Узнайте больше о компании «Эвалар»
  • технологии
  • плантации
  • экспертность
  • инновации
  • лидерство
  • наука
  • история
  • здоровье
Все о компании Эвалар
Узнайте больше о компании «Эвалар»
  • технологии
  • плантации
  • экспертность
  • инновации
  • лидерство
  • наука
  • история
  • здоровье
Все о компании Эвалар

№1 в РоссииВ категории натуральные препараты для укрепления здоровья и повышения качества жизни1

8 800 200-52-52 c 3:30 до 20:30 мск
Опубликовано: 01.05.2023

Карнозин — молекула молодости

Когда в начале прошлого столетия русский ученый Владимир Гулевич опубликовал статью о новом веществе карнозине, которое он получил из мышечной ткани млекопитающих, вряд ли кто-то мог предположить, что спустя время его открытие будут называть «эликсиром молодости», а препараты с карнозином станут обязательной составляющей бьюти-диет голливудских звезд. Чем же так удивителен карнозин, как он может замедлять старение, и какое влияние оказывает на организм? Рассказываем в нашей новой статье.

iStock-926288744.jpg

Что такое КАРНОЗИН (L-форма)?

КАРНОЗИН (L-форма) — это дипептид, который присутствует в тканях животных и человека, состоит из аминокислот β-аланина и гистидина. Он присутствует практически во всех структурах организма, но самые большие концентрации обнаружены в нервной ткани головного мозга, мышечных клетках, кардиомиоцитах. КАРНОЗИН (L-форма) обладает свойствами, характерными для свободных аминокислот, является мощным антиоксидантом, может оказывать антивозрастное, антиишемическое, репаративное и противовоспалительное действие1.

Какими свойствами обладает КАРНОЗИН (L-форма)? Результаты исследований

Прошло уже более ста лет с момента открытия карнозина, и за это время проведены сотни исследований, посвященных его влиянию на работу разных органов и систем организма. Давайте же узнаем, что удалось выяснить ученым в ходе научных и клинических экспериментов.

Повышение работоспособности и физической активности

Современные люди чаще всего занимаются спортом несистемно, а белковый рацион питания замещен на углеводный, поэтому специалисты советуют дополнить рацион приемом карнозина. Карнозин улучшает мышечную функцию и толерантность к физическим нагрузкам, тем самым повышает выносливость и ускоряет процессы восстановления при усталости мышц13.

При высокой физической нагрузке в мышцах накапливается молочная кислота и мы быстро устаем. Важнейшая функция карнозина состоит в нейтрализации молочной кислоты он помогает быстрее восстановиться при мышечной усталости.

Именно поэтому карнозин популярен среди спортсменов и среди людей в возрасте за 45. Мышцы словно обретают «второе дыхание» как марафонец, что позволяет держать свое тело в хорошей форме и быть в тонусе.

Экспериментально доказано, что люди, принимавшие препараты с карнозином, ощущали эффект уже в первые дни приема. У них появлялась легкость движений, уходила одышка, ощущался прилив энергии9.

Омолаживающее действие

Исследования последних десятилетий показали, что карнозин играет важную роль в поддержании клеточного гомеостаза, а его прием может оказывать омолаживающее действие как на уровне клеток, так и на уровне всего организма человека2.

Экспериментальным путем было установлено, что карнозин способен замедлять укорочение теломер — одной из причин старения клеток, стимулировать развитие новых клеток, продлевать жизнь стареющих3,4. Ученые обнаружили, что в присутствии карнозина клетки выглядят молодыми даже на последних делениях, а его добавление к старым клеткам возвращает им молодость. Как показал эксперимент, помещение стареющих клеток в среду с карнозином может увеличивать число их делений до 69–70, в то время как без него клетки способны доживать максимум до 57–61 деления. И если в обычной среде клетки живут не более 139 дней, то в присутствии карнозина их продолжительность жизни может увеличиваться до 413 дней5

Таким образом, карнозин способен не просто сохранять молодость клеток, но и переключать их со старения на омоложение, продлевая жизнь как минимум на 5–10 лет, поэтому на сегодняшний день он считается наиболее эффективным омолаживающим компонентом среди всех известных науке веществ.

Антиоксидантный эффект

Карнозин является мощным антиоксидантом, обладает способностью обезвреживать широкий спектр опасных для здоровья веществ. Исследования показывают, что он может действовать как по прямому, так по и косвенному антиоксидантным механизмам. Прямой механизм антиоксидантного действия карнозина заключается в связывании реактивных карбонильных соединений, побочных продуктов окисления липидов и глюкозы, а косвенный — в активации фактора транскрипции Nrf2, который отвечает за защиту клеток от токсинов, окислительного стресса, канцерогенов6

Указанные механизмы действия карнозина объясняют не только антиоксидантный, но и другие вызываемые им эффекты, в частности, такие как детоксикационное, противовоспалительное, антигликационное и антикарбонильное действие, что значительно расширяет возможности его терапевтического применения6

Профилактика диабета и диабетических осложнений

Исследования на животных и людях предоставляют все больше доказательств того, что препараты с карнозином могут предотвращать или замедлять развитие сахарного диабета II типа. Так, метаанализ исследований с участием людей показал, что добавки с гистидиносодержащими дипептидами (к которым относится и карнозин) уменьшают окружность талии, объем жировой массы, резистентность к инсулину, а также снижают уровень гликированного гемоглобина и глюкозы натощак, тем самым способствуют замедлению развития метаболического синдрома и ассоциированного с ним сахарного диабета II типа7,8

В то же время у пациентов с уже диагностированным сахарным диабетом II типа карнозин может снижать риск развития таких тяжелых осложнений, как катаракта, поражения сердца, неврологические нарушения9.

Противовоспалительное действие и регуляция иммунного ответа

Противовоспалительные и иммуномодулирующие свойства карнозина были открыты еще в 70-х годах прошлого века, а дальнейшие исследования средств на его основе только подтвердили предположения ученых. 

Способность карнозина регулировать развитие воспалительного процесса проявляется на разных стадиях. В острой фазе воспаления он способен повышать количество макрофагов, усиливать фагоцитоз, а на последующих — стимулировать клеточную пролиферацию, то есть выступать как фактор, завершающий цикл воспаления. Также экспериментально установлено, что он может ингибировать аллергическое воспаление, предотвращая сывороточный анафилактический шок и местную анафилаксию. Иммунорегулирующая активность карнозина проявляется его способностью воздействовать на T- и B-клетки иммунной системы, а также стимулировать гемопоэз9.

Улучшение работы головного мозга

Влияние препаратов с карнозином на работу головного мозга изучалось в нескольких исследованиях. В одном из таких экспериментов принимали участие люди с хронической энцефалопатией — патологией, которая сопровождается прогрессирующей дегенерацией нейронов головного мозга. В группе пациентов, принимавшей средства с карнозином, было отмечено улучшение когнитивных функций9

В других исследованиях было установлено, что препараты карнозина могут замедлять прогрессирование болезни Альцгеймера, улучшать состояние пациентов при болезни Паркинсона, нейродегенерации, связанной со старением организма, повышать устойчивость к стрессу10

Противоязвенный эффект

Впервые противоязвенный эффект препарата карнозина был подтвержден группой советских исследователей еще в 1936 году. В ходе эксперимента 50 пациентам подкожно или внутрикожно вводили по 0,5–1,0 мг карнозина. Курс состоял из 15 инъекций. Уже после 4–6 инъекций улучшалось субъективное состояние: уменьшались болевые ощущения, прекращались запоры, исчезала тошнота. Результаты рентгеновского исследования показали улучшения состоянияа у 65% пациентов, а период ремиссии продлился 1,5–2 года9

Кроме того, было установлено, что при совместном применении с цинком эффект от карнозина выше11.

Защита миокарда и гипотензивное действие

В ряде исследований отмечается, что карнозин оказывает защитное действие на мембраны клеток сердечной мышцы при гипоксии миокарда, а при нарушении системной гемодинамики увеличивает минутный объем сердца и стабилизирует артериальное давление. При ишемии сердца карнозин защищает кардиомиоциты от повреждения, улучшает сократительную способность органа9,12


Когда начинать и как принимать КАРНОЗИН (L-форма)?

Ученые отмечают, что организм начинает стареть примерно с 30 лет. Опыт Европы, США и Японии показывает, что показания к применению КАРНОЗИНА (L-форма) можно найти и в 30, и в 80 лет. Поддержка жизненно важных процессов необходима в любом возрасте, поэтому неважно, сколько вам лет, если вы хотите поддержать здоровье, сохранить высокую активность на долгие годы, можете начать прием КАРНОЗИНА (L-форма) уже сейчас. 

Путь к красивому телу и активному долголетию должен был начаться намного раньше, но и сейчас есть возможность избежать возрастного разрушения мышц и сохранить здоровье. Основные важные рекомендации: сочетайте здоровое питание, физические нагрузки и не забывайте прием Карнозина, как минимум 2 раза в год, в идеале 3-4 раза в год.

Выбирая средство в аптеке или онлайн отдавайте предпочтения производителям, которые тщательно относятся к качеству и чистоте сырье. Обратите внимание вынесен ли знак GMP на упаковку, его присутствие говорит о гарантии качества компонентов. 

Выбирайте проверенных российских производителей с известным брендом, имеющим многолетний опыт работы с натуральными препаратами. Они тщательно относятся к технологии производства, от этого зависит активность Карнозина.

Низкая цена может говорить о невысокой дозировке вещества и сомнительном качестве, а также малой известности бренда. Поэтому критерий выбора «низкая цена» не всегда может быть правильным. 

Выбирая Карнозин помните, что российские препараты не уступают по действию и по качеству, а иногда даже превосходят импортные аналоги.

Первый* Карнозин высокого качества производит компания Эвалар из европейского сырья и по международному стандарту GMP. Всего 1-2 капсулы в день Карнозина Эвалар способствуют борьбе со старением. Оставайтесь активными вместе с Карнозином от компании Эвалар!

«Карнозин Эвалар» разработан для замедления процессов старения и продления здорового долголетия и при курсовом приеме способствует:

  • повышению работоспособности и физической активности;
  • быстрому восстановлению мышц после физических нагрузок; 
  • улучшению работы головного мозга и сердца;   
  • защите от негативного воздействия свободных радикалов; 
  • здоровому и активному долголетию.

Карнозин от Эвалар купить.jpg

«Карнозин» компании «Эвалар» совместим с любыми другими препаратами, которые вы уже принимаете. Упаковка средства рассчитана на курс приема — 1 месяц. Взрослым рекомендуется принимать по 1–2 капсулы биодобавки 1 раз в день за 30 минут до еды. При необходимости прием можно продолжить.



Актуализировано: 04.12.2023

Автор статьи:

Пронина Олеся Евгеньевна
Эксперт в области диетологии, эндокринологии и гинекологии. Член ассоциации PreventAge.
Образование: РГМУ им. Н.И. Пирогова, гинекология – ФГБУ НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. акад. В.И. Кулакова, эндокринология – ФБУ НМИЦ эндокринологии, диетология клинической нутрициологии и диетологии ФНМО МИ РУДН. Врач-эндокринолог, диетолог, гинеколог. Врач превентивной медицины. Член ассоциации интегральной превентивной и антивозрастной медицины.
К статьям автора

Препараты из статьи:

1 Фадеева Д. А., Халикова М. А., Жилякова Е. Т., Новиков О. О., Новикова М. Ю., Попов Н. Н., Сорокопудов В. Н. Аналитическая характеристика карнозина // Научные ведомости. Серия медицина. Фармация. — 2010. — № 22 (93). Выпуск 12. — С. 179–184. https://cyberleninka.ru/article/n/analiticheskaya-harakteristika-karnozina-1

2 Дополнительные доказательства омолаживающего действия дипептида L-карнозина на культивируемые диплоидные фибробласты человека/ Further evidence for the rejuvenating effects of the dipeptide L-carnosine on cultured human diploid fibroblasts. Макфарланд Г. А., Хооидей Р. Exp Gerontol. 1999 Jan;34(1):35-45. doi: 10.1016/s0531-5565(98)00056-4. PMID: 10197726.

3 L-карнозин снижает повреждение теломер и скорость их укорочения в культивируемых нормальных фибробластах/ L-carnosine reduces telomere damage and shortening rate in cultured normal fibroblasts. Шао Л., Ли Ц. Х., Тан Ч. Biochem Biophys Res Commun. 2004 Nov 12;324(2):931-6. doi: 10.1016/j.bbrc.2004.09.136. PMID: 15474517.

4 Вишнякова Х. С., Бабижаев М. А., Алипер А. М. с соавт. Стимуляция пролиферации карнозином: клеточный и транскриптомный подход // Молекулярная биология. — 2014. — Т. 48, № 5. — С. 824–833. https://www.elibrary.ru/item.asp?id=22591890

5 Замедление старения культивируемых диплоидных фибробластов человека карнозином/ Retardation of the senescence of cultured human diploid fibroblasts by carnosine. Макфарланд Г. А., Холлидей Р. Exp Cell Res. 1994 Jun;212(2):167-75. doi: 10.1006/excr.1994.1132. PMID: 8187813.

6 Понимание антиоксидантной и связывающей карбонил активности карнозина: прямые и косвенные механизмы/ Understanding the antioxidant and carbonyl sequestering activity of carnosine: direct and indirect mechanisms. Альдини Д., Куртен Б., Регаццони Л. и соавт. Free Radic Res. 2021 Apr;55(4):321-330. doi: 10.1080/10715762.2020.1856830. Epub 2020 Dec 11. PMID: 33302741.

7 Мэтьюз Дж. Дж., Долан Э., Суинтон П. А. и др. Влияние добавок карнозина или β-аланина на маркеры контроля гликемии и резистентности к инсулину в исследованиях на людях и животных: протокол систематического обзора и мета-анализа. Syst Rev 9, 282 (2020). https://doi.org/10.1186/s13643-020-01539-8

8 Дипептиды, содержащие гистидин, уменьшают центральное ожирение и улучшают гликемические показатели: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований/ Histidine-containing dipeptides reduce central obesity and improve glycaemic outcomes: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Менон К., Маркина К., Лью Д., Муса А., Куртен Б. Obes Rev. 2020 Mar;21(3):e12975. doi: 10.1111/obr.12975. Epub 2019 Dec 11. PMID: 31828942.

9 Болдырев А. А. Карнозин. Биологическое значение и возможности применения в медицине». — М.: Изд. МГУ, 1998. — 320 с. https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN5211039300.html

10 Антиоксидантное и нейропротекторное действие карнозина: терапевтическое значение при нейродегенеративных заболеваниях/ Antioxidant and Neuroprotective Effects of Carnosine: Therapeutic Implications in Neurodegenerative Diseases. Солана-Манрике К., Санс Ф. Х., Мартинес-Каррион Г., Парисио Н. Antioxidants (Basel). 2022 Apr 26;11(5):848. doi: 10.3390/antiox11050848. PMID: 35624713; PMCID: PMC9137727.

11 Роль Цинк L-карнозина в профилактике и лечении заболеваний слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта у людей: обзор/ The role of Zinc L-Carnosine in the prevention and treatment of gastrointestinal mucosal disease in humans: a review. Эфтимакис К., Нери М. Clin Res Hepatol Gastroenterol. 2022 Aug-Sep;46(7):101954. doi: 10.1016/j.clinre.2022.101954

12 Противоишемическая активность карнозина/ Anti-ischemic activity of carnosine. Стволинский С. Л., Доброта Д. Biochemistry (Mosc). 2000 Jul;65(7):849-55. PMID: 10951104.

13 CORP: количественная оценка концентрации карнозина в скелетных мышцах человека с помощью протонной магнитно-резонансной спектроскопии/ CORP: quantification of human skeletal muscle carnosine concentration by proton magnetic resonance spectroscopy. Ливенс Э., Воссель К. В., Кастил Ф. В., Кршак М., Мердок Д. Б., Бефрой Д. Е., Дерав В. J Appl Physiol (1985). 2021 Jul 1;131(1):250-264. doi: 10.1152/japplphysiol.00056.2021. Epub 2021 May 13. PMID: 33982593.

14 Свидетельство о государственной регистрации (СоГР) № KZ.16.01.98.003.E.000131.03.17 от 07.03.2017 г.


Выберите регион:

Российская Федерация

Республика Казахстан

Республика Беларусь