№1 в РоссииВ категории натуральные препараты для укрепления здоровья и повышения качества жизни1

Регионы РФ Ваш регион
8 800 200-52-52 c 3:30 до 20:30 мск

Наш обзор геропротекторов для замедления старения

Человек вполне может прожить 120-150 лет. Таковы выводы экспертов исследовательской компании Gero, опубликованные в журнале Nature Communications.1 Многие из нас ведут активный образ жизни, однако очень немногим удается дожить до 90, а тем более до 100 лет. Очевидно, что ЗОЖ необходимо сочетать с современными антиэйдж-технологиями и подходами, которые основаны на результатах последних исследований в области медицины антистарения. Важную роль играет дополнительный прием геропротекторов – биологически активных веществ с научно доказанной способностью замедлять процессы старения.

Depositphotos_178376106_XL_.JPG

Можно ли управлять «генами долголетия»?

В течение долгого времени ученые практически не занимались вопросами старения: разговоры о возможности остановить этот неизбежный, «вшитый» в наш геном процесс считались едва ли не моветоном. Но именно генетические исследования во многом изменили парадигму и стали мощным стимулом развития медицины антистарения.

Одним из революционных открытий стало обнаружение у долгожителей особого участка ДНК, который был назван «геном Мафусаила» в честь библейского пророка, скончавшегося в возрасте 969 лет. А в дальнейшем выяснилось, что в организме человека есть целый набор генов, от работы которых во многом зависит долголетие. 


Впрочем, есть одно важное «НО»! Продолжительность нашей жизни зависит не только от самих генов, но и от условий, в которых они работают, в том числе достаточного количества тех или иных биологически активных веществ, участвующих в биохимических процессах. Сегодня активно развивается такое научное направление как нутритивная эпигенетика. Она изучает механизмы влияния тех или иных нутриентов на экспрессию генов – процесс считывания генетической информации и превращения ее в физически действующий продукт – рибонуклеиновую кислоту или белок. Все процессы в организме человека происходят именно благодаря экспрессии генов2. Влияние на этот механизм может ускорять старение клеток, либо наоборот замедлять его.


Читатели спрашивают: «В чем отличие между геропротектором и антиоксидантом?»
Антиоксиданты – это одна из групп геропротекторов. К ней относятся биологически активные вещества, главной задачей которых является нейтрализация свободных радикалов и борьба с оксидативным стрессом – одним из главных врагов нашей молодости. Любой антиоксидант можно в той или иной степени назвать геропротектором. Но геропротекторы – это не только антиоксиданты. К ним также относятся другие группы биологически активных веществ: сенолитики, адаптогены, регуляторы сигнальных путей, корректоры метаболизма и др.

Геропротекторы – это биологически активные вещества, способные замедлять процессы старения, в том числе путем защиты ДНК от повреждений и опосредованной регуляции экспрессии тех или иных генов. Впрочем, это только один из возможных путей воздействия биологически активных веществ на очень тонкие генетические, биохимические и физиологические механизмы, от которых зависят наше здоровье и молодость. Свойства веществ, которые мы объединяем понятием «геропротекторы», очень многогранны, и сейчас вы убедитесь в этом на конкретных примерах.

Карнозин

Это, безусловно, один из наиболее эффективных геропротекторов, известных науке не сегодняшний день. Карнозин в больших количествах содержится в органах и тканях, которые активно вырабатывают энергию, например, в мышцах. Вот почему при восполнении дефицита карнозина мы чувствуем прилив сил, повышение работоспособности и быстрее восстанавливаемся после физических нагрузок.3

Имеются данные о том, что карнозин замедляет укорочение теломер, тем самым продляя продолжительность жизни клеток. Карнозин хорошо известен как довольно мощный антиоксидант. Также в экспериментах было показано, что он способствует выработке в коже коллагена I типа и особого протеина ламинина-5, который необходим для соединения друг с другом двух слоев кожи: эпидермиса и дермы. Это один из возможных путей антиэйдж-воздействия карнозина на кожу.3

Глутатион

Глутатион – основной внутриклеточный антиоксидант, единственный представитель биологически активных веществ этого класса, который принимает участие сразу в трех из четырех линий антиоксидантной клеточной защиты.4

Также глутатион является мощным гепатопротектором, обладает выраженными детоксикационными свойствами, способствуя выведению токсинов из желудочно-кишечного тракта, еще не успевших попасть в кровоток, а также вредных продуктов метаболизма, которые в нем уже циркулируют.4

Кроме того, глутатион обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует улучшению работы легких и печени, восстановлению поврежденных тканей.

Коэнзим Q10

Это один из главных естественных «энергетиков» в нашем организме, необходим для обеспечения процесса клеточного дыхания. Дефицит коэнзима Q10 особенно значим для сердечно-сосудистой системы, поскольку сердце – один из самых энергозатратных органов.5

Коэнзим Q10 способствует обеспечению защиты белков, липидов и ДНК клеток от окислительных повреждений.6 Кроме того, он проявляет гипотензивное действие, помогает контролировать уровень глюкозы в крови у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа. Благотворно влияет на липидный профиль, препятствует отложению холестерина на стенках сосудов и замедляет развитие атеросклероза.7 А если вы вынуждены принимать статины, то коэнзим Q10 будет способствовать уменьшению выраженности их побочных действий.

Куркумин

Куркумин способствует замедлению клеточного старения и снижает риск злокачественных перерождений путем подавления активности ферментов, которые стимулируют избыточное деление клеток.8 Является мощным ингибитором тканевого воспаления и индуктором аутофагии – естественного процесса, в ходе которого клетки удаляют все ненужные или поврежденные компоненты.9 Также куркумин способствует улучшению состояния сосудистых стенок9, обладает противомикробными, иммуномодулирующими и гепатопротекторными свойствами.10

Альфа-липоевая кислота

Это соединение является одновременно жиро- и водорастворимым, что дает ему возможность проникать в любые ткани организма. Обладая собственным антирадикальным эффектом, альфа-липоевая кислота активизирует активность других антиоксидантов, таких как витамины А и С, глутатион и коэнзим Q10.11

Альфа-липоевая кислота способствует защите клеток печени от ожирения и повреждающих факторов, принимает участие в регуляции белкового и жирового обмена, способствует снижению массы тела, поддержанию в норме уровня глюкозы в крови.

А еще альфа-липоевая кислота активно используется в косметологии. Этот компонент помогает сохранить целостность клеток, предотвращает гликацию, способствует восстановлению поврежденных коллагеновых волокон и, конечно же, борьбе с оксидативным стрессом.

Геропротекторы – наш мощный инструмент для предотвращения преждевременного старения. И пусть ваш возраст останется маленькой тайной!

--

1 Pyrkov, T.V., Avchaciov, K., Tarkhov, A.E. et al. Longitudinal analysis of blood markers reveals progressive loss of resilience and predicts human lifespan limit. Nat Commun 12, 2765 (2021). https://doi.org/10.1038/s41467-021-23014-1.

2 Революционные открытия и инновационные продукты в питании ребенка первого года жизни. ХVIII Конгресс педиатров России с международным участием «Актуальные проблемы педиатрии» // Эффективная фармакотерапия. Педиатрия. 2015. № 15 (2). С. 36–42.

3 Цунэнага М., Такада К. Антивозрастное и антиоксидантное действие биологического компонента – карнозина. Электронный ресурс: http://www.metatron-cosme.ru/uploads/Media/a718bbd78e78149fdc15fc89d3581563b167ba10.pdf (дата обращения: 09.11.2021 г.).

4 Ткач С.М. Глутатион как универсальный гепатопротектор с плейотропными эффектами // Здоровье Украины. 2018, май. С. 16–17.

5 Кравцова Л.А., Школьникова М.А. Биологические и клинические аспекты применения коэнзима Q10 в кардиологической практике // Российский вестник перинатологии и педиатрии. 2008. № 1. С. 51 –57.

6 Потенциал в арсенале клинициста: коэнзим Q10 в комплексной терапии. Электронный ресурс: https://medvestnik.ru/content/medarticles/Potencial-v-arsenale-klinicista-koenzim-Q10-v-kompleksnoi-... (дата обращения: 09.11.2021 г.).

7 Перепонов Ю.П. Применение коэнзима Q10 в комплексной терапии артериальной гипертонии // Российский кардиологический журнал. 2011. № 5 (91). С. 89–92.

8 Научные основы качественного долголетия и антистарения (под. ред. А. Шарман, Ж. Жумадилова). Нью-Йорк, 2011 г.

9 Гинзбург М.М. Современные подходы к практическому увеличению продолжительности жизни человека. Питание, способствующее увеличению продолжительности жизни (презентация).

10 Соловьёва Н.Л., Сокуренко М.С., Зырянов О.А. Биодоступность куркумина и методы ее повышения (обзор) // Разработка и регистрация лекарственных средств. 2018. № 3 (24). С. 46–53.

11 Калинченко С.Ю., Ворслов Л.О., Курникова И.А., Гадзиева И.В. Современный взгляд на возможности применения альфа-липоевой кислоты // Эффективная фармакотерапия. Урология. 2012. № 1. С. 54–58.

Препараты из статьи:

Выберите регион:

Москва и МО

Регионы РФ

Украина

Республика Казахстан

Республика Беларусь