Дренажные напитки для похудения. Лучший способ ускорить лимфодренаж

В статье мы расскажем, как связаны лимфатическая система и лишний вес¹, что такое лимфодренаж и дренажные напитки и как они могут помочь в борьбе с килограммами. 

Что такое лимфатическая система, и какие функции она выполняет?

Все мы знаем о системе кровообращения, которая состоит из разветвленной сети артерий, вен, капилляров и выполняет транспортную, защитную и регуляторную функции. Лимфатической же системе² уделяется значительно меньше внимания, и даже если вы о ней слышали, наверняка до конца не понимаете, как она работает и какие функции выполняет. Давайте разберемся вместе.

Лимфатическая система представляет собой часть сосудистой системы, начинается слепыми капиллярами в тканях и впадает в венозную систему. Она состоит из лимфатических сосудов и вторичных лимфоидных органов: лимфатических узлов, селезенки, миндалин и пейеровых бляшек. Основными функциями лимфатической системы являются³:

• Дренажная функция. С помощью лимфы осуществляется выведение из межклеточного пространства жидкости, белков, липидов, продуктов обмена веществ, инородных частиц, бактерий, остатков погибших клеток. 

• Транспортная функция. Выведенные продукты обмена, чужеродные вещества и клеточные элементы направляются от мелких сосудов к крупным и далее попадают в основные лимфатические протоки. Благодаря особому строению сосудов, лимфа может двигаться только в одном направлении — от клеток и тканей внутренних органов к лимфатическим узлам, где она фильтруется и поступает в венозную систему. 

• Иммунная и кроветворная функции. Первичные (красный костный мозг и тимус) и вторичные (селезенка, миндалины, лимфатические узлы) лимфоидные органы выполняют роль иммунологического и биологического фильтра, осуществляют иммунный надзор, продуцируют лимфоциты и плазматические клетки. Лимфоциты обеспечивают гуморальный и клеточный иммунитет, а также регулируют деятельность клеток других типов. Плазматические клетки вырабатывают антитела и активизируются при вторжении в организм чужеродных агентов. 

В норме лимфатическая система обеспечивает иммунный гомеостаз, собирает и выводит лишнюю жидкость и продукты обмена, поддерживая «чистоту» организма и стабильную работу внутренних органов. Дисфункция лимфатической системы может привести к набору лишнего веса, появлению отеков, дислипидемии и хроническому воспалению, которые, в свою очередь, способствуют возникновению инсулинорезистентности и метаболического синдрома, повышают риск развития сахарного диабета и кардиоваскулярных патологий⁴.

Как связаны лимфатическая система и вес человека?

Баланс потребления и расхода энергии в организме человека контролируется целым рядом генетических, физиологических и психологических факторов. Когда энергия поступает в большом количестве, около 70–80% избыточного потребления откладывается в виде жира, остальные 20–30 % превращаются в гликоген или белок, либо трансформируются в тепло. Долгосрочный положительный энергетический баланс в конечном итоге приводит к набору лишнего веса.

Лимфатическая система регулирует как процессы всасывания поступающих с пищей жиров, так и процессы выведения периферического холестерина, и значительную роль в этом играют млечные сосуды кишечника, которые состоят из капиллярных и собирающих лимфатических элементов, поглощают и транспортируют пищевые липиды в системный кровоток. В нескольких исследованиях было установлено, что млечные сосуды кишечника контролируют всасывание липидов с пищей, а, следовательно, влияют на накопление жира в тканях и массу тела^5,6.

Существуют и другие доказательства, подтверждающие влияние лимфатической системы на общую массу тела человека. Так, у пациентов с лимфедемой — патологией, которая характеризуется нарушением лимфотока и отеком в пораженной области, наблюдается гипертрофия жира в лимфедематозных тканях, сопровождающаяся их набуханием и фиброзом⁷. Исследования на мышах с дефектным лимфатическим развитием также обнаруживают аномальное накопление жиров рядом с пораженными лимфатическими сосудами⁸.

В совокупности проведенные исследования показывают, что лимфатическая дисфункция способствует набору веса, а улучшение лимфотока замедляет этот процесс.

Однако все не так просто, и связь лимфатической системы и массы тела является двусторонней, другими словами, не только нарушение лимфотока провоцирует развитие лишнего веса, но и сам этот вес приводит к дисфункции лимфатической системы. В частности, избыточная масса тела оказывает негативное влияние на плотность лимфы в подкожных тканях, пролиферацию клеток, лимфатическую проницаемость, насосную способность собирательных сосудов и клиренс макромолекул. Лимфатическая жидкость, не способная попасть в лимфатические сосуды, приводит к повышенному отложению подкожного жира, фиброзу и снова к набору веса⁷. 

Таким образом, дисфункция лимфатической системы способствует застою лимфы, задержке жидкости, развитию отеков и повышению риска набора лишнего веса, а избыток массы тела ухудшает лимфоток и приводит к нарушению работы лимфатической системы.

Лимфодренаж при лишнем весе — помогает или нет?

Лимфодренажный ручной или аппаратный массаж — популярная процедура, которая направлена на активацию работы лимфатических сосудов и узлов, улучшение циркуляции лимфатической жидкости в организме. Лимфодренаж проводится во многих медицинских центрах и салонах красоты при лимфатических отеках, нарушении микроциркуляции, метаболическом синдроме, отечных формах целлюлита. А помогает ли дренажный массаж при похудении? Ответ: да. Объясним, почему.

Секрет в том, что любой комплекс процедур по снижению веса должен начинаться с выведения лишней жидкости. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка, что, конечно, увеличивает вес и объемы. Кроме того, если в жировой ткани слишком много жидкости, все обменные процессы в ней замедляются, а эффективность диет и процедур по сжиганию жира значительно снижается. И только когда из жировой ткани уходит лишняя жидкость, начинается интенсивное сжигание жира. Вот почему иногда даже при строгой диете вес снижается с трудом, а затем быстро нарастает. 

Процедуры лимфодренажа способствуют ускорению движения лимфы, которая обеспечивает чистоту наших клеток, выводит из них токсины и избыточную воду. Это происходит за счет активизации естественных процессов очищения организма: восстанавливается нормальный лимфоток → улучшается циркуляция межтканевой жидкости → ускоряется очищение клеток и выведение избыточной жидкости, а вместе с отеками уходят и лишние килограммы. 

Эффективность лимфодренажного массажа при отеках и похудении подтверждается рядом исследований. Так, эксперимент, проведенный среди 47 женщин в возрасте от 20 до 40 лет с индексом массы тела 40 кг/м² и выше, показал, что мануальный лимфодренаж способствует уменьшению отеков и объемов уже после шести сеансов массажа⁹. В другом исследовании in vivo было установлено, что лимфодренаж может улучшать метаболические процессы в жировой ткани и способствовать коррекции массы и объемов тела¹⁰.

Интересны результаты еще одного исследования, в котором оценивалось влияние мануального лимфодренажа на показатели крови у пациентов с высоким индексом массы тела. В эксперименте приняли участие 30 пациентов с нормальной и избыточной массой тела. Каждому участнику было проведено 10 сеансов мануального лимфодренажа 3 раза в неделю по 30 минут. До и после курса массажа у пациентов измерили индекс массы тела, соотношение талии и бедер, провели анализ состава тела и биохимические тесты. По итогам эксперимента была выявлена статистически значимая корреляция между концентрацией С-пептида, ИМТ, количеством висцеральной жировой ткани, показателями глюкозы и инсулина натощак. Результаты исследования показали, что мануальный лимфодренаж может оказывать положительное влияние на отдельные биохимические показатели крови, способствовать уменьшению отеков и похудению, при этом наиболее значительные изменения наблюдаются у пациентов с избыточной массой тела¹¹.

Дренажные напитки — что это и как работает?

К сожалению, не у всех есть возможность посещать сеансы лимфодренажа в салоне красоты. Что же делать в таком случае? Не стоит расстраиваться, «разбудить» пассивный лимфоток можно с помощью специальных дренажных напитков, которые справляются с этой задачей не хуже лимфодренажного массажа.

Входящие в состав таких напитков натуральные компоненты способствуют эффективному дренажу жировой ткани, в результате, теряя влагу, жир как бы «садится» на мышцы, и после этого любой способ снижения веса становится эффективнее, а сам процесс похудения идет быстрее и легче. Кроме того, дренажные напитки не только уменьшают отеки и объемы, но и возвращают коже упругость, поэтому, при регулярном приеме таких средств, контуры фигуры становятся более четкими, а тело ― подтянутым.

Преимущество дренажных напитков заключается еще и в том, что вместе с лишней жидкостью из организма выводятся продукты распада и токсины, которые образуются в процессе усиленного сжигания жира. Поэтому специалисты рекомендуют любое похудение начинать именно с применения дренажных напитков.

Заменять лимфодренажные напитки традиционными мочегонными препаратами не стоит. Специалисты подчеркивают, что бесконтрольный прием мочегонных лекарств может привести к вымыванию минеральных веществ и негативным последствия для здоровья. Дренажные же напитки действуют иначе: растительные ингредиенты, входящие в их состав, действуют более деликатно, а биофлавоноиды и другие компоненты, включенные в состав, насыщают организм полезными веществами, в отличие от обычных мочегонных.

В ассортименте компании «Эвалар» есть дренажные напитки для похудения, которые способствуют уменьшению объемов и отеков, а также усилению сжигания жиров. Расскажем, как они работают и как их правильно принимать.

«Турбослим Дренаж»

Вкусный дренажный напиток «Турбослим Дренаж» способствует выведению лишней жидкости, уменьшению отеков и объемов, сжиганию жиров. В состав дренажного напитка входят 9 натуральных компонентов:

• Экстракты плодоножек вишни и виноградных листьев способствуют выведению лишней жидкости из жировой ткани, что позволяет уменьшить отеки и улучшить контуры фигуры.

• Экстракты сенны, фенхеля, овса и артишока способствуют мягкому и естественному очищению органов желудочно-кишечного тракта и выделительной системы, улучшению пищеварения, работы лимфатической системы, активному выведению шлаков.

• Экстракт гуараны способствует нормализации жирового обмена, преобразуя жир в энергию, которая может быть использована для занятий спортом. Действие гуараны не приводит к перенапряжению нервной системы и не наносит вреда слизистой оболочке желудка.

• Биофлавоноиды цитрусовых и экстракт зеленого чая повышает тонус организма и способствует увеличению энергии.

Дренажный напиток «Турбослим Дренаж» может помочь скорректировать силуэт всего за 10 дней¹².

Взрослым рекомендуется принимать по 2 чайные ложки (10 мл) дренажного напитка в день, предварительно растворив их в 1 литре питьевой воды комнатной температуры. Полученный объем следует принимать в течение всего дня. Допускается и другая схема приема: можно растворить 2,5 мл (0,5 чайные ложки) напитка в 1 стакане воды и принимать 4 стакана в день. 

«Турбослим дренаж 150 мл»

Вкусный и полезный напиток для стройности в новой экологичной упаковке объемом 150 мл на 15 дней приема, который способствует уменьшению объемов и отеков за счет выведения избыточной жидкости и усиливает сжигание жиров.

Турбослим Дренаж противостоит главной проблеме — задержке жидкости, которая провоцирует отеки и мешает вам добиться идеальной фигуры. Вы можете достичь улучшения контуров тела уже через 10 дней приема¹² — это подтверждено исследованиями! А если вы хотите закрепить результат, то можно продлить прием до 15 дней.

Турбослим Дренаж способствует:

 уменьшению объемов и отеков¹³ за счет выведения избыточной жидкости из организма;

Экстракт плодоножек вишни и листьев винограда помогают выводить лишнюю воду из жировой ткани. Экстракты фенхеля, овса и артишока помогают естественному очищению организма, нормализуют пищеварение, работу лимфатической системы, способствуют выведению шлаков и токсинов. Экстракт гуараны повышает выносливость и активность, а экстракт зеленого чая повышает тонус организма и придает дополнительную энергию.

Результат — стройность, грациозность, легкость и красивая фигура.

«Турбослим дренаж для женщин 45+»

Дренажный напиток «Турбослим Дренаж для женщин 45+» разработан с учетом возрастных особенностей женского организма, способствует выведению лишней жидкости, уменьшению отеков и сжиганию жиров. В состав комплекса входят 11 компонентов разнонаправленного действия:

• экстракт плодоножек вишни — для выведения избыточной жидкости из организма и уменьшения отеков;

• L-карнитин и экстракт гарцинии — для сжигания жиров;

• экстракты овса, артишока, сенны —– для мягкого очищения организма, выведения токсинов и вредных продуктов обмена;

• экстракт зеленого чая — для мягкого тонизирующего действия;

• магний — для оптимизации минерального баланса, повышения стрессоустойчивости, поддержания здоровья нервной и сердечно-сосудистой систем, восстановления здорового сна;

• экстракт цимицифуги — для мягкой коррекции симптомов менопаузы и связанных с ней колебаний массы тела;

• экстракт клюквы — для поддержания нормальной микрофлоры мочевыводящих путей.

Дренажный напиток «Турбослим дренаж для женщин 45+» оказывает комплексное действие и при курсовом приеме способствует: