Правильная омега-3 для лучшей работы мозга

Вы в поисках препарата омега-3 для улучшения работы мозга, крепкой памяти и отличной концентрации внимания? Давайте разбираться, какая именно омега-3 нужна для мозга и на что стоит обратить внимание при выборе.

Главная омега-3 для головного мозга

В состав омега-3 входит несколько видов полиненасыщенных жирных кислот, но самая главная для правильной работы мозга и когнитивных функций – докозагексаеновая кислота (ДГК). Ее называют «золотом» для мозга не случайно – это один из важнейших¹ структурных и функциональных компонентов центральной нервной системы. ДГК – самая распространенная полиненасыщенная жирная кислота в головном мозге, около 50% мембраны нейронов (клеток мозга) состоит именно из нее².

Поэтому, если ваша цель – улучшить память и внимание, сохранить скорость работы мозга на отличном уровне – выбирайте омега-3 ДГК.

Дефицит ДГК встречается значительно чаще других жирных кислот. И восполнить его с помощью сбалансированного питания практически невозможно: ДГК в достаточном количестве встречается только в определенных сортах жирной рыбы. Поэтому рекомендуется обогащать свой рацион питания дополнительным приемом ДГК в виде добавок.

Кому прием добавки омега-3 ДГК особенно необходим?

1.       Тем, кто ищет «допинг для мозга»: работающим людям с высокой интеллектуальной нагрузкой – для эффективной работы в режиме многозадачности, быстрого принятия решений, улучшения памяти.

Дефицит омега-3 ДГК может приводить к повреждению нейронов, а ее дополнительный прием, наоборот, способствует их росту и улучшению когнитивных функций. Доказана взаимосвязь: более высокое содержание омега-3 ДГК в крови связано с более высоким баллом в тестах рабочей и словарной памяти и скорости мышления³. Омега-3 ДГК легко пересекает гематоэнцефалический барьер мозга и работает именно там, где это необходимо⁴.

2.       Людям зрелого возраста – при снижении когнитивных функций

Значительное снижение концентрации ДГК в головном мозге, которое неизбежно в процессе естественного старения, неминуемо приводит к когнитивным нарушениям (снижению умственной работоспособности и памяти) и повышает риск деменции и нейродегенеративных заболеваний¹, например, болезни Альцгеймера. Доказано: высокое потребление омега-3 ДГК снижало риск деменции на 73%, в том числе деменции альцгеймеровского типа³.

3.       Беременным и кормящим женщинам – для правильного развития мозга ребенка и снижения риска синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

Данные клинических наблюдений показывают, что употребление добавок омега -3 ДГК женщинами во время беременности и кормления грудью играет исключительную роль в правильном формировании и развитии нервной системы ребенка, установлении большого количества связей между клетками головного мозга, в формировании мыслительной деятельности и повышении уровня IQ. Кроме того, омега-3 ДГК вносит вклад в профилактику синдрома дефицита внимания и гиперактивности и других нарушений поведения у ребенка^5,6,7.

Был проведен ряд исследований детей, родившихся у матерей, чей рацион питания обогащался омега-3 ДГК: у них отмечены более высокие навыки в моторном, нервно-психическом и социальном развитии. Эти дети имели более высокое речевое развитие в 3-летнем возрасте, более высокий показатель IQ в 4 года и более низкий процент отставания в развитии в 8-летнем возрасте⁸.

4.       Людям, склонным к тревожности – для стабилизации психоэмоционального состояния.

Дефицит омега-3 ДГК приводит к снижению концентрации серотонина в крови – «гормона радости», влияющего на наше психоэмоциональное состояние. Омега-3 ДГК улучшает метаболизм серотонина, защищает его от разрушения⁷.

Многочисленные научные исследования и клинические испытания подтверждают: омега-3 ДГК крайне необходима для профилактики когнитивных нарушений и сохранения психоэмоционального равновесия.

Согласно установленным в России нормам, рекомендованная суточная дозировка потребления омега-3 ДГК – 700 мг⁹. Именно это количество уже с первых дней приема и на протяжение длительного времени обеспечивает ощутимый эффект – ускоряет работу мозга, рассеивает туманность в мыслях, усиливает концентрацию внимания, укрепляет память.

Высокоочищенную омега-3 ДГК в правильной рекомендованной дозировке – 700 мг – содержит комплекс Омега-3 ДГК 700 мг от компании Эвалар.

Почему стоит выбрать именно Омега-3 ДГК 700 мг Эвалар:

• Максимальная рекомендованная дозировка ДГК – 700 мг
• Фармацевтическое качество, соответствующее строгим требованиям стандарта GMP
• Сырье от ведущих мировых производителей
• 1 упаковки хватает на 1 месяц приема

Прием Омега-3 ДГК 700 мг Эвалар устраняет дефицит ДГК и способствует:

1. Улучшению когнитивных функций, внимания, способности к обучению при высоких интеллектуальных нагрузках.
2. Поддержке здоровья мозга и сохранению хорошей памяти в зрелом возрасте.
3. Правильному развитию мозга, органов зрения и нервной системы ребенка во время беременности и грудного вскармливания.
4. Поддержанию нервной системы и психоэмоционального состояния.