Фибралакс – натуральное средство для послабления и очищения организма

Функциональные расстройства кишечника, такие как запоры, могут осложнять жизнь буквально каждого вне зависимости от пола и возраста. Кто-то готов смириться с особенностями своего организма, но вы должны знать: запор – это не норма! Рассказываем, как наладить здоровое пищеварение и нормализовать работу ЖКТ.

Почему это происходит

Функциональными расстройствами называются состояния, которые протекают без каких-либо изменений в состоянии органов, но связаны с нарушениями их функций. Так, в случае кишечника, нарушения касаются процесса усваивания пищи, а основными проявлениями этих расстройств являются метеоризм, спазмы, диарея и запоры, которыми страдает до 15% взрослого населения Планеты¹. 

Причины возникновения функциональных расстройств ЖКТ могут быть разными. Это и генетическая предрасположенность, и дефекты развития органов системы пищеварения, и последствия операций или консервативной терапии². Такие состояния требуют контроля врача.

Но есть и другая группа причин – это так называемые «факторы среды», а именно результат вашего действия или бездействия в отношении собственного здоровья. Вот что может стать причиной запоров у здорового человека:

1. Неправильное питание. Специалисты отмечают, что одним из факторов развития запоров является недостаточное потребление клетчатки и воды³. Клетчатка не перерабатывается организмом, но ферментируется кишечными бактериями, поддерживая баланс микробиоты кишечника, а вода способствует смягчению стула и нормализации процесса дефекации. Кроме того, к запорам может приводить употребление в избытке таких продуктов как шоколад, хлебобулочные изделия, фаст-фуд, рис, творог, желатиносодержащие продукты, а также чрезмерное употребление кофе⁴.

2. Малоподвижный образ жизни. При низкой физической активности, что может быть связано с особенностями работы, увеличивается застой в органах малого таза, снижается перистальтика кишечника, повышается плотность его содержимого, возрастает риск не только запора, но и геморроя⁵.

3. Слишком активный образ жизни. Вечно спешащий человек иногда просто откладывает удовлетворение физиологических потребностей. Питание не по времени и несвоевременное посещение туалета приводят к сбою ритмов организма и могут вызвать подавление безусловного рефлекса на опорожнение кишечника⁴. 

Как делать не надо

Стоит понимать, что не каждая задержка стула – запор. Запором у взрослого человека называют состояние, при котором дефекация случается реже, чем три раза в неделю. Если ситуация длится более года, запор считается хроническим. 

Решение проблемы запоров существует. Но есть правильные и неверные способы стимулировать опорожнение кишечника. 

1. Не стоит принимать слабительные, как только вы отметили нарушение частоты стула. Причина может быть в стрессе – он может приводить к замедлению обменных процессов в организме, или смене рациона – например, если вы в отпуске налегаете на жареное мясо и фастфуд. 

2. Не стоит регулярно делать клизмы. Стенка кишечника выстлана биопленкой, содержащей микробиоту, в состав которой входят лактобактерии и бифидобактерии, а традиционные клизмы эту биопленку разрушают. Нарушение микрофлоры кишечника приводит к дисбактериозу, что может стать причиной новых запоров.

3. Не надо «сидеть до победного». Излишнее натуживание может привести к появлению трещин в области заднего прохода и развитию геморроя⁶. Решая одну проблему, не стоит приобретать новые.

Как справиться с запорами

Решить проблему можно только поняв причину. Если проблема в малоподвижном образе жизни и неверном питании – устраните ее.

Старайтесь пить больше воды, есть овощи, крупы и фрукты. Избегайте пищи, которая может спровоцировать затруднение опорожнения кишечника – это вяжущие фрукты, такие как хурма или черная рябина, белый хлеб, бананы, картофельное пюре. Стоит сократить потребление копченых деликатесов, жареной и жирной пищи. У некоторых людей запор может провоцировать употребление молочных продуктов. 

Ходите пешком хотя бы полчаса в день. Это несложно: достаточно обойти пешком квартал или сходить в магазин, а не заехать за продуктами по пути с работы на машине. Можно подключить утреннюю активность – зарядку, это полезно не только для пищеварения, но и для всего организма в целом. Особенно полезны упражнения на пресс, приседания и растяжка. 

Не нарушайте режим. Ложитесь и вставайте вовремя, и не забывайте вовремя ходить в туалет.

Как вам поможет Фибралакс

Фибралакс – это 100% натуральное⁷ слабительное лекарство на основе оболочки семян подорожника овального, разработанное компанией «Эвалар». Может применяться для облегчения процесса опорожнения кишечника и нормализации работы ЖКТ при острых и хронических запорах.  

Фибралакс способствует:

• размягчению стула, облегчению процесса дефекации;

• восстановлению нормальной работы кишечника;

• смягчению симптомов геморроя, снижению риска появления аноректальных трещин.

Основной действующий компонент Фибралакса – измельченные оболочки семян подорожника. Они богаты растительной слизью и на 85 % состоят из водорастворимого пищевого волокна, которое частично поддается ферментации. Кроме того, оболочки семян подорожника способны поглощать объем воды, до 40 раз превышающий их собственную массу. Это и есть основа положительного безопасного влияния Фибралакса на процесс регуляции стула: 

1. Пищевые волокна, словно щетка, очищают кишечник от скопившихся шлаков, токсинов, избыточных сахаров, холестерина, солей тяжелых металлов8 и способствуют усилению моторной функции кишечника за счет увеличения объема волокон при приеме с большим количеством жидкости. 

2. Большой объем слизистого вещества улучшает прохождение содержимого по кишечнику, повышает пластичность масс, облегчает опорожнение. 

3. При этом происходит рост нормальной микрофлоры, так как пищевые волокна также играют роль пробиотика⁹.

Слабительное средство растительного происхождения Фибралакс не вызывает привыкание, не раздражает слизистую кишечника и помогает бережно и деликатно отрегулировать стул. Может применяться в период беременности и кормления грудью¹⁰.

Выпускается в форме порошка для приготовления суспензии для приема внутрь. Взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется принимать по 1 пакетику 1-3 раза в день за полчаса до еды или через 2 часа после принятия пищи. Разведите содержимое одного пакетика в 150 мл холодной воды, выпейте и обязательно запейте еще одним стаканом воды.

При остром запоре Фибралакс принимают 1-2 дня до устранения запора. Эффект может наступать в течение 12-24 часов после однократного приема, максимальный эффект в некоторых случаях достигается через 2-3 дня. При хроническом запоре длительность приема может составлять до 4 недель. В период приема Фибралакса следует выпивать не менее 1,5 л жидкости в сутки. При необходимости курс можно повторить. 

Купить Фибралакс можно в аптеке Эвалар, в Здравсити, интернет-аптеке apteka.ru, а также в аптеках вашего города.