Блог эксперта Е. Стениной

У осени «семь пятниц на неделе», и резкая смена погоды часто отражается на состоянии нашего организма: мы ощущаем слабость, головную боль, ломоту в суставах. Почему мы реагируем на капризы природы, чем это чревато и как с этим справиться, рассказывает Анна Богомазова – врач-невролог высшей категории, натуропат.

Сон лучше всякого богатства, гласит народная мудрость. Если накануне ночью нам не удалось выспаться, то в течение всего дня мы чувствуем себя разбитыми и лишенными сил.

Каждый день многие из нас испытывают серьезные психологические перегрузки: семейные ссоры, нервные срывы, беспокойства, волнение перед экзаменом, стрессы на работе читать далее...