Слабительное может быть вкусным! Рассказываем об идеальном послабляющем

Желудочно-кишечные расстройства, и в особенности хронические запоры, являются одной из самых часто встречающихся проблем пищеварительной системы как среди практически здоровых людей, так и среди тех, кто имеет определенные предрасполагающие состояния. Часто повторяющееся длительное отсутствие стула не только вызывает дискомфорт и снижает качество жизни, но и может привести к развитию серьезных патологий пищеварительной системы. Как избавиться от дискомфорта и восстановить нормальную работу кишечника, мы расскажем в нашей статье. 

Почему возникают запоры? 5 самых частых причин

К запорам относят хроническую (более 48 часов) задержку опорожнения кишечника и затруднение дефекации при сохранении нормальной периодичности стула. В европейских странах хронический запор широко распространен — по статистике им страдают до 27 % взрослых людей. В среднем, нарушения дефекации встречаются у 12 % населения мира, однако эти данные не являются точными, поскольку многие люди не обращаются к врачу в надежде, что все пройдет само собой¹.

Согласно общепринятой классификации, различают органический, функциональный и проктогенный механизмы формирования запоров. В связи с этим можно выделить 5 наиболее распространенных причин, которые приводят к затруднению дефекации:

• Неправильное питание. Низкое содержание в рационе растительной клетчатки, чрезмерное употребление фастфуда, мясных продуктов и мучных изделий — одни из самых частых причин возникновения функциональных запоров. Если неправильное питание длится годами, развитие хронического запора и других патологий желудочно-кишечного тракта практически неизбежно. 

• Нездоровый образ жизни. Запорам способствуют малоподвижный образ жизни, недостаточное потребление жидкости и регулярное сдерживание позывов к дефекации, которое со временем угнетает рефлекторную деятельность кишечника (длительный постельный режим, частые переезды, напряженный рабочий график).

• Метаболический синдром и ожирение. Расстройство обмена веществ приводит к нарушению моторики желудочно-кишечного тракта и кишечному дисбиозу. В свою очередь, дисбиоз кишечника вызывает изменение синтеза метаболитов, гормонов и нейротрансмиттеров, в том числе продукции серотонина, который отвечает за координацию моторной деятельности внутренних органов и двигательную функцию кишечника. В результате формируется порочный круг, в который включаются все органы пищеварительной системы².

• Хронические патологии кишечника. Запор может быть одним из симптомов такой патологии, как синдром раздраженного кишечника. При этом состоянии происходит нарушение моторики желудочно-кишечного тракта, которое часто сопровождается неустойчивостью стула. Запоры также могут быть следствием механической кишечной непроходимости, способствующей развитию копростаза. К сужению просвета кишечника приводят рубцовые изменения, спайки, дивертикулы, новообразования, глистные инвазии³.

• Психоневрологические причины. Острый и хронический стресс, психоэмоциональное напряжение, депрессивные состояния также могут способствовать развитию хронических запоров. Это объясняется тем, что работа желудочно-кишечного тракта управляется особыми отделами головного мозга. Кишечно-мозговая ось поддерживается с помощью нейронных связей и эндокринных механизмов, которые включают множество гастроинтестинальных пептидов, продуцируемых эндокринными клетками кишечника⁴.

Чем опасны запоры?

Продолжительные часто повторяющиеся запоры могут привести к развитию осложнений со стороны желудочно-кишечного тракта. В первую очередь сюда относятся воспалительные и ректоанальные патологии (колит, геморрой, анальные трещины, парапроктит), дивертикулез кишечника, мегаколон (растяжение толстой кишки). 

Алиментарные запоры, связанные с погрешностью в питании и недостаточным потреблением клетчатки, способствуют образованию канцерогенов в кишечнике. Медленное прохождение кишечного содержимого позволяет канцерогенам оказывать продолжительное раздражающее действие на стенки ЖКТ, что при часто повторяющихся запорах повышает вероятность развития новообразований кишечника.

Однако одним из наиболее серьезных последствий хронических запоров является непроходимость кишечника — состояние, требующее экстренного оперативного вмешательства. Длительно существующая кишечная непроходимость способствует развитию ишемии кишечных стенок и может привести к отмиранию тканей. 

Как помочь кишечнику при запоре и не навредить здоровью?

В ассортименте компании «Эвалар» есть линия продуктов «Фитолакс», в которую входят послабляющие препараты, обладающие мягким слабительным действием и способствующие опорожнению кишечника при запорах функционального характера. 

Жевательные таблетки «Фитолакс»

«Фитолакс Жевательные таблетки» — это натуральное средство с мягким послабляющим действием на основе фруктов и растительных компонентов. В состав комплекса входят:

• Порошок абрикоса — богатый клетчаткой компонент, который может оказывать слабительный и легкий мочегонный эффекты, способствует выведению холестерина, улучшению функционального состояния кишечника, содержит комплекс витаминов и микроэлементов⁵.  Порошок абрикоса для ФИТОЛАКС получают по особой щадящей технологии Эвалар не из сока, а из мякоти абрикоса. Такой порошок богат клетчаткой, пектинами и полифруктозидами.

• Экстракт сенны может оказывать мягкое стимулирующее действие на толстый кишечник, помогая бороться с хроническими запорами, не вызывает дискомфорта и привыкания и подходит для длительного применения⁶. 

• Экстракт подорожника способствует нормализации состава желудочного сока, уменьшению воспалительных процессов, улучшению состояния слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта⁷. 

• Экстракт укропа способствует уменьшению спазмов кишечника, вздутия, может оказывать противомикробное действие и препятствовать образованию патогенной среды⁸.

«Фитолакс Жевательные таблетки» рекомендуется в качестве мягкого послабляющего средства, может назначаться самостоятельно или в составе комплексных схем при запорах, независимо от их причины, сниженной моторике кишечника, нарушениях пищеварения. Компоненты в составе препарата стимулируют пищеварительные процессы и работу кишечника и при курсовом приеме способствуют:

• улучшению состояния стенок кишечника;

• мягкому очищению желудочно-кишечного тракта;

• восстановлению нормального обмена веществ;

• выведению шлаков и токсинов;

• снижению уровня холестерина;

• нормализации состава и количества желудочного сока;

• формированию здоровой микрофлоры кишечника.

Взрослым и детям старше 14 лет рекомендуется принимать по 2 таблетки комплекса вечером во время еды. Слабительное действие наступает через 8–12 часов. При необходимости разовый прием можно увеличить до 4 таблеток. Продолжительность приема — 2 недели. При необходимости курс можно повторять.

«Фитолакс Мармеладные ягоды»

«Фитолакс Мармеладные ягоды» — это первое⁹ слабительное средство в форме жевательных мармеладных пастилок с приятным ягодным вкусом. Всего 1 пастилка на ночь поможет комфортному облегчению утром без боли, спазмов и вздутия.

Фруктовый батончик «Фитолакс»

Если вы склонны к запорам, но не любите принимать таблетки и избегаете слабительных препаратов, вам может подойти «Фитолакс» в форме фруктового батончика. Он содержит чернослив и ценные пищевые волокна, которые поддерживают полезную микрофлору кишечника, а также способствуют выведению скопившихся отложений естественным образом.

Чернослив давно используется в народной медицине в качестве натурального послабляющего средства. Но мало кто знает, что он обладает и другими полезными свойствами¹¹: 

• оказывает пребиотическое действие и поддерживает здоровье толстого кишечника;

• замедляет скорость переваривания пищи, помогая людям, сидящим на диете, продлить чувство сытости;

• содержит большое количество калия и железа, поддерживая нормальный уровень этих минералов в организме;

• оказывает антиоксидантное действие. 

При склонности к запорам рекомендуется принимать по 1–2 батончика ежедневно курсом не менее 7 дней. При необходимости прием можно продолжить или периодически повторять.

Жидкий концентрат «Фитолакс»

Мягкое послабляющее средство «Фитолакс» в форме жидкого концентрата отличается приятным вкусом и удобством приема — его можно добавлять в любые напитки. В состав препарата входят концентрированный сок сливы, экстракты сенны, фенхеля и крушины:

• Сок сливы обладает мягким слабительным действием, способствует легкому отхождению стула, улучшению микрофлоры кишечника, снижению уровня плохого холестерина¹².

• Экстракт сенны стимулирует работу толстого кишечника, оказывает послабляющее действие, устраняет дискомфорт при пищеварении, может применяться длительными курсами⁶. 

• Экстракт фенхеля оказывает ветрогонное, спазмолитическое и легкое мочегонное действие, улучшает пищеварение, способствует снижению болей в животе, вызванных дисфункцией желудочно-кишечного тракта¹³.

• Экстракт крушины обладает выраженным слабительным эффектом, улучшает моторику толстого кишечника, при этом не оказывая негативного воздействия на верхние отделы пищеварительной системы¹⁴.

Перед применением флакон с концентратом необходимо встряхнуть. 1 чайную ложку средства растворить в 100 мл воды комнатной температуры. Взрослым рекомендуется принимать 1 раз в вечером во время еды. При необходимости прием можно увеличить до 4 чайных ложек. Продолжительность курса — до 10 дней.  

Чай «Фитолакс»

Чай «Фитолакс» является мягким послабляющим средством, удобным в применении — для приготовления напитка достаточно залить пакетик чая стаканом кипятка. В состав средства входят:

• сухие кусочки абрикоса, которые содержат много пищевых волокон, способных адсорбировать и выводить токсины;

• цветки ромашки, успокаивающие слизистую оболочку кишечника;

• семена укропа, способствующие уменьшению проявлений метеоризма;

• листья сенны, поддерживающие тонус мускулатуры кишечника;

• черный чай.

Перед применением 1 фильтр-пакет чая "Фитолакс" следует залить 1 стаканом кипятка, настоять 5–10 минут, затем отжать фильтр-пакет. Взрослым рекомендуется принимать по 1 стакану чая 1 раз в день в вечернее время, с последним приемом пищи. Допускается увеличение приема до 2 стаканов в день. Продолжительность курса — до 2 недель. При необходимости курс можно повторять.