Метеозависимость и магнитные бури: облегчаем состояние

В современном мире все больше людей уделяют внимание геомагнитной обстановке и наблюдению за календарями магнитных бурь¹. Потому что для многих природные возмущения становятся причиной плохого самочувствия: головной боли, слабости, перепадов давления и снижения работоспособности. Это явление называют метеозависимостью – повышенной чувствительностью организма к изменениям погодных и космических факторов, включая колебания магнитного поля Земли². Разбираемся, почему так происходит – и как помочь себе.

Об опасности магнитных бурь и о том, как поддержать организм в такие дни, расскажет Елена Коршун, доктор медицинских наук, врач-терапевт, кардиолог:

 Магнитные бури, прежде всего, представляют опасность для той части населения планеты, которая страдает болезнями сердца, гипотонией и артериальной гипертонией. Примерно 70% инсультов, гипертонических кризисов и инфарктов происходит именно в период солнечных бурь¹. Ученые связывают это с тем, что во время колебания магнитного поля у людей заметно тормозится капиллярный кровоток и наступает кислородное голодание тканей³.

Как поддержать организм в период магнитных бурь?

Для того, чтобы помочь себе в периоды природных возмущений, я рекомендую:

• Соблюдать режим сна. Старайтесь спать не менее 7–8 часов в сутки, ложитесь и вставайте в одно и то же время.

• Ограничить кофеин и алкоголь. Эти вещества могут провоцировать скачки давления и усиливать тревожность.

• Проводить время на свежем воздухе. Короткие прогулки помогают улучшить кровообращение и насытить организм кислородом.

• Следить за питанием и пить достаточно воды. Отдавайте предпочтение легкой пище, богатой витаминами и минералами и не допускайте обезвоживания.

• Поскольку одна из причин ухудшения самочувствия во время магнитных бурь – изменения в работе сосудов, в такие периоды особенно важно поддерживать их здоровье и эластичность. В этом могут помочь препараты на основе экстракта гинкго билоба – растения, которое благотворно влияет на сосудистую систему.

Поддержка для сосудов: роль гинкго билоба

Доказано⁴, что экстракт гинкго билоба способствует улучшению мозгового кровообращения, поддерживает доставку кислорода и питательных веществ к тканям и помогает нормализовать тонус сосудов. Оказывая все эти действия на организм, экстракт растения заметно снижает симптомы метеочувствительности: головную боль, головокружение, скачки давления и шум в ушах.

В состав экстракта, полученного из листьев гинкго билоба, входят десятки биологически активных веществ, однако считается, что лечебное действие оказывают прежде всего флавоноиды и терпеновые лактоны. Поскольку их содержание зависит от места, времени сбора и стадии роста растения, экстракты стандартизуют. В них должно быть не менее 24% флавоновых гликозидов и не менее 5% терпеновых лактонов.

Поэтому при выборе препаратов на основе экстракта гинкго билоба, я советую отдавать предпочтение именно лекарствам. В отличие от БАД лекарственные препараты содержат стандартизированный экстракт с гарантированным количеством активных веществ в проверенной клиническими исследованиями дозировке.

Рекомендованная терапевтическая дозировка экстракта гинкго билоба – 240 мг в сутки^5,6.

Однако важно понимать, что лекарственные препараты на основе экстракта гинкго билоба – это натуральные средства, которые действуют более мягко. Поэтому прием таких средств должен быть курсовым, как прописано в инструкции по применению.

Гинкоум: забота о вашем самочувствии в период магнитных бурь

В дни геомагнитных возмущений и не только облегчить состояние может помочь Гинкоум* Эвалар – 100% натуральное лекарственное средство на основе экстракта листьев гинкго билоба.

Гинкоум содержит высокоочищенный стандартизированный экстракт гинкго билоба. Его ключевое преимущество – строго выверенная терапевтическая дозировка с гарантированным содержанием активных веществ, что обеспечивает выраженный лечебный эффект.

Клинически доказано⁷, курсовой прием лекарственного средства Гинкоум:

• на 25% уменьшает чувствительность к погодным условиям у людей с гипертонией и нарушениями мозгового кровообращения;

• снижает тяжесть проявления симптомов метеочувствительности;

• способствует снижению скачков артериального давления.⁷

Преимущества:

• Бренд №1 в России для улучшения мозгового кровообращения и выбор миллионов россиян⁸.

• В составе Гинкоум – высокоочищенный стандартизированный экстракт гинкго билоба, клинический эффект которого подтвержден клиническими исследованиями⁷.

• Выпускается в трех дозировках по 40, 80 и 120 мг для возможности выбора наиболее подходящего способа применения в течение дня.

• Отпускается без рецепта.

• Гинкоум Эвалар в 1,5 раза выгоднее зарубежного аналога⁸.

Гинкоум – для хорошего самочувствия в любую погоду!