Лучшие* витамины для кожи лица и тела

Кожа лица и тела в любом возрасте требует ухода и заботы, особенно после 25–30 лет, когда внутренние резервы организма начинают постепенно снижаться. Внешний уход очень важен, но нельзя забывать и о нутритивной поддержке, без которой забота о коже не будет полной. В статье мы расскажем, какие добавки могут помочь сохранить молодость и красоту кожи, улучшить ее состояние, и решить некоторые проблемы, например, избавиться от сухости, уменьшить выраженность мимических морщин, восстановить здоровый цвет и упругость.

Коллаген для поддержания молодости и упругости кожи

Коллаген является фибриллярным белком, который составляет основу соединительной ткани, отвечает за ее прочность и эластичность. От обеспеченности организма коллагеном зависит состояние не только кожи, но и волос, ногтей, суставов, костей, а также стенок сосудов.

В коже коллаген выполняет несколько функций, главной из которых является поддержание прочности ее структуры. Биомеханические свойства кожи во многом зависят от возраста, толщины дермы, наполненности гиалуроновой кислотой и водой, а также от извитости коллагеновых волокон¹. Помимо структурной функции, коллагеновые волокна обеспечивают взаимодействие между клетками и регулируют такие клеточные процессы, как миграция, пролиферация, дифференцировка, регенерация и апоптоз².

Какие типы коллагена содержатся в коже?

В организме человека коллаген участвует в формировании волокнистых, микроволокнистых и других структур межклеточного матрикса и базальных мембран. Известно более 28 видов коллагенов и более 40 генов, кодирующих коллаген. Основным структурным белком кожи, а также костей и связок является коллаген I типа, составляющий до 80–90% от всех коллагеновых волокон кожи. Именно он отвечает за биомеханические свойства соединительной ткани, и при нарушении его синтеза кожа становится менее прочной и дряблой². 

Еще одним структурным белком кожи является коллаген III типа. Он преобладает в дерме и эпидермисе в перинатальном возрасте, а у взрослых людей его содержание составляет от 8 до 12%. Коллаген III типа имеет более тонкие волокна и оплетает фибриллы коллагена I типа, а также интенсивно вырабатывается на первом этапе регенерации тканей после повреждения, постепенно замещаясь волокнами коллагена I типа. Исследования показали регулирующую роль коллагена III типа в обмене белка I типа. Так, было установлено, что при дефиците коллагена III типа происходит большая дифференцировка фибробластов в миофибробласты и аномальное образование коллагеновых фибрилл I типа^3,4.

Коллагеновые волокна V типа составляют менее 5 % коллагена кожи. Ранее считалось, что их основная функция заключается в формировании базальной мембраны и стенки сосудов. Однако в последние годы была доказана их его роль в образовании растущих фибрилл волокон I типа, поэтому сейчас коллаген V типа относят к регуляторным белкам, образующим фибриллы².

Как происходит и почему снижается синтез коллагена в коже?

Известно, что дерма состоит из двух слоев, отличающихся по строению и функционально. Так, сосочковый слой кожи играет ключевую роль в питании эпидермиса и включает множество клеточных структур с преобладанием аморфного вещества над волокнистым. Сетчатый слой дермы преимущественно отвечает за формирование механических свойств кожи, в нем преобладает волокнистая структура, представленная толстыми пучками коллагеновых волокон. В норме коллагеновые волокна в сетчатом слое кожи тонкие, имеют волнообразную и упорядоченную структуру, а в сосочковом слое — более толстые, располагаются несколько хаотично и формируют рыхлый слой^5,6. 

Синтез коллагеновых волокон — это сложный процесс, который включает несколько стадий, начинается в фибробластах и продолжается в межклеточном веществе. Сборка молекулы коллагена включает такие этапы, как ассоциация, сворачивание, секреция, обработка проколлагена и перекрестное сшивание молекул⁷. Протекание биохимических реакций синтеза коллагена требует достаточного обеспечения микронутриентами, в первую очередь витамином C, железом, медью, аминокислотами — глицином, пролином и лизином². 

Неправильное питание, курение, злоупотребление алкоголем, хронический стресс могут привести к нарушению синтеза или сборки коллагеновых волокон в дерме¹. Кроме того, после 25–30 лет даже при здоровом образе жизни происходит естественное снижение синтеза коллагена, в результате чего кожа становится тонкой, теряет упругость и начинает провисать. Остановить этот процесс невозможно, но замедлить реально. 

Восполнить недостаток коллагена и стимулировать его естественную выработку могут помочь биологически активные добавки. В ассортименте компании «Эвалар» вы найдете много добавок с биодоступным коллагеном в форме порошка, саше-пакетов, капсул, обычных и шипучих таблеток. Например, предлагаем вам обратить внимание на такие продукты, как «Коллаген морской Эвалар 6000 мг» и «Мульти Коллаген 10000 мг». 

Коллаген морской Эвалар 6000 мг

Добавка «Коллаген морской Эвалар 6000 мг» содержит гидролизованный рыбный коллаген из Японии и витамин C, который улучшает усвоение активного вещества и стимулирует выработку собственного коллагена². Курсовой прием добавки способствует:

• улучшению структуры кожи лица и тела;

• уменьшению выраженности мелких морщин;

• замедлению процессов старения;

• повышению подвижности и гибкости суставов;

• укреплению костной и хрящевой ткани.

Для поддержания адекватного уровня коллагена в день достаточно принимать 3 мерные ложки (6000 мг) порошка, предварительно растворив их в 200 мл любого напитка. 

Мульти Коллаген 10000 мг

«Мульти Коллаген 10000 мг» от Evalar Laboratory — новый продукт на российском рынке с инновационной формулой, в которую включены 3 типа коллагена, витамин C, коэнзим Q10 и МСМ в 1 порции.

Комплекс специально разработан для поддержания всего организма, а его регулярный прием способствует:

• замедлению процессов старения;

• улучшению синтеза собственного коллагена;

• повышению антиоксидантной защиты;

• восстановлению суставов и мышц, в том числе после тренировок.

Коллаген от Evalar Laboratory выпускается в форме порошка для приготовления вкусного напитка с шоколадным вкусом. Каждая порция содержит высокую дозировку коллагена — 10 000 мг.

Взрослым рекомендуется принимать по 2 мерные ложки в день, предварительно растворив их в стакане воды или молока комнатной температуры.

Гиалуроновая кислота для увлажнения и красоты кожи

Гиалуроновая кислота представляет собой полимерное соединение, в состав которого входят карбоксильные, гидроксильные и ацетоамидные группы, наделяющие его гидрофильными свойствами⁸. Благодаря такому строению, гиалуроновая кислота способствует восполнению и удержанию клеточной влаги, увлажнению кожи, ускорению заживления ран и замедлению формирования морщин. Она присутствует в клетках и межклеточном пространстве, участвует во многих биологических процессах, например, таких как деление, регенерация, миграция клеток, ионный обмен и обмен веществ⁹.

Как функции выполняет гиалуроновая кислота в коже?

В коже содержится до 50% всей гиалуроновой кислоты. Здесь она образует соединения с водой, регулирует водный баланс и действует как сито, исключая определенные молекулы и стабилизируя структуру дермы. Основными функциями гиалуроновой кислоты в дерме являются¹¹:

• увлажнение;

• регенерация;

• антиоксидантная защита;

• уменьшение воспаления.

Увлажнение

Водный баланс кожи поддерживается с помощью двух механизмов: осмотического и физиологического. Осмотический механизм может быть пассивным и активным. В первом случае вода путем диффузии проникает в дерму, где связывается с гиалуроновой кислотой, излишки влаги поднимаются, проникают в эпидермис и увлажняют его. Активный транспорт воды осуществляется с помощью аквапоринов или «водных каналов» — белков, которые формируют поры в клеточных мембранах и избирательно пропускают молекулы воды, но в то же время блокируют ионы и другие растворенные вещества¹¹. Физиологический механизм состоит в связывании воды, поступающей извне, например, во время водных или косметических процедур, и ее дальнейшем удержании в эпидермисе. И в этом процессе также участвует гиалуроновая кислота¹². 

Регенерация

При повреждении тканей в ране начинается активная пролиферация (размножение) клеток, которая направлена на восстановление поврежденного участка. Клетки начинают двигаться не только в вертикально, но и горизонтально, как бы наплывая на раневую поверхность. Чтобы они могли беспрепятственно перемещаться, постепенно заполняя дно и края раны, необходима влажная среда. Благодаря высокой гидрофильности, гиалуроновая кислота создает такую среду, тем самым способствует свободному движению клеток и обеспечивает идеальные условия для восстановления без образования рубцовой ткани. Кроме того, поврежденная ткань теряет свою защиту в виде гидролипидной мантии, а гиалуроновая кислота с высокой молекулярной массой создает непрерывную увлажняющую пленку, которая надолго сохраняет воду внутри тканей, не давая им пересыхать¹².

Антиоксидантная защита и уменьшение воспаления

Гиалуроновая кислота участвует в инактивации свободных радикалов при окислительном стрессе, выполняя функцию молекулы-ловушки. Предполагается, что она также способна защищать от свободнорадикального окисления эластические и коллагеновые волокна дермы, тем самым способствуя сохранению красоты и молодости кожи. Кроме того, гиалуроновая кислота обеспечивает иммунную защиту кожи, способствует подавлению выработки провоспалительных цитокинов в случае развития бурной воспалительной реакции и создает условия для быстрого восстановления нормальной структуры тканей¹². 

Почему возникает недостаток гиалуроновой кислоты?

В молодости в организме вырабатывается достаточное количество гиалуроновой кислоты, но постепенно ее синтез начинает сокращаться. Кроме того, с возрастом происходит увеличение прочности связывания гиалуроновой кислоты с тканевыми структурами в дерме, что в сочетании со снижением синтеза коллагена приводит к ухудшению биомеханических свойств кожи и появлению морщин^5,6. 

Но дело не только в биологическом старении. Негативно на продукцию гиалуроновой кислоты влияют длительное пребывание на солнце, неправильное питание, неблагоприятная экологическая обстановка, прием некоторых препаратов, вредные привычки. Поэтому для сохранения красоты и молодости кожи важно принимать препараты с гиалуроновой кислотой. И компании «Эвалар» есть, что вам предложить. 

Гиалуроновая кислота 150 мг

В каждой капсуле биодобавки содержится максимум¹³ гиалуроновой кислоты — 150 мг, регулярный прием которой способствует:

• глубокому увлажнению, повышению эластичности и упругости кожи;

• замедлению образования морщин;

• защите кожи от фотостарения;

• поддержанию здоровья суставов;

• защите хрящевой ткани от разрушения;

• устранению сухости глаз;

• повышению эффективности косметических средств при совместном применении.

В состав добавки входят высокомолекулярные и низкомолекулярные фракции гиалуроновой кислоты в соотношении, необходимом для ее нормального баланса в организме.

Коллаген морской Суперкомплекс

Бьюти-инновация компании «Эвалар» — «Коллаген морской Суперкомплекс» содержит 10000 мг морского коллагена из Японии, 100 мг гиалуроновой кислоты и еще 8 ингредиентов для поддержания красоты кожи, волос, ногтей и здоровья опорно-двигательного аппарата. Регулярный прием комплекса способствует: 

• повышению гладкости и эластичности кожи, улучшению ее цвета и текстуры;

• разглаживанию мелких морщинок;

• улучшению состояния волос и ногтей;

• укреплению костей, восстановлению костной ткани после переломов;

• профилактике остеопороза;

• восстановлению и повышению подвижности суставов, укреплению связок;

• стимулированию синтеза собственного коллагена и гиалуроновой кислоты.

Всего 1 саше-пакет бьюти-комплекса в день наполнит ваш организм микронутриентами красоты, будет способствовать омоложению на клеточном уровне. Для достижения лучшего результата рекомендуется прием биодобавки в течение 3 месяцев.

В каталоге продуктов «Эвалар» вы можете найти и другие препараты с гиалуроновой кислотой в форме капсул, обычных и шипучих таблеток, саше-пакетов, а также кремы, сыворотки и шампуни с гиалуронаном. Совместное применение БАД и наружных средств позволит получить более выраженный эффект. 

L-цистеин для антиоксидантной защиты и замедления старения

L-цистеин — это уникальная аминокислота, которая входит в состав основного белка кожи, волос и ногтей — альфа-кератина. Она способствует формированию коллагена, улучшает эластичность и текстуру кожи, работает как антиоксидант, а также участвует в регуляции работы иммунной системы, защите желудочно-кишечного тракта, способствует ускорению роста волос и увеличению мышечной силы¹⁴.

Как L-цистеин влияет на кожу?

L-цистеин играет ключевую роль в синтезе проколлагена и кератина, которые являются основными структурообразующими белками кожи и волос, способствуют удержанию влаги, препятствуют обезвоживанию и обеспечивают структурную целостность тканей. L-цистеин также входит в состав защитных ферментов, способных замедлять процессы повреждения клеток, происходящие при старении организма^15,16. 

L-цистеин является предшественником важного клеточного антиоксиданта — глутатиона, который играет фундаментальную роль в защите организма от повреждений, вызванных окислительным стрессом. Как показывают исследования, глутатион может улучшать цвет лица и эластичность кожи, а также снижать выраженность пигментных пятен и морщин¹⁵. Прием добавок с L-цистеином стимулирует синтез глутатиона, тем самым способствует улучшению состояния кожи лица и тела. Наиболее ярко антиоксидантные эффекты L-цистеина проявляются в сочетании с витамином C и селеном.

Кроме того, L-цистеин участвует в механизмах детоксикации, может уменьшать вредное воздействие синтетических препаратов и токсичных веществ, способствовать общему очищению организма, в том числе и кожи¹⁷. 

L-цистеин 500 мг

Лаборатория компании «Эвалар» разработала биодобавку с L-цистеином фармакопейного качества, которая соответствует строгим требованиям, предъявляемым японской фармакопеей к данной субстанции. Курсовой прием добавки способствует:

• синтезу кератина — основного белка кожи, волос и ногтей;

• улучшению эластичности и упругости кожи;

• выработке собственного глутатиона;

• повышению антиоксидантной защиты организма;

• поддержанию здоровья печени и снижению вероятности ее жирового перерождения. 

Биодобавка выпускается в удобной форме капсул. Для поддержания адекватного уровня L-цистеина достаточно принимать по 1-2 капсулы в день.

L-лизин для улучшения синтеза коллагена и эластичности кожи

L-лизин — одна из девяти эссенциальных аминокислот, которые не синтезируются в организме, а поступают только с продуктами питания. Природный лизин в L-форме входит в состав почти всех белков животного и растительного происхождения. В организме человека эта аминокислота выполняет множество важных функций¹⁸: 

• участвует в синтезе и накапливании эластина и коллагена — важных компонентов суставных хрящей, соединительной ткани и кожи;

• стимулирует выработку карнитина, ускоряет процессы преобразования липидов в энергию, препятствует накоплению жировой ткани;

• питает и ускоряет рост мышечной ткани, улучшает азотистый обмен;

• способствует лучшему усвоению кальция, препятствует его вымыванию из организма, тем самым укрепляет костную ткань;

• уменьшает отрицательное воздействие стресса на организм, оказывает успокаивающее и противотревожное действие;

• активирует иммунную систему, участвует в образовании антител.

Как лизин влияет на синтез коллагена и состояние кожи?

В построении коллагеновых волокон участвует несколько аминокислот, важнейшими из которых являются глицин, пролин и лизин. При дефиците хотя бы одной аминокислоты нарушается вся цепочка синтез коллагена. Лизин необходим для образования поперечных связей, стабилизирующих фибриллы и коллагеновые волокна. Примером нарушения реакций гидроксилирования пролина и лизина является цинга, когда в условиях дефицита витамина С происходит нарушение образования двухвалентного железа, а вслед за ним — нарушение активности гидроксилаз и, как следствие, образование «рыхлого» коллагена².

Как уже отмечалось выше, недостаток коллагена приводит ухудшению структуры кожи, ее провисанию, появлению морщин, складок и заломов. Чтобы это предотвратить, необходимо обеспечить организм аминокислотами, участвующими в синтезе коллагена. 

Важно отметить, что глицин и пролин, необходимые для образования коллагеновых фибрилл, синтезируются в организме, в то время как лизин может поступать только с пищей. Основным источником лизина являются продукты животного происхождения, поэтому веганы и люди, придерживающиеся ограничений в питании, могут недополучать необходимое количество этой важной аминокислоты. В этом случае компенсировать потребности организма можно приемом биодобавок с лизином, например, «L-лизин 1000 мг» от Evalar Laboratory.

L-лизин 1000 мг

В каждой капсуле биодобавки «L-лизин 1000 мг» от Evalar Laboratory содержится 1000 мг активной формы аминокислоты, которая быстро усваивается и воздействует на организм на клеточном уровне. Регулярный прием биодобавки способствует:

• синтезу коллагена;

• улучшению эластичности кожи;

• предотвращению процессов преждевременного старения; 

• улучшению состояния волос и ногтей; 

• повышению устойчивости организма к вирусным инфекциям; 

• нормальному функционированию иммунной системы.

Для обеспечения суточной потребности организма в лизине достаточно принимать по 1-2 капсулы биодобавки в день.

В ассортименте компании «Эвалар» представлен большой выбор комплексных средств для сохранения здоровья кожи лица и тела, омоложения организма изнутри, поддержания высокой активности в любом возрасте. Переходите в каталог и выбирайте лучшие добавки для красоты и молодости.