№1 в РоссииВ категории натуральные препараты для укрепления здоровья и повышения качества жизни1

8 800 200-52-52 c 3:30 до 20:30 мск

Как избежать обострения цистита?

nefrosren-ing.jpg

Цистит — неприятное, но очень распространенное заболевание. Согласно статистике, женщины болеют циститом в 30 раз чаще мужчин, около 30% женщин репродуктивного возраста хотя бы раз в жизни сталкивались с воспаление мочевого пузыря1,2. В 70% случаев цистит имеет бактериальную природу, и коварство инфекции заключается в том, что, возникнув однажды, она может возвращаться снова и снова.

В статье мы расскажем, почему цистит часто переходит в хроническую форму, как защитить себя от новых эпизодов заболевания, и что делать, если избежать обострения не удалось.

Как проявляется цистит?

Клинические проявления цистита могут несколько отличаться у разных людей, но есть характерные признаки воспаления мочевого пузыря, которые наблюдаются практически у всех пациентов:

  • частые императивные (внезапные) позывы к мочеиспусканию;

  • микции малыми порциями;

  • рези и жжение при мочеиспускании;

  • изменение прозрачности цвета мочи;

  • боли внизу живота и/или в области промежности3.

При неосложненном цистите температура тела, как правило, остается нормальной, иногда может повышаться до субфебрильных значений (37,5–38 °C). При распространении воспалительного процесса к указанным симптомам могут присоединиться боль в пояснице, лихорадка, головная боль, изменение цвета мочи до розового или кирпичного. В этом случае оттягивать обращение к врачу нельзя ни в коем случае, так как отсутствие лечения может привести к вовлечению в воспалительный процесс почек, что чревато тяжелыми осложнениями.

Почему цистит переходит в хроническую форму?

Анатомические особенности женской мочеполовой системы (короткий и широкий мочеиспускательный канал, близость влагалища и заднего прохода) способствуют легкому проникновению инфекции в уретру, где есть все условия для размножения и распространения патогенных микроорганизмов.

Хронизации воспаления способствует незавершенность процесса регенерации эпителия мочевыводящих путей после острого цистита. Провоцирующими факторами выступают:

  • переохлаждение;

  • острые респираторные вирусные заболевания;

  • инфекции, передающиеся половым путем;

  • нарушение работы иммунной системы;

  • ношение тесного белья из синтетических тканей;

  • наличие очагов хронической инфекции в организме;

  • воспалительные заболевания почек;

  • дивертикулез кишечника;

  • гормональные нарушения;

  • опущение матки или влагалища.

Часто переход цистита в хроническую форму происходит из-за неправильного или неполного лечения острой инфекции. Многие женщины при воспалении мочевого пузыря не обращаются к врачу, а лечатся старыми «бабушкиными» способами. Симптомы заболевания стихают, но инфекция остается в организме и снова активизируется через какое-то время. Так возникает замкнутый круг, и обострения цистита случаются все чаще и чаще.

Импортозамещение_ Нефростен ЛС_1000х800.png

Как избежать обострений? Профилактика цистита

Цистит — коварное заболевание, которое может обостриться в самый неподходящий момент в любое время года. Соблюдение профилактических мер помогает значительно снизить риск развития обострений. Специалисты рекомендуют действовать комплексно и предлагают целый ряд рекомендаций по профилактике цистита.

Соблюдение правил личной гигиены

Выбирайте нижнее белье из натуральных тканей, откажитесь от ношения стрингов, отдавайте предпочтение трусикам-слипам. Регулярно принимайте душ и меняйте белье. Тщательная гигиена поможет предотвратить попадание микроорганизмов из влагалища и кишечника в уретру.

Своевременное лечение инфекционных заболеваний

Не переносите на ногах даже легкие простуды, обращайтесь к врачу и соблюдайте все полученные рекомендации. Плохо пролеченные ОРВИ могут привести к новой вспышке инфекции в любом органе, в том числе и в мочевом пузыре.

Предохраняйтесь и посещайте гинеколога не реже 1 раза в год. Заболевания, передающиеся половым путем, — одна из самых частых причин цистита, поэтому профилактика ИППП одновременно снизит риск воспаления мочевыделительной системы.

Повышение иммунной защиты организма

Сильный иммунитет — крепкое здоровье. Закаливание, умеренные физические нагрузки, прием витаминно-минеральных комплексов будут способствовать укреплению иммунитета, а он, в свою очередь, защит организм от любых обострений хронических инфекций. Если патогенные микроорганизмы и проникнут в уретру, клетки иммунной системы быстро среагируют на вторжение чужаков, и инфекция будет подавлена еще до появления первых симптомов.

Занимайтесь плаванием, бегайте, посещайте фитнес-центр, в сезон простуд принимайте витаминно-минеральные комплексы для поддержки иммунитета, и вы заметите, что стали реже простужаться и болеть циститом.

Соблюдение питьевого режима и регулярное опорожнение мочевого пузыря

Увеличение объема потребляемой жидкости и регулярное опорожнение мочевого пузыря помогают снизить риск обострений цистита. Обоснование этого подхода заключается в том, что потребление большего количества жидкости увеличивает частоту мочеиспускания, а это приводит к разбавлению и вымыванию бактерий из уретры.

Снижение частоты новых эпизодов заболеваний у женщин с рецидивирующим циститом было подтверждено клиническими исследованиями. Так, в одном из экспериментов сравнивались риски развития инфекций мочевыводящих путей у 791 женщины, которые сознательно ограничивали потребление жидкости, с рисками участниц, пьющих воду без ограничения. Результаты показали, что женщины в группе с ограничением жидкости имели значительно более высокий риск ИМП (p=0,0002), чем участницы второй группы.

Другие исследование, в котором приняли участие 1613 женщин, было посвящено поиску связи между частотой мочеиспусканий и риском развития ИМП. Исследователи выявили, что женщины в возрасте 20–25 лет реже опорожняли мочевой пузырь, чем участницы в возрасте 30–35 и 40–45 лет. Во всех трех группах женщины, которые опорожнялись 3 раза в день и менее, значительно чаще страдали инфекциями мочевыводящих путей, чем женщины с 4 или более мочеиспусканиями в день4.

Если вы хотите забыть о цистите навсегда, выпивайте не менее 2 литров воды в день и полностью опорожняйте мочевой пузырь 5–6 раз в сутки. «Промывание» мочевыделительной системы может снизить риск ее воспаления в несколько раз.

Правильное питание

Сбалансированное питание служит отличной профилактикой многих болезней, и цистит не исключение. Если вы страдаете инфекциями мочевыводящих путей, добавьте в рацион больше фруктов, овощей и ягод, богатых витамином C, а также кисломолочных продуктов. Витамин C будет способствовать укреплению иммунитета, а живые йогуртовые культуры помогут нормализовать баланс полезных бактерий во влагалище и снизить риск инфицирования мочевыводящих путей. Исключите соленую, кислую, маринованную пищу, откажитесь от алкоголя. Они усиливают воспалительный процесс и повышают риск обострений.

Что делать, если уберечься не удалось?

Справиться с обострением неосложненного цистита может помочь растительный5 комплекс «Нефростен» российской фармацевтической компании «Эвалар», который оказывает противомикробное, противовоспалительное и мочегонное действие.

В состав комплекса входят трава золототысячника, корни любистока лекарственного и листья розмарина лекарственного.

Золототысячник может оказывать мочегонный эффект и выводить излишки жидкости из организма без нарушения ионного баланса. Любисток может способствовать расширению сосудов почек, поддерживать нормальное кровоснабжение почечного эпителия, оказывать антибактериальное действие6. Розмарин способен проявлять выраженное антиоксидантное и противомикробное действие7, поддерживать работу почек и мочевого пузыря.

«Нефростен» может не только устранять воспаление и спазмы, оказывать мочегонное и противомикробное действие, но и препятствовать образованию мочевых камней и уменьшать количество повторных обострений цистита8.

«Нефростен» компании «Эвалар» включен в стандарты лечения цистита, пиелонефрита и мочекаменной болезни9, обладает высоким профилем безопасности, поэтому разрешен к приему не только взрослым, но и детям с 1 года10.


Найти аптеку в вашем городе

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

1 Цистит: цифры и факты // Урологический информационный портал UROWEB. https://www.uroweb.ru/news/tsistit-tsifry-i-fakty (дата публикации: 30.07.2014, дата обращения: 24.06.2022)

2 Женщины с дизурией/ The women with dysuria. Am Fam Physician. Куровски К. 1998 May 1;57(9):2155-64, 2169-70. PMID: 9606306.

3 Диагностика, лечение и профилактика инфекций мочевыводящих путей/ Diagnosis, Treatment, and Prevention of Urinary Tract Infection. Пьетруча-Диланчян П., Хутон Т. М. Microbiol Spectr. 2016 Dec;4(6). doi: 10.1128/microbiolspec.UTI-0021-2015. PMID: 28087935.

4 Профилактика цистита: путешествие между воображаемым и реальностью/ Prevention of Cystitis: Travelling between the Imaginary and Reality. Веккьо М., Ироз А., Сексек Я. Ann Nutr Metab. 2018;72 Suppl 2:8-10. doi: 10.1159/000488224. Epub 2018 Jun 20. PMID: 29925071.

5 По содержанию действующих веществ.



Препараты из статьи:

Выберите регион:

Российская Федерация

Республика Казахстан

Республика Беларусь