Цифровой мир вокруг нас: как защитить зрение

Сегодня большую часть времени мы проводим, глядя в экраны. В гаджетах работаем, отдыхаем, делаем покупки, общаемся… Вспомните, как вы отдыхали от компьютера за прошедший час – скорее всего, чтобы отвлечься, заглянули в телефон. Наши глаза – под тотальным напряжением. Таким колоссальным, с которым мы никогда ранее не сталкивались.

Цифровое напряжение

Постоянное перенапряжение глаз из-за цифровых устройств сегодня стало самой распространенной проблемой, которую эксперты во многих странах так и называют – «цифровое напряжение». Проблема в том, что эволюционно наши глаза не предназначены для просмотра экранов. Это неестественная нагрузка. Также вредное влияние на сетчатку оказывает синий спектр, которым богаты цифровые устройства. Синее излучение вызывает необратимые фотохимические реакции, которые разрушают фоторецепторы сетчатки¹.

Все это приводит к тяжелейшей зрительной усталости, размытому зрению, слезоточивости, сухости глаз, резям, дискомфорту, снижению остроты зрения².

И если раньше с этим сталкивались только офисные работники, то теперь это знакомо практически каждому, начиная с детского возраста.

Как поддержать зрение?

Запретить себе пользоваться гаджетами сложно. Поэтому очень важно заботиться о своем зрении дополнительно.

Естественным механизмом защиты глаз от внешних факторов является пигментный слой глаз, качество которого обеспечивают лютеин и зеаксантин. Они накапливаются в клетках центральной области сетчатки и выполняют защитную и экранирующую функции, поглощают синий свет. Они оказывают антиоксидантное действие, снижая риск возрастной дегенерации желтого пятна. При их дефиците нарушается защитная функция сетчатки от повреждающих факторов, будь то УФ-излучение или излучение мониторов.

Высокая нагрузка на глаза требует и высокой степени защиты, поэтому лютеин и зеаксантин рекомендуется принимать дополнительно.

Витамины нового поколения

Последняя разработка ученых – это легкоусвояемая мицеллярная форма этих веществ. Исследования показали, что именно при такой форме происходит накопление лютеина в тканях глаз в 2 раза выше, чем при приеме лютеина в обычной мало усваиваемой форме³. При этом биодоступность составляет 87%, что в 6 раз выше обычной формы³.

Единственный российский препарат, содержащий лютеин и зеаксантин в легкоусвояемой мицеллярной форме⁴ – это комплекс Зрениум от компании Эвалар. Витамины нового поколения на основе легкоусвояемых компонентов. Помимо лютеина и зеаксантина, Зрениум содержит сильный нейтрализатор свободных радикалов в тканях глаза – ликопин, а также необходимые для хорошего зрения витамины А и Е.

Зрениум способствует:

• Защите сетчатки глаз от повреждения солнечным светом и УФ-излучением, излучением компьютера (синим светом) и других цифровых устройств.

• Защите глаз при повышенной зрительной нагрузке (тем, кто проводит много времени за компьютером, гаджетами, просмотром телевизора и чтением) и уменьшению усталости глаз.

• Снижению риска возрастных изменений сетчатки.

• Укреплению стенок кровеносных сосудов глаз.

• Поддержке зрения, в том числе при дистрофии сетчатки глаз.

Зрениум можно принимать взрослым и школьникам с 14 лет.

Добавьте 1-2 капсулы Зрениум в день к вашим мерам по безопасной работе с гаджетами, чаще делайте перерывы в работе – и пусть ваше зрение будет острым.