5 ошибок при первых признаках простуды

Наступление осени всегда неразрывно связано с активизацией вирусов, и даже людям с крепким иммунитетом бывает трудно уберечься от простуды. Никто не любит болеть, поэтому с появлением первых признаков респираторной инфекции, мы стараемся как можно быстрее заглушить неприятные симптомы, из-за чего часто допускаем ошибки. В статье мы расскажем, что нельзя делать при первых признаках простуды, и как помочь организму быстрее справиться с инфекцией.

Ошибка 1. Прием антибиотиков при вирусной инфекции

Бесконтрольный прием антибиотиков при простуде можно по праву назвать самой типичной ошибкой многих людей. Понятно, что нам хочется поскорее выздороветь, и антибиотики воспринимаются, как «волшебные таблетки», которые помогают быстро встать на ноги, но принимать их при простуде, да еще и без назначения врача нельзя. Почему?

Во-первых, при вирусной инфекции, которая чаще всего и вызывает симптомы простуды, антибактериальные препараты бесполезны. Они не убивают вирусы, а, значит, никак не могут облегчить состояние. Во-вторых, антибиотики часто вызывают побочные явления: аллергические реакции, диспепсические расстройства, дисбактериоз, а также негативно влияют на систему кроветворения¹. Поэтому прием антибиотиков при вирусной инфекции в лучшем случае не даст никакого эффекта, в худшем — навредит вашему организму. 

Антибактериальные препараты могут быть назначены при простуде, если к вирусной инфекции присоединяется бактериальная. Определить необходимость их применения может только лечащий врач после осмотра пациента. Заниматься самолечением антибиотиками нельзя!

Совет 1. Быстрее справиться с простудой могут помочь противовирусные и противопростудные средства

Если вы подвержены вирусным инфекциям и с наступлением холодов начинаете часто простужаться, рекомендуем вам обратить внимание на средства линии «ОРВИС», которые разработаны для комплексной терапии гриппа и ОРВИ:

• Лекарственное средство «ОРВИС Иммуно» оказывает иммуномодулирующее и противовирусное действие, стимулирует в организме выработку всех типов интерферонов. Препарат эффективен против различных вирусных инфекций, в том числе, против вирусов гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций, вирусов гепатита и герпесвирусов.

• Горячий напиток «ОРВИС Флю» против симптомов простуды и гриппа на основе парацетамола с соком лимона и экстрактом имбиря способствует уменьшению основных проявлений вирусных инфекций: повышенной температуры, озноба, головной боли, заложенности носа, боли в мышцах и суставах. 

• «ОРВИС пробиотик» способствует подавлению роста патогенных микроорганизмов (в том числе золотистого стафилококка Staphylococcus aureus), поддержанию функций дыхательных путей, нормализации баланса микрофлоры кишечника и укреплению иммунитета. Препарат можно применять с первых дней простуды для профилактики бактериальных осложнений.

В линии «ОРВИС» представлены и другие средства, направленные на укрепление иммунитета, профилактику вирусных инфекций, уменьшение симптомов простуды, например, «ОРВИС Рино» для лечения острых и хронических синуситов, «ОРВИС Бронхо» для лечения бронхита, трахеита, коклюша в составе комплексной терапии, «ОРВИС Таблетки для горла» для уменьшения раздражения в горле, облегчения дыхания и глотания. 

Все средства линии «ОРВИС» изготовлены из качественных субстанций от проверенных поставщиков и соответствуют высоким международным стандартам качества². Полный перечень и описание продуктов вы найдете на сайте компании «Эвалар. Перед применением любых средств линии рекомендуем получить консультацию врача. 

Дополнительно к препаратам «ОРВИС» можно начать прием витамина C, который может облегчать течение простуды на каждой стадии инфекционного процесса и сокращать острый период инфекции³. В ассортименте компании «Эвалар» представлен большой выбор монодобавок и комплексных препаратов с витамином C в форме обычных и шипучих таблеток, капсул, мармеладных ягод. Выбирайте подходящий вам продукт и выздоравливайте скорее!

Ошибка 2. Неправильное применение сосудосуживающих капель

В первые дни простуды одним из частых симптомов является сильный насморк, который сопровождается заложенностью носа. В связи с чем многие из нас начинают без меры использовать сосудосуживающие капли и спреи. Да, они дают быстрый эффект — устраняют заложенность и уменьшают количество выделений из носа. Однако у этой медали есть и обратная сторона, о которой большинство людей просто не знает. При частом и длительном применении сосудосуживающие капли и спреи вызывают привыкание и медикаментозный ринит⁴. В итоге, простуда проходит, но без капель вы уже не можете нормально дышать носом. 

Совет 2. Уменьшить заложенность и симптомы ринита может помочь промывание носа солевым спреем

При остром и хроническом рините отоларингологи рекомендуют промывать нос солевым раствором.. Регулярный туалет носа с применением таких средств помогает механически очистить полость носа, способствует уменьшению отечности слизистой оболочки и улучшению носового дыхания⁵. 

В ассортименте компании «Эвалар» есть солевой спрей «АкваМастер», который помогает восстановить проходимость носовых ходов и облегчить дыхание, увлажняет слизистую оболочку носу, способствуя уменьшению воспаления и разжижению слизи. «АкваМастер» можно использовать как для лечения насморка, если уже заболели, так и для профилактики, чтобы смыть со слизистой микробы, вирусы и аллергены⁶. Спрей разрешен к применению взрослым и детям от 1 года.

В дополнение к солевому спрею «АкваМастер» можно использовать растительный лекарственный препарат «ОРВИС Рино». В состав средства входят корни горечавки, цветки первоцвета и бузины черной, травы вербены и щавеля. Сочетание этих трав включено Российским обществом ринологов в клинические рекомендации лечения риносинусита. Препарат способствует уменьшению отека и воспаления, оттоку содержимого из придаточных пазух носа и верхних дыхательных путей, оказывает умеренное антибактериальное и противовирусное действие. За счет этого снижается риск развития осложнений таких как гайморит, фронтит и другие риносинуситы. «ОРВИС Рино» выпускается в таблетках и каплях для приема внутрь, которые могут принимать как взрослые, так и дети (таблетки разрешены к приему с 6 лет, капли — с 2 лет)⁷. А еще он выгоднее аналогов по цене⁹.

Ошибка 3. Прием противокашлевых средств

Кашель при простуде возникает как защитная реакция на проникновение вирусов и воспаление слизистой оболочки дыхательных путей. В начальной стадии воспалительного процесса из-за недостаточной выработки мокроты он часто бывает сухим и непродуктивным и может доставлять сильные страдания⁸. Поэтому чтобы снизить частоту кашля многие люди начинают принимать противокашлевые средства, которые подавляют защитный рефлекс за счет угнетения кашлевого центра продолговатого мозга¹⁰.

Между тем, применение противокашлевых препаратов центрального действия является оправданным только при наличии сухого кашля, значительно снижающего качество жизни пациента, например, при новообразованиях бронхов, патологиях плевры, некоторых инфекциях, которые сопровождаются мучительным, доставляющим сильные страдания надсадным кашлем (гриппе, коклюше)¹⁰. 

При обычной простуде применение противокашлевых препаратов без назначения врача противопоказано, так как их прием может затруднить отхождение мокроты из дыхательных путей и в лучшем случае замедлить выздоровление, а в худшем — привести к распространению инфекционного процесса и развитию осложнений¹¹. 

Совет 3. Облегчению кашля и лучшему отхождению мокроты при простуде способствуют муколитические и отхаркивающие средства 

В ассортименте компании «Эвалар» есть как лекарственные средства, так и биодобавки, которые способствуют разжижению и лучшему отхождению мокроты. Например:

• Лекарственное средство «ОРВИС Бронхо Амброксол» для лечения острых и хронических заболеваний дыхательных путей стимулирует работу бронхиальных желез, способствует уменьшению вязкости и разжижению мокроты, улучшает ее выведение из бронхиального дерева и облегчает кашель. Применение препарата показано в комплексной терапии при инфекционных и воспалительных заболеваниях дыхательных путей, в том числе при острых и хронических бронхитах, пневмонии, ХОБЛ¹².

• Шипучие таблетки «Бронхо АцетилЦистеин» с ацетилцистеином, витамином C и экстрактом плюща способствуют разжижению и выведению мокроты, уменьшению частоты приступов и смягчению кашля, облегчению дыхания и ускорению выздоровления. 

• Чай «Эвалар Био при кашле» отличается 100% натуральным составом и содержит травы, которые могут оказывать противовоспалительное, бактериостатическое антисептическое и отхаркивающее действие. Вкусный травяной чай «Эвалар Био» может помочь не только быстрее справиться с кашлем, но также восстановить баланс жидкости и быстрее вывести токсины из организма. 

Ошибка 4. Горячие напитки при боли в горле

По мнению отоларингологов, одной из главных ошибок пациентов при боли в горле является употребление очень горячих напитков. Этого делать категорически нельзя. Горячий чай не только может обжечь воспаленное горло, но и провоцирует расширение сосудов, что опасно на начальной стадии острой респираторной инфекции. Когда мы пьем горячий чай, сосуды носоглотки расширяются, в миндалинах усиливается кровообращение, вирусы немедленно попадают в кровь и распространяются по всему организму. В результате интоксикация нарастает, и течение простуды становится более тяжелым¹³.

Совет 4. При простуде и боли в горле рекомендуется теплое обильное питье

Теплые чаи и травяные отвары при респираторной инфекции, во-первых, успокаивают воспаленное горло и облегчают глотание, а, во-вторых, помогают восполнить потерю жидкости, которая часто наблюдается в первые дни простуды из-за обильного потоотделения и учащенного дыхания. 

Чай «Эвалар Био при простуде» содержит полезные растения, которые способствуют поддержанию защитных сил организма, могут оказывать антисептическое, жаропонижающее, противовоспалительное и антиоксидантное действие. Пейте вкусный и ароматный чай «Эвалар Био» из экологически чистых трав при первых признаках простуды и выздоравливайте скорее!

Для снятия раздражения в горле и облегчения глотания можно дополнительно принимать «ОРВИС Таблетки для горла», которые содержат витамин C, ментол и эфирные масла полезных растений. Таблетки для рассасывания «ОРВИС» могут оказывать противомикробное действие, устранять першение в горле, облегчать дыхание и глотание, улучшать состояние верхних дыхательных путей. 

Ошибка 5. Отсутствие нутритивной поддержки

Многие из нас любят глушить простуду большим количеством лекарств и совсем забывают о нутритивной поддержке. Между тем, при инфекции организм тратит много ресурсов на борьбу с вирусами и бактериями, поддержание нормальной работы воспаленных органов, восстановление после болезни. Конечно, он может справиться и сам, но, если вы ему поможете, дело пойдет куда быстрее.

Совет 5. Принимайте витамины и минералы для восстановления организма и снижения риска повторных инфекций

Компания «Эвалар» выпускает много различных витаминно-минеральных комплексов и биодобавок для восполнения потребности организма в нутриентах и поддержания иммунитета, которые могут помочь быстрее восстановиться после простуды и снизить риск новых респираторных инфекций. 

• «Мультивитамины и минералы для женщин» могут поддержать организм не только во время простуды и в период восстановления после респираторной инфекции, но и защитить от оксидативного стресса, сохранить естественную красоту и продлить гормональную молодость. 

• «Мультивитамины и минералы для мужчин», разработанные с учетом особенностей мужского организма, способствуют укреплению иммунитета, повышению устойчивости организма к стрессу, нормальному функционированию мышц, восстановлению сил и улучшению работоспособности, в том числе при простуде и нагрузках высокой интенсивности.

• Шипучие таблетки «Мультивитамины от A до Zn» содержат 12 витаминов и 8 минералов для восполнения дефицита и поддержания адекватного уровня нутриентов в организме, ежедневной поддержки здоровья, энергии, хорошего самочувствия и укрепления иммунитета. Шипучие таблетки быстро растворяются в воде, и вы получаете сочный цитрусовый напиток с приятным вкусом, который содержит целый кладезь полезных нутриентов.

• Биодобавка «Цинк хелат Эвалар» разработана для укрепления иммунитета, антиоксидантной защиты, способствует повышению сопротивляемости организма к инфекциям. Хелатная форма цинка отличается высокой биодоступностью и обеспечивает максимальное усвоение минерала. 

• «ВитаБотаника Чаги экстракт» содержит стандартизированный экстракт сибирской чаги фармакопейного качества с высоким содержанием хромогенного комплекса — 450 мг. Курсовой прием биодобавки способствует активации иммунной системы, облегчению состояния при вирусных инфекциях, улучшению функционального состояния желудочно-кишечного тракта (устранению диспепсических явлений и нормализация работы желудка и кишечника).

Если вы заметили у себя первые признаки простуды, не занимайтесь самолечением, а обратитесь за помощью к врачу и следуйте его рекомендациям. Это позволит избежать многих ошибок, легче перенести инфекцию и предотвратить возможные осложнения. Мы желаем вам крепкого здоровья! Будьте сильными и активными, поддерживайте свой организм, заботьтесь о нем, и тогда все инфекции обойдут вас стороной!