Для чего нужна гиалуроновая кислота?

Гиалуроновая кислота по праву считается одним из главных компонентов формулы красоты. Способность гиалуронана увлажнять кожу, поддерживать ее упругость и здоровье, известна даже тем, кто далек от бьюти-индустрии. Однако польза гиалуроновой кислоты для организма не ограничивается ее воздействием на кожу. Какие секреты таит в себе эта «молекула красоты», и как обеспечить организм гиалуроновой кислотой, вы узнаете из нашей статьи.

Что такое гиалуроновая кислота?

Гиалуроновая кислота относится к гликозаминогликанам (сложным углеводам) и представляет собой полимер, который содержится в соединительной, эпителиальной и нервной тканях. Молекула гиалуронана состоит из повторяющихся звеньев, включает карбоксильные, гидроксильные и ацетоамидные группы, наделяющие ее гидрофильными свойствами — способностью впитывать и удерживать воду².

Связывание и удержание воды в соединительной ткани является одной из важнейших функций гиалуроновой кислоты. Благодаря ее гидрофильным свойствам, межклеточное вещество приобретает характер желеобразного матрикса, поддерживающего клетки. Связывание воды и обусловленное им набухание, определяет биологическую роль гиалуроновой кислоты в регуляции проницаемости тканей¹. 

Кроме того, гиалуронан обладает способностью собирать вокруг себя другие гликозаминогликаны и белковые соединения.  Эти сложные комплексы углеводов и белков обладают большей гидрофильностью и эластичностью по сравнению со свободными углеводно-белковыми соединениями. Связывая коллагеновые волокна и другие белки, компоненты межклеточного вещества и клетки в единую систему, гиалуроновая кислота создает «буферный объем», который определяет прочность и упругость тканей¹.

Значение гиалуроновой кислоты для организма

Функции гиалуроновой кислоты в организме человека разнообразны. В межклеточном матриксе она участвует в миграции, размножении, дифференцировке клеток, а в соединительной ткани регулирует процессы обновления, ремоделирования и регенерации³. Особое значение обеспеченность организма гиалуроновой кислотой имеет для кожи, глаз и суставов. 

Роль гиалуронана в поддержании молодости и здоровья кожи

В коже содержится до 50% всей гиалуроновой кислоты в организме. Она располагается в соединительной ткани дермы между волокнами коллагена и эластина, а также в клетках рогового слоя. В дерме ее вырабатывают фибробласты, в эпидермисе — кератиноциты. В здоровой молодой коже обмен гиалуронана очень высокий: в течение суток его молекула полностью обновляется, причем в эпидермисе скорость обновления даже выше, чем в дермальном слое⁴.

Основная функция гиалуроновой кислоты в коже — удержание влаги. Во многом именно благодаря этой «молекуле красоты», кожа может поддерживать достаточно высокий уровень увлажненности, оставаться упругой и эластичной⁵. Но это еще не все. В коже гиалуронан не только поддерживает водный баланс и регулирует осмотическое давление, но и выполняет функцию сита — отфильтровывает определенные молекулы и стабилизирует ее структуру³.

Кроме того, гиалуроновая кислота обладает противовоспалительными свойствами, участвует в защите клеток и внеклеточных структур от разрушения свободными радикалами, обеспечивает иммунную защиту кожи и играет ведущую роль в процессах ранозаживления¹. 

Влияние гиалуроновой кислоты на здоровье глаз

Гиалуронан необходим для поддержания здоровья глаз, так как обеспечивает стабильность гелеобразной структуры стекловидного тела — прозрачного вещества, которое заполняет полость позади хрусталика и окружено сетчатой оболочкой. Содержание гиалуроновой кислоты в структурах глаза невысокое и составляет всего от 0,03 до 0,1%, но именно она позволяет стекловидному телу держать форму, делает его упругим и эластичным⁶. 

Помимо стекловидного тела, гиалуронан содержится в слезной пленке на поверхности глазного яблока. Его молекулы связываются с молекулами воды, удерживают влагу и таким образом увлажняют глаза, предохраняют их от высыхания, помутнений и воспаления. При повреждении роговицы содержание гиалуроновой кислоты в слезной жидкости резко возрастает, в результате чего ускоряются процессы регенерации тканей⁶.

Значение гиалуронана для суставов

Основу суставного хряща составляют гидратированный внеклеточный матрикс и хондроциты. Основными компонентами внеклеточного матрикса являются вода, коллаген, неколлагеновые гликопротеины и протеогликаны, которые на 90–95% состоят из гликозаминогликанов, в том числе гиалуроновой кислоты. Гликозаминогликаны и протеогликаны играют важную роль во взаимодействиях между клетками, формировании и поддержании их формы, образовании каркаса суставной ткани⁷.

Кроме того, большое количество гиалуроновой кислоты содержится в синовиальной жидкости суставов, где она обеспечивает смазывание суставных поверхностей, выполняет защитные и регуляторные функции⁸:

• замедляет процессы разрушения и ускоряет пролиферацию хондроцитов;

• участвует в выработке протеогликанов и гликозаминогликанов, тем самым обеспечивает эластичность хрящевой ткани;

• ослабляет воздействие негативных факторов на субхондральную кость;

• уменьшает воспалительный процесс и боль при травмах суставов. 

Даже при незначительном снижении концентрации гиалуроновой кислоты амортизационные возможности хряща к физическим нагрузкам снижаются, что приводит к микроповреждениям суставных поверхностей, разрушению и дегенерации хряща⁷. 

Гиалуроновая кислота и старение организма

Старение организма тесно связано с метаболизмом гиалуроновой кислоты и ряда других гликозаминогликанов. Установлено, что с возрастом в клетках и межклеточном пространстве снижается как количество, так и качество гиалуронана, изменяется его распределение между тканями организма¹.

Недостаток гиалуроновой кислоты приводит к сухости кожи лица, потере упругости и эластичности, появлению морщин, заломов, носогубных складок, опущению уголков рта, истончению губ⁹. Снижение концентрации гиалуронана в тканях глаза повышает риск развития патологий сетчатки и других структур глазного яблока. Обнаружено, что возрастная глаукома связана с почти полным отсутствием гиалуронана в зоне зрительного нерва⁶. При дефиците гиалуроновой кислоты в суставе снижается выработка хондроцитов, замедляются процессы обновления и восстановления поврежденных тканей. В результате хрящи становятся хрупкими, в них прогрессируют дегенеративные изменения⁷. 

Таким образом, возрастные изменения в организме связаны в том числе и со снижением синтеза гиалуроновой кислоты, что проявляется не только старением кожи, но и структурными и функциональными изменениями опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. 

Как обеспечить организм гиалуроновой кислотой? 

Гиалуроновая кислота входит в состав многих косметических средств, направленных на поддержание молодости и красоты кожи. Однако их применение не может в полной мере восполнить потребность организма в гиалуронане, так как действие косметики ограничивается зоной нанесения. 

Восполнить дефицит и поддержать достаточный уровень гиалуроновой кислоты в организме могут помочь биологически активные добавки. При выборе БАД необходимо обращать внимание на содержание гиалуронана в каждой капсуле. Исследования показывают, что эффективная дозировка для поддержания молодости кожи и здоровья суставов составляет от 100 до 200 мг гиалуронана в сутки¹⁰. При приеме более низких доз вся поступающая гиалуроновая кислота будет расходоваться на потребности внутренних органов, и вы не увидите заметного эффекта. Именно такую биодобавку с высокой суточной дозировкой гиалуроновой кислоты выпускает компания «Эвалар».

Гиалуроновая кислота Эвалар 150 мг

Монокомпонентная добавка содержит максимум11 гиалуроновой кислоты — 150 мг в каждой капсуле. Прием всего 1 капсулы в день способствует:

• глубокому увлажнению, улучшению тонуса и упругости кожи;

• замедлению формирования морщин;

• защите от фотостарения;

• профилактике дегенеративных изменений в суставах;

• устранению сухости глаз;

• повышению эффективности косметических средств при совместном применении.

В состав добавки входят высокомолекулярные и низкомолекулярные фракции гиалуроновой кислоты в том соотношении, которое необходимо для ее здорового баланса в организме.

Следует отметить, что гиалуроновая кислота является важным «компаньоном» коллагена, помогая ему поддерживать каркас кожи, укреплять соединительную, костную и мышечную ткани, поэтому их совместный прием может ускорить достижение результата. Компания «Эвалар» выпускает комплексные продукты с гиалуроновой кислотой и коллагеном, которые способствуют поддержанию красоты и здоровья кожи, волос и ногтей, улучшению подвижности суставов, замедлению процессов старения и омоложению организма.

Шипучие таблетки «Коллаген морской 2000 мг»

«Морской коллаген 2000 мг» в форме шипучих таблеток со вкусом черной смородины разработан для поддержания молодости и красоты кожи, волос и ногтей, замедления процессов старения, профилактики остеопороза. Каждая таблетка добавки содержит пептиды рыбного коллагена из Японии, витамин C и гиалуроновую кислоту.

Гиалуроновая кислота способствует поддержанию водного баланса в организме, улучшению состояния кожи, а совместно с коллагеном — укреплению соединительной, костной и мышечной ткани. Витамин С улучшает усвоение коллагена и стимулирует синтез собственного белка. Шипучая форма таблеток способствует быстрому усвоению активных компонентов.

Взрослым рекомендуется принимать по 1 таблетке комплекса 1-2 раза в день, предварительно растворив ее в стакане воды комнатной температуры. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости курс можно продолжить.

Коллаген морской Суперкомплекс

Инновационный beauty-комплекс, разработанный специалистами компании «Эвалар», содержит 10 компонентов для молодости и красоты: морской коллаген в высокой суточной дозировке — 10 000 мг, гиалуроновую кислоту, коэнзим Q₁₀, фитокерамиды, биотин, витамины С, Е, D, бета-каротин и глюкозамин. Тщательно подобранный и сбалансированный состав суперкомплекса способствует:

• улучшению состояния и поддержанию здоровья кожи, волос и ногтей;

• укреплению костей и профилактике остеопороза;

• восстановлению и повышению подвижности суставов и укреплению связок;

• стимулированию синтеза коллагена и гиалуроновой кислоты.

В день достаточно принимать по 1 саше-пакету добавки, предварительно растворив его содержимое в стакане воды или апельсинового сока. Продолжительность приема — не менее 1 месяца. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется прием средства в течение трех месяцев.