Мультивитаминные комплексы для женщин и мужчин

Комплексная нутритивная поддержка организма с началом осени становится всё более и более актуальной. Сезон овощей и фруктов, которые собирают близко к пику спелости, что позволяет им сохранять максимум полезных витаминов и минералов, подходит к концу. Отпускной сезон, когда можно было выехать на море или на природу, также подходит к концу. Впереди 5-7 месяцев холодной погоды, сезон простуд и короткий световой день – все, что дает дополнительную нагрузку на наш иммунитет и нервную систему. А ещё осенью начинается не только учебный год у школьников, студентов, учителей и преподавателей, но также проходит множество конференций, бизнес-форумов, профильных выставок. Обучающие онлайн-платформы, ВУЗы, школы предлагают большой выбор интересных образовательных программ и курсов повышения квалификации для взрослых. Как в таких условиях всё успевать и при этом сохранять душевное спокойствие, позитивный настрой, а также уделять достаточно внимания своему здоровью?

Почему стоит принимать мультивитаминные комплексы?

Сбалансированное питание, гигиена сна, регулярные физические нагрузки, простроенный тайм-менеджмент и здоровый баланс между работой и отдыхом – о каждом из этих аспектов написано множество книг и научных статей. Но если вам нужны простые и быстрые в исполнении варианты, которые могут благоприятно влиять на состояние вашего здоровья, то рекомендуем обратить внимание на готовые комплексы нутриентов. Это БАД, которые выпускаются в форме таблеток и содержат в себе сбалансированный по сочетаниям и дозировкам набор важных витаминов, минералов, антиоксидантов, полезных жиров и других активных компонентов, которые в нашем организме участвуют в разных метаболических процессах.

Сегодня на рынке есть большой выбор таких комплексов. Почему они так популярны?

• Понятный состав и удобный прием. Достаточно 1-3 таблеток в день, чтобы получить максимум витаминов и минералов в оптимальной суточной дозировке. Не нужно покупать много баночек с монокомпонентами и постоянно держать в голове, что, когда и сколько принимать.

• Занимают мало места. Выгоднее по цене, чем аналогичный набор из БАД на основе 1-2 активных веществ. Одной банки такого комплекса, как правило, хватает на месячный курс. Для тех, кто работает или живет в состоянии цейтнота, можно рекомендовать покупку 2 упаковок, чтобы одна была дома, другая – на работе, в шкафчике в спортзале или в сумке, которую вы постоянно берете с собой. Так, даже если вы в какой-то момент пропустите, например, утренний прием БАД дома, у вас будет дублирующая упаковка. Это позволит избежать перерывов в курсовом приеме, что важно, если вы хотите увидеть эффект от приема добавки.

• Помогают максимально сбалансировать рацион питания, который в холодное время года у многих смещен в сторону быстрых углеводов.

• Могут стать важной частью нутритивной поддержки для тех, кто сидит на жесткой диете или восстанавливается после болезни. В обоих случаях питание, с которым наш организм получает многие важные нутрицевтики, является скудным и несбалансированным, что в сочетании с повышенной нагрузкой на иммунную и нервную систему лишь ослабляет организм.

Как выбрать витаминно-минеральный комплекс?

Сегодня на рынке представлен большой выбор мультивитаминных и витаминно-минеральных добавок на все случаи жизни. На что обратить внимание перед покупкой БАД?

1. Известный бренд. Крупные мировые производители, чья история насчитывает не одно десятилетие, инвестируют значительные средства в собственные научно-промышленные комплексы и развитие сырьевой базы, также они проводят серьезный контроль качества продукта на всех этапах от поля до полки. Разработки таких компаний защищены патентами.

2. Специальная маркировка, подтверждающая высокое качество и высокий профиль безопасности. Такая маркировка, как правило, уже есть на самой упаковке, например, значок GMP свидетельствует о том, что компания регулярно подтверждает соответствие своей продукции по более чем 200 критериям оценки качества и безопасности производственных процессов, сырья и готовых добавок.

3. Использование современных формул и компонентов в составе. Например, минералы будут лучше усваиваться в хелатной форме, поэтому, если в составе есть, например, магний, то лучше, чтобы он был в форме бисглицината. Для лучшего усвоения такого минерала, как железо, в составе желательно присутствие витамина С. Если вам нужен комплекс с йодом, то тот, где этот минерал представлен в форме йодказеина итп.

4. Чистый и безопасный состав. Отсутствие ГМО, лактозы, диоксида титана и других нежелательных примесей. Если производитель пока не может позволить себе получить сертификат типа GMP, то эта инфомрация должна быть так или иначе указана на упаковке (в виде визуальных обозначений, либо прописана в составе).

5. Соотношение цены и качества. При всем уважении к известным американским и европейским производителям, сегодня цена на их продукцию в немалой степени зависит от логистических перипетий. Выбирая достойные отечественные бренды, вы получаете то же качество, но по более адекватной цене.

Какие витаминно-минеральные комплексы есть у компании Эвалар?

Компания Эвалар уже более 30 лет производит витамины и БАД для всей семьи, которые обладают всеми вышеперечисленными преимуществами. Бренд активно развивает свой ассортимент и каждый год выпускает множество актуальных новинок, которые вскоре становятся бестселлерами. Так в своё время произошло с комплексами для мужчин и женщин от Evalar Laboratory «Мультивитамины и минералы мужские/ Multi Vitamins & Minerals for Men» и «Мультивитамины и минералы женские/ Multi Vitamins & Minerals for Women». В чем особенность БАД и отличие друг от друга? Ведь, по сути, и мужчинам, и женщинам (если не брать период беременности или некоторые патологии, связанные с менструальным циклом) нужны практически одни и те же нутриенты в практически сходных дозировках.

Специалисты компании Эвалар при составлении формул мультикомпонентных добавок, исходили не только из базовых потребностей человеческого организма в микроэлементах, но также учитывали специфические потребности мужского и женского организма, закрыв которые, можно создать действительно современную и многофункциональную биодобавку.

Так, например, кожа у женщин более тонкая и чувствительная, чем у мужчин. При этом у женщин чаще встречается недостаточное потребление белка, который обеспечил бы организм необходимым количеством аминокислот, важных, в том числе, для поддержания здоровья самого большого органа нашего тела – кожи. Поэтому в комплекс для женщин добавили дополнительные активные компоненты, направленные на сохранение красоты и здорового вида кожи (а также волос и ногтей). Ведь, когда кожа не получает достаточного питания, волосы и ногти также могут страдать от нехватки важных нутриентов, что довольно скоро сказывается на их состоянии и в целом на внешности женщины. Поэтому в «Мультивитамины и минералы женские/ Multi Vitamins & Minerals for Women» Evalar Laboratory есть:

• Гиалуроновая кислота – помогает сохранять кожу упругой и увлажненной, что особенно актуально в осенне-зимний период, когда воздух в помещениях, где мы проводим большую часть времени, пересушен.

• Керамиды – это липиды, которые естественным образом присутствуют в верхнем слое кожи и играют ключевую роль в удержании влаги.

• Кератин – ключевой белок, который составляет основу волос и ногтей. Он отвечает за прочность ногтей и эластичность волос.

Среди некоторых дополнительных активных компонентов в комплексе для женщин хотелось бы особо выделить гесперидин. Это водорастворимая форма витамина P, которая обладает антиоксидантными свойствами и благотворно влияет на здоровье сосудов. Гесперидин, содержащийся в цитрусовых, также помогает улучшить микроциркуляцию крови, что может способствовать уменьшению отечности и усталости ног. Кроме того, он оказывает положительное влияние на состояние кожи, помогая сохранить её упругость и молодость. Приём БАДов с гесперидином может также способствовать поддержанию здоровья гормональной системы у женщин и снижать проявления предменструального синдрома.

На самом деле, об особенностях и преимуществах Multi Vitamins & Minerals for Women от Evalar Laboratory можно рассказывать долго, ведь в составе содержится 13 витаминов, 10 минералов, антиоксиданты, а также растительные экстракты боровой матки, витекса священного, клюквы, брокколи, концентрат спирулины и шпинат, которые получены на высокотехнологичном современном европейском оборудовании, что позволяет сохранить максимум их полезных свойств.

Но и комплексная добавка для мужчин не менее интересна. В ней, помимо витаминов и минералов в высокоактивных биодоступных формах содержится комплекс на основе растительных экстрактов и пантов марала, направленный на сохранение здоровья мочеполовой системы, а также поддержание выработки тестостерона:

• Экстракт пантов марала усиливает моторную функцию желудка и кишечника; улучшает механизм мочеиспускания; благотворно влияет на состояние нервной системы; ускоряет регенерацию поврежденных тканей; нормализует артериальное давление; тонизирует тело.

• Активные биологически доступные компоненты экстракта пальмы сабаль оказывают нормализующее действие на оптимальное соотношение и баланс половых гормонов, стимулируют выработку мужского полового гормона – тестостерона, нормализуют функцию предстательной железы, оказывают противовоспалительное действие на мочевыделительную систему.

• Благодаря современной швейцарской системе паровой стерилизации растительного сырья экстракт корня эурикомы сохраняет уникальные природные вещества: квазиноиды, которые стимулируют выработку тестостерона.

• Женьшень обладает благотворным воздействием на несколько систем организма: сердечно-сосудистую, иммунную и нервную, а также способствует повышению сексуальной активности и может быть полезен для улучшения сперматогенеза.

• Биоактивный экстракт зеленого чая действует, как адаптоген для поддержания здорового уровня тестостерона, а его катехины ингибируют фермент 5-альфа-редуктазу, что приводит к повышению циркулирующего тестостерона. Экстракт обладает противовоспалительным действием, защищая клетки яичек от повреждений, благодаря чему они более активно выделяют тестостерон.

Оба комплекса выпускаются в упаковках по 90 таблеток каждая. На месячный курс достаточно 1 упаковки, рекомендованный курс может по продолжительности составлять до 3 месяцев. Пожалуйста, обратите внимание, что перед приемом любых витаминов и БАД необходимо проконсультироваться с врачом.