Уход за кожей зимой: косметика и БАД
Линия здоровья 8-800-200-52-52 С 3:30 ДО 20:30 МСК
img
Все о здоровье

Уход за кожей зимой: косметика и БАД

Зимой уход за кожей лица необходимо корректировать и добавлять не только дополнительные уходовые средства, но и БАД.

Depositphotos_21487855_s-2019_.jpg

Кислоты

Стоит ввести их в уход, если вы ещё этого не сделали. Подберите для себя сыворотки, пилинги, маски, кремы или другие средства с AHA/BHA и другими кислотами в зависимости от типа кожи.

Кислоты в уходе помогут сделать кожу более ровной и гладкой, а также ликвидируют последствия от регулярного ношения маски в виде маскне. Также кислотная косметика помогает бороться с пигментными пятнами и морщинами.

Увлажнение

После кислотного ухода кожа лучше воспримет продукты с антивозрастными и увлажняющими компонентами. Например, после процедур с кислотным пилингом или маской эффект сыворотки «Лора» со стволовыми клетками, а также пептидного крема «Лора» вы увидите быстрее, и он будет более выраженным.

БАД

Рекомендуем обратить внимание в первую очередь на цинк. Тому несколько причин:

    done Проблемы с кожей из-за масочного режима,
    done Активное очищение кожи с помощью кислот,
    done Улучшение состояния кожи, волос и ногтей, а также укрепление иммунитета.

При выборе БАД с цинком стоит обратить внимание на цинк в хелатной форме от Эвалар. Ключевые преимущества: высокая биодоступность и удобный прием. Цинк Хелат можно принимать во время еды, в то время, как, например, пиколинат – за час до или через два часа после еды.

Про коллаген мы писали уже не раз, но для зимы есть интересный лайфхак – сочетание коллагена с коэнзимом Q10. В такой комбинации коллаген очень популярен среди японских женщин, которые как никто другой знают толк в этой добавке. Дело в том, что коэнзим не только очень полезен для сердца и является мощным антиоксидантом. Приём коэнзима также способствует тому, что организм начинает вырабатывать свой коллаген. Кроме того, коэнзим Q10 улучшает состояние кожи, делая её более увлажненной и эластичной.

Важно помнить, что все свои полезные свойства коллаген проявит максимально только при правильном употреблении, а именно – корректно выбранной продолжительности курса. Оптимально принимать коллаген не менее 3 месяцев, затем можно сделать перерыв. За год суммарно продолжительность приёма коллагена должна составлять не менее 6 месяцев. Эта добавка имеет накопительный эффект и требует продолжительного приёма.

Одна из важнейших добавок, которая отлично работает в паре с коллагеном – гиалуроновая кислота. Она помогает сделать кожу более упругой и увлажненной. Если вы ищете действительно качественный БАД с гиалуроновой кислотой, рекомендуем обратить внимание на добавку от Эвалар. Она прекрасно сочетается с питьевым коллагеном, имеет удобную форму приёма (достаточно всего одной капсулы в день) и высокую концентрацию активного вещества на порцию – 150 мг гиалуроновой кислоты швейцарского производства.

Рекомендованный курс приёма данной добавки составляет не менее месяца. Учитывая способность гиалуроновой кислоты притягивать к себе воду, рекомендуем дополнительно проконсультироваться с врачом тех, кто страдает от сильной отечности или имеет проблемы с почками.

Если говорить о макронутриентах, белок является ключевым среди них. При его нехватке состояние кожи, а также волос и ногтей, в среднем, хуже, чем в случаях, когда в вашем меню достаточно белка. Восполнить его дефицит можно за счёт вкусных и полезных протеиновых коктейлей. Например, отличным вариантом может стать SportExpert, который в шейкере за несколько секунд превращается в коктейль с нежным вкусом, приятным ароматом и плотной пенкой. Для тех, кто предпочитает пить протеин в качестве перекуса на работе или после тренировки, есть отличный вариант – «Протеиновое питание» от Турбослим. Порционные саше с протеином удобно брать с собой куда угодно, большой выбор вкусов и обогащенный состав – вот ключевые преимущества этой добавки. Принимать протеиновые коктейли вы можете на постоянной основе, поскольку, в строгом смысле они являются не столько биоактивной добавкой, сколько вариантом функционального питания, которое помогает восполнить один из ключевых дефицитов.