Начали ходить в детский сад? Как помочь ребенку адаптироваться

Ваш ребенок только начал ходить в детский сад и делает там свои первые шаги по освоению неизведанного…. Как помочь ему пройти этот сложный период наиболее спокойно, комфортно, без лишних слез, капризов и отвращения к садику. В нашей статье мы расскажем о нескольких моментах, на которые стоит обратить внимание во время адаптации.

1. Кто станет опорой для ребенка?

Часто бывает, что родители основательно готовились к детскому саду: много читали, разговаривали с ребенком на эту тему. Продумали схему, по сколько часов в день он будет проводить в саду первые дни. Все это правильно. Но часто многие не учитывают, пожалуй, самый главный фактор – это контакт с воспитателем.

Сначала важна адаптация не столько к коллективу, сколько к воспитателю.

Что зависит от мамы: обратите внимание, к кому из воспитателей ребенок больше всего настроен. Постарайтесь определить его именно в эту группу. Расскажите ему, что воспитатель – это помощник мамы, тот, кто всегда окажет ему помощь и поддержку.

Важно, чтобы ребенок видел, что при встрече с воспитателем вы доброжелательны и приветливы: ребенок считывает информацию и делает выводы – если мама доверяет этому взрослому, значит он хороший.

Чаше общайтесь с воспитателем: спрашивайте, что она думает о вашем ребенке, выслушайте ее замечания, прислушивайтесь к пожеланиям.

Объясните ребенку, что воспитатель – это помощник мамы, который будет заботиться о нем, пока мамы нет рядом, если что-то случиться, то обязательно нужно обращаться к этому помощнику.

2. Важно прощаться правильно

Один из самых болезненных моментов – это расставание. Запомните правило: как бы ребенок ни истерил, ни плакал – попрощаться с ним нужно обязательно. Самая грубая ошибка – уйти без предупреждения, например, когда ребенок отвлекся.

Три утверждения, которые важно донести до ребенка в момент прощания

1. «Я тебя люблю».

2. «Я ухожу, так как мне надо заняться делами» (а не потому, что от ребенка хотят избавиться).

3. «Я за тобой обязательно приду!»

Даже если он будет плакать, то внутри у него будет правильный психологический настрой. В итоге плач постепенно пройдет, а правильная установка останется: меня любят, меня не бросили, за мной придут.

Перекиньте «мостик»

При расставании концентрируйтесь не на самом моменте разрыва («иди скорее играть», «меня срочно ждут на работе» и т.д.), а на том, что вас ждет, когда вы вновь встретитесь: «мы пойдем гулять», «купим мороженое» и пр. Словами психологов, «перекиньте мостик» внимания с негатива, на позитив.

Введите ритуалы прощания

Поцеловать в обе щечки, стишок, подержите на коленках, помахать маме ручкой из окна, когда она подойдет к калитке. Ритуалы плавно подготавливают ребенка к расставанию.

Представьте, что чувствует ребенок, если мама внезапно исчезла непонятно куда, не попрощавшись, и неизвестно, когда она придет и придет ли вообще. Это большой стресс.

Например, если вы сказали, что придете за ребенком после того, как он пообедает, придите вовремя. Это крайне важно. Стоит опоздать хоть на 5 минут, и у ребенка может начаться паника или истерика. Может появиться страх, что близкие люди могут его обмануть, исчезнуть, в них нет надежности. А в этих новых для него стрессовых условиях, подобные установки могут «пропечататься» в его сознании с особой силой, став догмой. Делайте все, чтобы сдержать обещание, а если не успеваете, то обязательно предупредите педагога, чтобы он знал и мог подтвердить ваши слова. Так ребенок будет более спокоен.

4. Правильная поддержка здоровья

Спокойствие, только спокойствие!

Чтобы поддержать нервную систему ребенка, минимизировать негативные последствия новых для него обстоятельств и событий, помочь ему более спокойно встретить этот глобальный переворот своей жизни, вы можете поддержать его специальными проверенными средствами, например, магнием и глицином. Также хорошо подойдут седативные травы мелисса и мята.

То же самое можно сказать про магний и витамин В6. В периоды особых эмоциональных событий эти элементы особенно нужны организму. Поддержать их уровень можно, например, с помощь детских мармеладных «Мишек Эвалар Спокойствие». Это первые мишки для спокойствия ребятишек¹ и единственные мармеладные пастилки для детей, содержащие глицин². Также они содержат магний, витамин В6 и мягко действующие растительные экстракты мелиссы и мяты, разрешенные детям.

Мишки Эвалар Спокойствие – первые² витаминные мишки для спокойствия ребятишек!

Они натуральные, и понравятся детям на вкус.

Для мам этот комплекс может стать настоящей «палочкой-выручалочкой». Он мягко успокаивает, способствует поддержанию нервной системы при повышенных нагрузках, уменьшению возбудимости, улучшению сна³, что очень необходимо, когда ребенок адаптируется и привыкает к новому режиму дня.

Помочь ему в этом также могут специальные витамины и натуральные средства для поддержки иммунитета, которые действуют мягким, естественным образом.

Стоит обратить внимание на витамины с богатым комплексным составом. Хорошо, если витамины в их составе будут усилены минералами. Один из таких комплексов – вкусные жевательные мармеладные «Мишки Эвалар Мультивитамины».

Они направлены на обогащение организма витаминами и минералами, общее укрепление организма, улучшение памяти и внимания, интеллектуальное развитие ребенка, поддержку в период адаптации к детскому саду⁴.

Прием мультивитаминов можно дополнить специальными комплексами для иммунитета, например, «Мишки Эвалар Иммунитет». В каждом мармеладном медвежонке – частичка заботы о защитных силах вашего ребенка, состоящая из проверенных ингредиентов: облепиха, бузина, витамины С, Е и цинк.

Вместе они помогают поддержать защитные силы организма и активность иммунной системы, особенно в период адаптации.

Мишки Эвалар Мультивитамины являются обладателем Знака Качества «Лучшее – детям»⁵
Мишки Эвалар Иммунитет – первые⁶ и единственные⁷ детские витамины с бузиной в форме мармеладных мишек!

Мишки «Эвалар» не содержат искусственных ароматизаторов, красителей, консервантов и глютена. А в качестве бонуса – яркий вкус, который понравится вашему малышу.

Еще несколько практических советов родителям при знакомстве ребенка с садиком

Запрет на «неизвестность»

Обязательно рассказывайте ребенку, что его ожидает в детском саду. Это для взрослых все ясно и понятно. Ребенок же сталкивается с этим впервые, и не имеет ни малейшего понятия о том, что его ждет. Из-за неизвестности это может стать для него серьезным стрессом.

Связь с мамой

Дайте ребенку с собой в детский садик какую-то вещь, которая будет олицетворять связь с вами. Это может быть одинаковый с мамой браслетик, маленький кулон, игрушка, какая-то мамина вещь или что-то подобное. Например, вы можете повязать ему на ручку свою ленточку, можете придумать что-то свое. Это будет напоминать ему о том, что вы помните про него.

Не бойтесь выбирать помощников

Замечали ли вы, что при разных людях ребенок ведет себя немного по-разному. Поэтому попробуйте следующее: пусть ребенка отводят в сад разные члены семьи (кто сможет, по возможности). Например, это может быть, папа, бабушка, старшие брат или сестра. Понаблюдайте, с кем из них ребенок меньше плачет при расставании? Пусть этот человек чаше отводит ребенка в сад первое время.

Адаптация – период эмоционального затишья вне садика

В период адаптации отмените все яркие развлекательные мероприятия, которые вызывают у ребенка бурю эмоций. Многие мамочки, видя, как страдает их малыш, стараясь компенсировать таким образом слезы из-за детского сада, начинают водить детей на разные мероприятия, в цирк, аквапарк и т.п. Это плохая идея. Новая среда, в которую попал ваш ребенок в детском саду – это стресс: все новое, неизвестное, все сопровождается сильными эмоциями. Организм пытается это «переварить». А если добавить к этому еще какие-то яркие, пусть и положительные, эмоции – цирк, зоопарк и пр. – то это будет большой нагрузкой на его нервную систему. Любые эмоции – как положительные, так и отрицательные – вызывают определенные реакции в организме на физиологическом уровне, поэтому повышать эту нагрузку на детский организм не стоит.

Отложите все высокоэмоциональные мероприятия до тех времен, когда адаптация к детскому саду успешно завершится. А сейчас сконцентрируйтесь на более спокойном, теплом, душевном семейном времяпрепровождении с ребенком.