Витамины для женщин: подбираем для вашего возраста
Линия здоровья 8-800-200-52-52 С 3:30 ДО 20:30 МСК
img
Все о здоровье

Витамины для женщин: подбираем для вашего возраста

Омега-3 Эвалар

Каждый период женщины прекрасен, но после 30 наши внутренние ресурсы требуют дополнительной поддержки и тогда на помощь приходят БАД, биологические активные добавки для поддержания красоты и здоровья. 

Предлагаем сегодня расставить акценты и разобраться подробно в этом вопросе.

3 составляющих женского здоровья

Для начала давайте разберем составляющие женского здоровья. Оно строится на 3 китах:

  1. Здоровье со стороны желез внутренней и внешней секреции (яичники, молочные железы, щитовидная железа, гипофиз, надпочечники, поджелудочная и тд.)
  2. Отсутствие метаболических нарушений

  3. Отсутствие внешних негативных факторов (экология, пищевые нарушения, стресс, сочетанные патологии, паразитозы, инфекции и тд.)

За каждым «китом» необходим тщательный присмотр, чтобы исключить дисбаланс.

Витамины и БАД 30+

Итак, перешагнув 30-ти летний рубеж вашими помощниками красоты и здоровья служат:

Витамины и БАД 40+

После 40+ идет значительное снижение уровня коллагена и эластина, увеличиваются потери минералов, требуется поддержка гормонального фона.

Поэтому помимо принимаемых ранее БАД добавляем:

Витамины и БАД 50+

После 50+ женский организм сталкивается со снижением уровня естественных гормонов, поэтому здесь мы уделяем особое внимание препаратам на основе фитоэстрогенов и добавкам с содержанием кальция. К витамину Д добавляем витамин К2 и ,конечно, восполняем уровень мелатонина – «гормона сна» и восполняем баланс микробиоты.

*Не забывайте контролировать показатели работы щитовидной железы, уровень железа и показатели углеводного обмена.

ВАЖНО: БАДЫ являются негормональными средствами, поэтому коррекция сложных гормональных дисбалансов им не под силу. Но они служат прекрасными превентивными мерами, способными поддержать ресурсы организма и улучшить ваше самочувствие.

И небольшой бонус - 7 вещей, которые не прощает женский организм

1. Бессонные ночи

2. Отсутствие правильного своевременного ухода

3. Эксперименты с питанием

4. Отсутствие физической активности

5. Вредные привычки (алкоголь, курение)

6. Игнорирование ежегодных чекапов(сдачи основных анализов и ежегодной диспансеризации)

7. Высокая критика к себе

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ