Витамины для роста детей и подростков: как выбрать правильные?

Выбор препарата для поддержания здоровья – это всегда большая ответственность. Особенно если принимать его будет любимый ребенок. Сегодня мы расскажем вам о том, как из большого числа детских витаминно-минеральных комплексов выбрать действительно лучшие.

Дети страдают от дефицита витаминов и минералов чаще, чем мы думаем!

О покупке витаминно-минеральных комплексов родители как правило задумываются с наступлением осени, когда ребенок начинает ходить в детский сад или школу, а его иммунитет, еще недостаточно развитый, «проверяют на прочность» простудные вирусы.

Но на самом деле наше чадо испытывает недостаток в важнейших витаминах, микро- и макроэлементах не только в холодную пору, но даже летом.

Во многом это связано с современным рационом питания, который не компенсирует потребность растущего организма в важнейших нутриентах. Причем даже за счет фруктов и овощей! Изменения в технологиях их выращивания и условий хранения привели к тому, что теперь они содержат гораздо меньше полезных веществ, чем раньше.

А знаете ли вы, что… риск развития дефицита важнейших нутриентов особенно высок:
• у детей раннего возраста, ведь их организм интенсивно растет и развивается;
• у школьников в разгар учебного года, когда умственные нагрузки особенно велики;
• у подростков, активно занимающихся спортом;
• у детей, часто страдающих гриппом или ОРВИ, а также имеющих хронические заболевания: патологию сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и т.д.

Они особенно нуждаются в дополнительном приеме витаминов и минералов.

Как выбрать правильный витаминно-минеральный комплекс?

Аптечные витрины и страницы онлайн-маркетов сегодня пестрят множеством красочных упаковок витаминов и минералов для детей. Какие из них лучше? Воспользуйтесь нашим лайфхаком – запомните основные критерии правильного выбора!

1. Соответствие препарата возрасту ребенка
Даже если на упаковке комплекса написано, что он предназначен для детей, обязательно уточните, для какого именно возраста.

Не покупайте витамины для более старших возрастных категорий, и тем более для взрослых. Регулярный прием такого комплекса приведет к передозировке витаминов и минералов с развитием побочных эффектов, вплоть до опасных токсических.

2. Соответствие комплекса конкретным потребностям
Для решения определенных задач (повышения иммунитета в сезон простуд, укрепления костей, улучшения памяти и внимания, поддержки нервной системы ребенка) выбирайте комплексы направленного действия. Они содержат комбинацию именно таких компонентов (витаминов, минералов, растительных экстрактов и др.), которые способствуют достижению нужной цели.

Для укрепления опорно-двигательного аппарата отлично подходят «Бэби Мишки» с кальцием, витамином D3 и фосфором.

Для гиперактивных детей, а также для детей, которые испытывают стресс и сложно адаптируются в новом коллективе, подойдут «Бэби формула Мишки Спокойствие».

Растительные экстракты мяты и мелиссы, глицин, магний и витамин B6 благотворно влияют на нервную систему, помогают ребенку легче заснуть даже после насыщенного дня. Также эта биоактивная добавка поможет ребенку во время учебного года легче справляться с различными задачами, поскольку магний и витамин B6 благотворно влияют на когнитивные способности.

В сезон простуд хорошей поддержкой для иммунитета станет комплекс с цинком и бузиной «Бэби формула Мишки Иммунитет».

Для школьников отличной поддержкой также будут витамины для зрения «Черника Форте».

Это витаминно-минеральный комплекс, обогащенный антоцианами черники. С одной стороны, состав биоактивной добавки подобран так, чтобы все активные компоненты максимально способствовали поддержке здоровья органов зрения, с другой – все витамины, которые есть в комплексе, также полезны для иммунитета, нервной системы и мозга.

3. Количество витаминов и минералов в препарате
Помните, что принцип «чем больше, тем лучше» в отношении витаминно-минерального комплекса не работает!

Чем больше компонентов он содержит, тем выше вероятность несовместимости и нежелательных взаимодействий между отдельными нутриентами. Лучше отдавайте предпочтение препаратам со сравнительно небольшим набором компонентов направленного действия.

Например, в «Бэби формула Мишки» от Эвалар представлена комплексная витаминно-минеральная добавка, которая содержит 8 витаминов и 4 минерала, необходимых для здоровья и правильного развития ребенка.

Активные вещества в БАД «Бэби формула Мишки Мультивитамины» представлены в оптимальной дозировке и рекомендованы для детей в возрасте от 3 до 7 лет.

Вы можете приобрести упаковку на 30 пастилок, которой хватит на месячный курс. Важное преимущество мультивитаминного комплекса – разноцветные пастилки с разными вкусами (апельсин, клубника и виноград).

4. Отсутствие искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов
Выбирайте комплексы, содержащие только натуральные красители, ароматизаторы и консерванты.

Особенно важно обращать внимание на этот критерий при покупке препарата для ребенка, страдающего аллергией. Например, «Бэби формула Мишки» от Эвалар содержат натуральные компоненты (фруктовый сок, красители и ароматизаторы природного происхождения). Конечно же их производят без консервантов и ГМО!

Витамины и минералы, входящие в состав мармеладных пастилок, - от известных, заслуживших доверие поставщиков (из Великобритании, Германии, Швейцарии, Италии, Франции и др), с которыми компания сотрудничает уже много лет.

5. Удобная форма выпуска
Среди родителей маленьких детей очень популярны витамины в виде мармеладок (например, забавных разноцветных мишек с фруктово-ягодными вкусами). Они станут очень полезным и вкусным лакомством для вашего малыша, от которого он никогда не откажется!

6. Известность производителя и фармацевтическое качество
Отдавайте предпочтение витаминам от проверенных фармацевтических компаний, гарантирующих высокое качество продукции.

Отличная рекомендация – наличие на упаковке значков международных стандартов качества, таких, например, как GMP и ЕАС. Эвалар выпускает мультивитамины для детей от трех лет, отвечающие требованиям стандартов GMP, EAC и отмеченные знаком качества «Лучшее – детям».

7. Надежность продавца
Покупайте витамины и минералы только в крупных аптечных сетях или заказывайте на проверенных российских интернет-площадках. Это снизит риск приобретения контрафакта, а также препарата с токсическими или запрещенными в нашей стране ингредиентами.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ