Своими полезными свойствами полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 (ПНЖК омега-3) известны, пожалуй, всем. Начиная с прошлого века, они прочно вошли в список самых полезных продуктов и до сих пор занимают там свое почетное место. Омега-3 чрезвычайно важны для работы сердца, сосудов и мозга, поддержания в норме уровня холестерина, здоровья суставов, хорошего зрения, красоты кожи, волос и ногтей и в целом для сохранения молодости и здоровья. Омега-3 важны в любом возрасте – от младенчества, когда они должны поступать с молоком матери, до преклонных лет.
Когда сталкиваешься с большим разнообразием препаратов омега-3, возникает вопрос, какой из них выбрать? Все ли они одинаково полезны? Одними из самых совершенных препаратов омега-3 можно назвать препараты от компании Эвалар.
Концентрат рыбьего жира Омега-3 производства Эвалар – это:
- Самая популярная дозировка ПНЖК омега-3 – 350 мг в каждой капсуле.
- Высокая чистота омега-3. Исключительно высокая степень очистки омега-3 соответствует требованиям европейской фармакопеи.
-
Концентрат рыбьего жира омега-3 Эвалар рекомендуется для поддержания:
- здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы
- уровня холестерина в норме
- здоровья суставов
- здоровья глаз
- укреплению иммунитета
- когнитивных функций в пожилом возрасте
- памяти, внимания, способности к обучению
- красоты кожи, волос, ногтей
- Разрешена беременным и кормящим женщинам.
- Выгодная цена.
Концентрат рыбьего жира омега-3 Эвалар – безупречное качество без переплат!
Омега-3 – группа полиненасыщенных жирных кислот, жизненно необходимых нашему организму. Всего в эту группу входит 11 разновидностей жирных кислот. Незаменимыми (не вырабатываются организмом в нужном объеме) являются лишь три:
- альфа-линоленовая (АЛК),
- эйкозапентаеновая кислота (ЭПК),
- докозагексаеновая (ДГК).
АЛК является кислотой только растительного происхождения. А кислоты ЭПК и ДГК содержатся в рыбьем жире.
Омега-3 для спорта
Для получения хороших результатов в спорте необходима корректировка рациона питания. Помимо большого количества белка, витаминов и микроэлементов, в рацион важно добавить омега-3 жирные кислоты. Регулярное употребление омега-3 значительно улучшает метаболизм белка, помогает ему легче усвоиться, а значит, укреплять мышцы. Кроме того, одной из причин разрушения мышц является воспаление, с которым борется омега-3.
Так как омега-3 жирные кислоты участвуют в формировании клеточных мембран, то за счет этого они позволяют сохранять эластичность сухожилий, связок, хрящей, способствуют улучшению свойств внутрисуставной смазки, замедляют распад коллагеновых волокон. Омега-3 снижают уровень «плохого» холестерина, защищают сосуды и капилляры, поддерживают общий тонус организма, что помогает повысить выносливость на тренировках.
Кроме того, омега-3 жирные кислоты обеспечивают более быстрое восстановление после физических нагрузок и травм. Поэтому, если вы занимаетесь спортом принимайте омега-3 от компании «Эвалар» для лучших результатов и поддержания здоровья.