Какие БАД нужны для здоровья зубов?

Гигиена полости рта – одна из важнейших процедур для поддержания здоровья организма в целом. Многочисленные исследования показали, что бактерии, которые скапливаются в полости рта в течение дня, могут оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.

Достаточно ли чистить зубы дважды в день и раз в полгода-год посещать кабинет стоматолога? Безусловно, это важные профилактические меры, но одной механической очистки, пусть и на регулярной основе, недостаточно.

Как ещё можно поддержать здоровье зубов?

1. Подобрать правильную для вас зубную пасту и, если это необходимо, ополаскиватель для полости рта.

2. Регулярно менять зубную щетку и отдавать предпочтение более современным моделям, у которых рабочая поверхность меньше, что делает их эффективнее.

3. Принимать БАД, которые способствуют укреплению зубной эмали и дёсен, запускают процессы ременирализации, а также помогают нормализовать состояние микрофлоры ротовой полости и укрепить десны.

О добавках и витаминах для зубов и десен расскажем подробнее.

Какие БАД полезны для зубов и десен?

Но кальций – тот минерал, который не работает без своих ключевых «помощников» - витаминов D3 и K2. Это лучшие витамины для зубов, ослабленных нехваткой кальция. В связке эти три компонента помогут улучшить состояние костной ткани. Поэтому в дополнение к препаратам кальция можно принимать БАД для зубов «Витамин Д3 2000 МЕ + К2». Это уникальный комплекс витаминов с высокой дозировкой для поддержания здоровья костных тканей и зубов. Компоненты находятся в биодоступной форме, за счет этого снижается риск отложения кальция в почках и в сосудах. Добавка оказывает благоприятное действие не только на зубы и десны. Компоненты препарата способствуют укреплению местного иммунитета в полости рта – угнетается патогенная микрофлора, что служит дополнительной защитой от кариеса и инфекционных заболеваний мягких тканей.

•  Коллаген – о нем чаще всего говорят, когда речь заходит о красивой коже или здоровье суставов и связок. Но это уникальное белковое соединение в большом количестве также присутствует в костной ткани. Поэтому во время курсового приёма, который должен быть суммарно не менее 6 месяцев, коллаген, в первую очередь расходуется на ликвидацию дефицитов в костной ткани. Также этот нутриент благотворно влияет на состояние десен и помогает повысить эффективность стоматологического лечения, применяемого для пациентов, у которых диагностировано опускание десен и обнажение корневой шейки зуба.

Наиболее эффективным считается питьевой коллаген в сочетании с витамином С, который улучшает усвоение данного нутриента, а также благотворно сказывается на состоянии сосудов.

Если вы решили включить в свой рацион коллаген, рекомендуем обратить внимание на БАД «Морской коллаген» от Эвалар, который производится на основе высококачественного японского сырья. В его составе уже есть витамин С, а сам препарат прекрасно растворяется в воде или в соке. В одной порции содержится максимальная дозировка коллагена (6000 мг).

•  Магний играет важную роль в формировании костной ткани. Также этот минерал участвует в обмене аскорбиновой кислотой, которая отвечает за эластичность кровеносных сосудов и соединительной ткани зубов и десен. Для оптимального усвоения Эварал разработал добавку «Магний хелат» – минерал находится в соединении с аминокислотой, что наиболее близко нашему организму.

Какие еще витамины помогают укрепить зубы?

При выборе витаминов для зубов и десен взрослым и детям нельзя забывать о таких нутриентах, как:

• Витамин С – помогает укрепить мелкие сосуды, которые доставляют питание к зубам, деснам и прилегающим тканям. Из-за недостатка этого вещества могут развиваться воспаления, кровоточивость, зубная эмаль может начать крошиться. Длительный дефицит витамина С приводит к цинге. Поэтому стоит выбирать витамины для зубов и десен с содержанием витамина С или принимать его дополнительно.

• Витамин А – очень важный витамин для зубов и десен. Он помогает тканям ротовой полости быстрее регенерироваться при мелких повреждениях, способствует улучшению питания зуба, помогает поддерживать эмаль гладкой и плотной. При участии соединения вырабатывается достаточное количество слюны, одна из функций которой – очистка слизистых от бактериального налета.

• ;Витамины группы В – соединения участвуют во множестве обменных процессов, включая формирование тканей. При их недостатке во рту могут появиться язвочки, воспаления всех мягких тканей, развиться гингивит.

Как правильно принимать БАД для здоровья зубов и десен?

•  Коллаген лучше всего пить с утра, минимум за полчаса до еды, растворив порошок в воде или в соке.

•  Магний оптимально принимать во второй половине дня, ближе к вечеру. Это важно, поскольку магний оказывает благотворное влияние на нервную систему и помогает лучше заснуть.

•  Витамин D3 лучше принимать в первой половине дня, по возможности сочетая с жирной пищей. Это, например, может быть салат с авокадо, бутерброд с сливочным маслом, яичница и тп.