Холестерин. Друг или враг?
Линия здоровья 8-800-200-52-52 С 3:30 ДО 20:30 МСК
img
Все о здоровье

Холестерин. Друг или враг?

«Не ешь жирное! Будет холестерин!»… Этой фразой, без разбора пугают, почти всех. Именно поэтому, услышав страшное слово «холестерин» многие начинают ограничивать себя в питании и лишать себя не только вредных жиров, но и полезных. Давайте разберемся, так ли страшен холестерин, как его малюют?

Depositphotos_11634317_xl-2015.jpg

Миф 1. Холестерин вреден

Возможно, мы вас сейчас удивим, но холестерин нам необходим! Особенно важен для организма холестерин высокой плотности (ЛПВП) ведь он:

  • Участвует в производстве ряда гормонов: эстрогена и тестостерона

  • Необходим для поддержания мышечного тонуса, иммунитета и выработки инсулина

  • Играет важную роль в образовании желчных кислот, которые участвуют в процессе пищеварения

Миф 2. Оптимальный уровень холестерина всегда один

Многие, даже специалисты, считают, что оптимальный уровень холестерина 5 ммоль/л, а более высокие значения (например – 6 ммоль/л) рассматривают как повышенный. Однако, это распространенное заблуждение. Важно знать, какая ваша личная норма уровня холестерина в зависимости от возраста. Например, пожилым требуется в разы больше холестерина для производства гормонов и тонуса мышц.

Depositphotos_44151113_xl-2015.jpg

Возраст Общий холестерин (ммоль/л) ЛПНП-холестерин (ммоль/л) ЛПВП-холестерин (ммоль/л)
35 – 40 лет 3,63 – 6,27 1,94 – 4,45 0,88 – 2,12
40 – 45 лет 3,81 – 6,53 1,92 – 4,51 0,88 – 2,28
45 – 50 лет 3,94 – 6,86 2,05 – 4,82 0,88 – 2,25
50 – 55 лет 4,20 – 7,38 2,28 – 5,21 0,86 – 2,38
55 – 60 лет 4,45 – 7,77 2,31 – 5,44 0,96 – 2,35
60 – 65 лет 4,45 – 7,69 2,59 – 5,80 0,98 – 2,38
65 – 70 лет 4,43 – 7,85 2,38 – 5,72 0,91 – 2,48
> 70 лет 4,48 – 7,25 2,49 – 5,34 0,85 – 2,38

Миф 3. Единственный способ нормализации холестерина – прием статинов

В терапии повышенного уровня холестерина обычно назначают синтетические препараты, так называемые – статины. Но они имеют много побочных действий: головные и мышечные боли, хроническая усталость с бессонницей, проблемы с пищеварением и аллергические реакции. Как же быть?

Пройдя обследование у специалиста, вы можете обратиться к натуральным растительным средствам, содержащим в своем составе диоскорею. Это одно из самых эффективных растений для снижения уровня холестерина. Ее механизм действия хорошо изучен.

Диоскорея может:

  • снижать уровень холестерина низкой плотности, увеличивая его выведение из кишечника вместе с желчью и уменьшая всасывание

  • препятствовать отложению «плохого» холестерина на стенках сосудов и образованию бляшек

  • способствовать расширению сосудов и нормализации артериального давления

  • предотвращать увеличение размера и кальцификацию атеросклеротической бляшки, за счет этого снижается риск ее разрыва и развития острых сосудистых осложнений атеросклероза

  • восстанавливать образование оксида азота и нормализовать состояние эндотелия сосудов

  • уменьшать воспалительный процесс в сосудистой стенке

  • улучшать сократительную функцию сердца

Depositphotos_453743908_xl-2015.jpg

К препаратам, содержащим в своем составе диоскорею относится Атероклефит БИО от компании «Эвалар».

Прием 2 капсул Атероклефит БИО утром и 2 капсул вечером может способствовать снижению:

  • уровня «плохого» холестерина – низкой плотности, сохраняя «хороший» холестерин – высокой плотности, необходимый для правильного функционирования головного мозга и производства гормонов тестостерона и эстрогена

  • артериального давления до нормы и снижению риска развития атеросклеротических изменений сосудов.

Для более комплексного подхода к здоровью сосудов компания «Эвалар» выпустила также новинку Атероклефит Омега-3 комплекс. Он состоит из двух видов капсул: с диоскорей и омега-3 – 950 мг1.

3Атероклифит.jpg


Подарок за подписку! Акции, новинки и самые свежие статьи от наших экспертов
Вы успешно подписались на нашу рассылку!
Подпишитесь на нашу рассылку и получите подарок от книжного магазина «Литрес».
Заполняя эту форму Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности