Топ 3 аминокислоты для детоксикации печени

Всё, что мы едим, пьём и вдыхаем, попадает в печень и проходит там обязательный «детоксикационный контроль». Контролирующим органом выступает печень. И когда ее детоксикационная функция нарушается, то происходит сбой обменных и гормональных процессов, и многое другое…

В статье рассмотрим, почему важно очищать печень от токсинов и как это может быть связано с лишним весом.

Печень не болит. Дело в том, что капсула, в которой находится печень, чутко реагирует на изменение ее размеров. А если печень воспаляется, то она достаточно быстро увеличивается и начинает давить на капсулу, растягивая и раздражая ее. Та реагирует — отсюда ощущение тяжести в боку и тянущая, давящая боль в правом подреберье, которая усиливается при движении. Со временем она может отдавать в спину и правую лопатку.

Какие симптомы зашлакованности печени могут быть?

Организм чутко реагирует на любые внутренние изменения и дает четкий сигнал о том, что требуется помощь. Нужно насторожиться, если:

• чувствуется постоянная усталость;
• участились воспалительные процессы и обострились хронические заболевания;
• ощущается дискомфорт и тяжесть в правом боку;
• появляется вздутие живота, отрыжка, проблемы со стулом и позывы тошноты, особенно после длительных застолий и жирной пищи;
• изменилось состояние кожи;
• появился тяжелый резкий запах изо рта.

Также при сбоях в работе печени, поступающий жир, не перерабатывается в энергию, а откладывается в подкожной жировой клетчатке, вызывая огорчение и недовольство своим внешним видом из-за увеличения живота.

Поэтому любую заботу о своем здоровье и внешнем виде необходимо начинать с печени!

Чтобы печень работала в полную силу

Необходимо соблюдать несколько правил в питании. Ведь печень – это целая химическая лаборатория, которая активно участвует в пищеварении. От здоровья печени во многом зависит и общее самочувствие. Поэтому очень важно, что вы едите.

В первую очередь, исключите алкоголь, он оказывает токсическое воздействие на печень, где происходит его основной метаболизм.

Исключите трансжиры, которыми так богаты «вкусняшки» (фастфуд, чипсы, печенье, и тд.). Они также увеличивают нагрузку на печень.

Быстрые углеводы нарушают нарушают синтез качественной жёлчи и способствуют развитию неалкогольной жировой болезни печени.

Но не следует путать трансжиры и полезные жиры. Первые повышают концентрацию «плохого» холестерина (ЛПНП) и перегружают печень работой. А полезные жиры (оливковое масло, авокадо, орехи и др.) выполняют важные функции в нашем организме: из них мы получаем жирорастворимые витамины, они добавляют приятный вкус еде и дают чувство насыщения, входят в структуру мембраны клеток, нервных оболочек. Из них же образуются гормоны. Поэтому жиры, в разумных количествах, должны быть в рационе каждого человека.

Исключите сахар, белую муку (глютен), копчености, консервы, полуфабрикаты. Обязательно пейте воду в достаточном количестве - из расчета 30 мл/кг тела, добавьте физическую активность.

При приеме лекарств также стоит дополнительно позаботиться о печени. Когда лекарства в организме заканчивают работу, печень расщепляет их остатки и постепенно выводит из организма. Но если регулярно нагружать печень медицинскими препаратами, она может не успевать их перерабатывать — это может привести к нарушениям в её нормальной работе. Поэтому в период длительного лечения о печени стоит позаботиться отдельно.
Дополнительную нагрузку на печень могут создавать даже привычные лекарства от простуды. При приеме любых медикаментов ей стоит уделять больше внимания.

Проводите детоксикацию печени

Когда печень перегружена, ее функции нарушаются. Это может не только мешать процессу похудения, но и негативно влиять на здоровье.

Детоксикация печени - это простой способ, чтобы помочь своему организму.

Этот процесс способствует:

- укреплению иммунитета

- повышению уровня энергии, отсутствие усталости

- улучшению пищеварения

- очищению кожи

- снижению веса

Включите в рацион продукты, которые положительно влияют на здоровье печени:

• Овощи: огурец, брокколи, шпинат, капуста, репа, свекла, морковь, салат.

• Фрукты (не сладкие! Содержащие витамин С): лимон, апельсин, ягоды.

• Специи: чеснок, куркума, имбирь, кориандр.

• Травы: расторопша, хрен, мята, петрушка, руккола.

• Орехи: грецкий орех, миндаль, кедровые орешки

Именно жиры стимулируют выброс желчи. Здоровые жиры – это яица, авокадо, сливочное масло, сало, жирная морская рыба.

Применение естественных для печени аминокислот поможет печени быть здоровой и функционировать должным образом.

Так какие же аминокислоты могут очистить печень от токсинов и лишних жиров и улучшить ее работу?

ТОП 3 аминокислоты для печени

Таурин – жизненно необходимая аминокислота, необходим для формирования желчных кислот, что является неотъемлемой частью детоксикации. Таурин напрямую влияет на липидный обмен. Это мощный антиоксидант и важная аминокислота как для обмена веществ, так и нормализации сахара, что крайне актуально при снижении веса.

Инозитол (витамин В₈) – препятствует ожирению печени, выводит излишки жира из ее клеток,  не давая ему накапливаться. Инозитол совместно с L-орнитином ускоряют процесс восстановления поврежденных клеток печени.

L-орнитин - естественная для организма аминокислота. которая обладает гепатопротекторным и детоксикационным действием. Способствует снятию интоксикации печени путём выведения токсинов. Является эффективным гепатопротектором и повышает устойчивость к окислительному стрессу.

Витамины группы В – важные составляющие для поддержания полноценной детокисикации печени.

Действуя в комплексе, они интенсивно выводят токсины, защищают печень от ожирения и восстанавливают ее естественную работу.

Все эти компоненты есть в одном препарате Гепатрин-Детокс от компании «Эвалар». В его составе сразу 3 активных компонента, которые поддерживают работу печени, помогая привести в норму жировой обмен в организме: L-орнитин, инозитол (витамин В8), таурин. В комплекс уже добавлены витамины группы В – для полноценной детоксикации.

Действуя в комплексе, они интенсивно выводят токсины, защищают печень от ожирения и восстанавливают ее естественную работу, а форма напитка обеспечивает высокую биодоступность ингредиентов и быстрое их усвоение.

Следите за питанием, не пренебрегайте физическими нагрузками и принимайте Гепатрин Детокс от «Эвалар». Он поможет наладить обменные процессы в печени и улучшить самочувствие, быстрее избавиться от токсинов и лишних килограммов.