№1 в РоссииВ категории натуральные препараты для укрепления здоровья и повышения качества жизни1

8 800 200-52-52 c 3:30 до 20:30 мск

Что делать при отеках ног в жару

В знойное время года ноги отекают чаще и сильнее обычного. При высокой температуре периферические сосуды расширяются, чтобы пропускать больше крови. Так наш организм пытается избежать перегрева в жару. Однако расширенные вены хуже справляются со своей работой. Отток крови из ног замедляется, а ее жидкая часть начинает пропотевать через сосудистые стенки в окружающие ткани. Вот вам и причина отечности в жару. Особенно тяжело приходится людям, у которых есть варикозное расширение вен: летом болезнь часто обостряется. Узнайте, как избавиться от отеков и поддержать здоровье вен в жаркую погоду.

shutterstock_2149391211.jpg

Как снять отечность летом: ТОП 6 простых советов1

1. Пьем достаточно воды для поддержки баланса жидкости в организме – не менее 1,5–2 литров в день. В жаркое время возрастает риск обезвоживания организма, который пытается удержать оставшуюся в тканях воду, как только возможно. При дефиците жидкости отеки не сойдут, зато существенно возрастет риск сгущения крови и образования тромбов.

2. В период жары охлаждайте ноги контрастным душем или прохладными ванночками. Это вызовет спазм сосудов кожи и подкожных тканей, при этом скорость оттока крови увеличится.

3. Исключите из рациона соленые продукты. Соль задерживает воду, а это – причина усиления отеков.

4. Больше двигайтесь. Активность мышц способствует оттоку крови, и сердце лучше перекачивает кровь. Если у вас сидячая работа, либо предстоит длительная поездка или перелет, делайте простую гимнастику для ног: перекаты с пятки на носок, сжимание-разжимание пальцев, сгибания-разгибания в коленных суставах. Такие упражнения уменьшат отечность во время жары.

5. Не надевайте обтягивающую одежду и откажитесь от обуви на высоком каблуке. Это причина затруднения работы мышечно-венозной помпы, поэтому отеки только усилятся.

6. Носите медицинский компрессионный трикотаж. При отсутствии варикозной болезни подойдут гольфы или чулки 1 степени компрессии.

Как поддержать здоровье сосудов

Наши эксперты подобрали нутрицевтики, которые будут способствовать выведению лишней жидкости из организма и уменьшению отечности в жару, поддержанию тонуса, нормальной проницаемости сосудистой стенки и предотвращению тромбообразования.

Дигидрокверцетин и витамин С

Дигидрокверцетин – активное вещество из лиственницы сибирской, которое относится к группе флавоноидов – натуральных флебопротекторов (защитников вен).2 При курсовом применении дигидрокверцетин способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и капилляров, поддержанию в норме их проницаемости, уменьшению застойных явлений в венозной и лимфатической системах, нормализации кровообращения. При хронической венозной недостаточности прием дигидрокверцетина помогает уменьшить отеки и чувство тяжести в ногах.2,3

Дигидрокверцетин является синергистом витамина С, который тоже способствует нормализации проницаемости сосудистых стенок и их укреплению4, а также стимуляции синтеза всех типов коллагена5, в том числе обеспечивающего прочность и структурную целостность сосудов.

В ассортименте «Эвалар» есть препарат Дигидрокверцетин с максимальной1 дозировкой 100 мг в каждой таблетке. Производится из сырья лиственницы сибирской со степень очистки 98–100%.2

А в линии шипучих препаратов «Эвалар» вы найдете уникальный1 комплекс Цинк+Д+С+дигидрокверцетин, а также монопрепараты Витамина С в различных дозировках: 2000 мг (максимум1), 1200 мг, 1000 мг, 900 мг и 250 мг. Кстати, летом шипучие таблетки особенно привлекательны: газированный напиток не только освежает, но и помогает восполнить дефицит жидкости в организме.

Кроме того, «Эвалар» выпускает линию препаратов с некислотной формой витамина С – аскорбатом кальция.3 Особое внимание обратите на Витамин С 500 мг Суперкомплекс в капсулах. Он содержит аскорбат кальция и комплекс биофлавоноидов для усиленной поддержки здоровья сосудов.

--
1 В ассортименте ЗАО «Эвалар».
2 По данным внутреннего входного контроля. Протоколы № С-754, С-966, С-96.
3 Подтверждено СоГР № АМ.01.07.01.003.R.000359.11.20 от 20.11.2020 г.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Коллаген

Стенки кровеносных сосудов состоят из гладкомышечных элементов, а также коллагеновых и эластических волокон, причем первых больше, чем вторых.6 Чем ниже содержание коллагена в стенке сосуда, тем быстрее она изнашивается и прогрессирует варикоз со всеми его симптомами, в том числе отеками.

Представляем инновационную1 новинку Коллаген морской Суперкомплекс от «Эвалар». В каждом пакетике-саше — пептиды легкоусваиваемого2 гидролизованного рыбного коллагена из Японии в рекордной1 дозе 10000 мг и еще 9 биоактивных компонентов (фитокерамиды из Франции, глюкозамина гидрохлорид, гиалуроновая кислота, коэнзим Q10, витамины С, Е, D, биотин и марганец) для поддержания молодости и красоты, в том числе ваших ног!

--
1 В ассортименте ЗАО «Эвалар».
2 Кременевская М.И. Научные основы технологий глубокой переработки коллагенсодержащего сырья для получения продуктов с заданными свойствами. Дисс. на соискание уч. ст. д.т.н. СПб: Санкт-петербургский национальный исследовательский университет ИТМО, 2019. С. 15.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Экстракт красных листьев винограда

И снова мы вспоминаем о биофлавоноидах, которыми богат этот экстракт. В их числе – «родственники» дигидрокверцетина изокверцетин и кверцетин-глюкуронид. Благодаря комплексу активных компонентов, экстракт красных листьев винограда способствует поддержанию эластичности сосудов, защите клеток эпителия сосудистой стенки, снижению ее проницаемости для плазмы крови и уменьшению отеков.7

«Эвалар» выпускает препарат на основе высококачественного экстракта красных листьев винограда Венокорсет. Этот препарат содержит высокую суточную дозировку экстракта швейцарского производства — 360 мг в 2 капсулах.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Медь

Незаменимый микроэлемент, который участвует в синтезе коллагена и образовании межмолекулярных связей коллагена и эластина. Такая связь необходима для поддержания структурной целостности и эластичности сосудов.8 У людей, испытывающих дефицит меди, варикозная болезнь и отеки могут развиваться раньше, чем у других, и недуг быстрее прогрессирует.

«Эвалар» выпускает препарат Медь хелат. Он создан на основе меди в легкодоступной органической форме бисглицината для максимального усвоения без побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта (не вызывает вздутия, запоров и диареи). Экономичная упаковка – рассчитана более чем на 3 месяца приема.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Лимфодренажный комплекс

Дисфункция лимфатической системы способствует застою жидкости в тканях. У женщин нарушение лимфооттока (лимфостаз) встречается в 3–4 раза чаще, чем у мужчин, при этом в большинстве случаев страдают ноги. Первичный лимфостаз из-за врожденных нарушений развития лимфатических сосудов чаще всего носит двусторонний характер: в патологический процесс вовлекаются обе конечности. А вот вторичный лимфостаз, возникший по причине другого заболевания, бывает и односторонним.9

При лимфостазе врач может рекомендовать диетотерапию, ношение компрессионного трикотажа, лечебную физкультуру и специальные препараты, способствующие улучшению лимфовенозной гемодинамики.9

Специально для поддержания в норме работы лимфатической системы «Эвалар» разработал уникальный1 препарат ЛимфоТранзит. Он представляет собой концентрированный напиток с лимонно-грейпфрутовым вкусом на основе комплекса растительных экстрактов: крапивы, плодоножек вишни, зеленого чая, кукурузных рылец, ункарии (кошачьего когтя) и алоэ. Благодаря такому составу, комплекс способствует улучшению лимфотока, уменьшению отеков, а также очищению организма от токсинов2, поскольку лимфатическая система выполняет еще и детоксикационную функцию.

А теперь вы можете приобрести новый ЛимфоТранзит в шипучих таблетках. Его состав усилен соком бузины для дополнительной защиты капилляров, а благодаря шипучей форме компоненты препарата быстрее усваиваются в желудочно-кишечном тракте.3

--

1 В ассортименте ЗАО «Эвалар».
2 Подтверждено СоГР № KZ.16.01.78.003.E.000484.03.14 от 20.03.2014 г.
3 Хесс Т., Морозов А. Изготовление шипучих таблеток // Фармацевтические технологии и упаковка. 2014. № 5. С. 25–27.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Отеки ног в жару.jpg

Препараты из статьи:

1 Электронные ресурсы: https://www.sogaz-clinic.ru/news/2021/37948/, https://mag.103.by/topic/102323-varikoz-i-oteki-letom-chto-delaty/ (дата обращения: 29.06.2022 г.).
2 Шаманаев А.Ю., Иванов И.С., Сидехменова А.В., Плотников М.Б. Противоотечный эффект композиции дигидрокверцетина и арабиногалактана в условиях модели хронической венозной недостаточности // Бюллетень СО РАМН. 2014. Т. 34. № 5. С. 22–26.
3 Гурова О.А., Козлов В.И., Азизов Г.А., Дергачева Л.И., Петров С.В. Применение новых вазоактивных препаратов в лечении хронической венозной недостаточности нижних конечностей // Справочник поликлинического врача. 2008. № 7. С. 32–36.
4 Дефицит витаминов и минералов у детей: современные методы профилактики: учеб.-метод. пособие / Ж.А. Безлер. – Минск: БГМУ, 2009. С. 18.
5 Стрельченко Е.А. Исследование влияния витамина С на физиологические системы человека // Научные труды КубГТУ. 2019. № 1. С. 319–329.
6 Профилактика и выявление варикозной болезни вен нижних конечностей у спортсменов: Монография / Под ред. Э.В. Науменко, А.А. Хадарцева. Тула: ООО «Тульский полиграфист», 2013. С. 8.
7 Стойко Ю.М., Ермаков Н.А. Флеботоники в терапии хронической венозной недостаточности нижних конечностей // Лечащий врач. 2005. № 8. С. 84–86.
8 Дыдыкина И.С., Дыдыкина П.С., Наумов А.В. От знаний о структуре костной ткани к выбору средств влияния на нее // РМЖ. Ревматология. 2015. № 7. С. 388–391.
9 Нарушения лимфатического оттока: лимфостаз, лимфедема: учеб.-метод. пособие / С.А. Алексеев, П.П. Кошевский. Минск: БГМУ, 2016. С. 8–10, 14–15.

Выберите регион:

Российская Федерация

Республика Казахстан

Республика Беларусь