акад. В.И. Кулакова, эндокринология – ФБУ НМИЦ эндокринологии, диетология клинической нутрициологии и диетологии ФНМО МИ РУДН. Врач-эндокринолог, диетолог, гинеколог. Врач превентивной медицины. Член ассоциации интегральной превентивной и антивозрастной медицины.

2 золотых правила восстановления кишечника после терапии антибиотиками

О том, как восстановить микробиоту кишечника после приема антибиотиков рассказала специалист в области здравоохранения Раиса Горкольцова.

25.11.2021

Как выносить и родить вундеркинда? Пять советов для озадаченных родителей

Гордиться детьми очень хочется, поэтому взрослые неустанно ищут способы приумножить природный потенциал своего ребенка. Как заложить основу для будущего таланта рассказываем в этой статье.

12.11.2021

Как понять, что вашему организму не хватает магния?

Начало дня, а сил уже ни на что не хватает. Постоянное напряжение на работе, дома требует внимания семья, а вечером еще с детьми нужно сделать уроки, ко всему прочему и вирусы атакуют со всех сторон… Не удивительно, что при такой жизни все раздражает, страдает не только вся нервная система, но и здоровье в целом. Одной из причин апатии, раздражительности, проблем с концентрацией внимания может быть недостаток магния в организме.

12.11.2021

Как восполнить недостаток белка в организме?

Протеинов достаточно не в каждом рационе, и если долго их недополучать, скорее всего, разовьется дефицит. Точно определить нехватку может только врач, но есть несколько признаков, по которым можно заподозрить проблему и обратиться к специалисту.

09.11.2021

Почему врачи рекомендуют высокие дозировки омега-3 после COVID-19?

С момента начала пандемии открываются все новые и новые особенности влияния вируса на организм. Для восстановления после болезни врачи добавляют новые средства. Одно из таких средств – омега-3. Сегодня врачи рекомендуют принимать омега-3 в высоких дозировках. Почему так важны омега-3?

08.11.2021

Двойные агенты: добавки для иммунитета и красоты

В этой статье хотелось бы рассказать о ключевых добавках, которые способствуют синтезу собственного коллагена, а также полезны для укрепления иммунитета и улучшения состояния кожи, ногтей и волос. В эту пятерку входят: витамин С , цинк , железо , медь и MSM.

02.11.2021

Что поможет укрепить иммунитет жителям мегаполисов

Известно, что жители мегаполисов страдают от сниженного иммунитета. Это может проявляться в частых инфекциях, склонности к аллергии, быстрой утомляемости.