№1 в РоссииВ категории натуральные препараты для укрепления здоровья и повышения качества жизни1

8 800 200-52-52 c 3:30 до 20:30 мск

Что входит в ежедневный рацион красавиц? Рассказываем, чем дополнить меню для стройности и красоты

«Все красавицы любят бриллианты» - гласит известное высказывание. Но сейчас не об этом. Все красавицы любят… заботиться о своей внешности, чистоте кожи и стройной фигуре. Фитнес, полезные привычки и, конечно, подходящее питание со своими секретами. Что именно любят добавлять в свой рацион красавицы? Какие питательные вещества помогают легче худеть, поддерживать и приумножать красоту и при этом в целом полезны для здоровья.

shutterstock_1906529038.jpg
Оказывается, еда может быть не только для сытости, но и для красоты

Известно, что в природе существует много веществ, которые отвечают в нашем организме за красоту: какие-то помогают легче худеть, какие-то увлажняют кожу изнутри, обеспечивают здоровую структуру волос и т.п. Это натуральные ингредиенты, витамины, аминокислоты, которые естественны для нашего организма. Представляем подборку полезных ингредиентов для красоты и стройности.

Протеины (белки)

Представьте такую картину. Начинается диета: никаких булочек и других сладких вкусняшек. Организм резко лишается поступления углеводов, вместе с ними и жиров. Казалось бы – ну и что? Худее будешь. Только вот ведь одна важная «мелочь»: из жиров и углеводов он брал энергию. Но кого это сейчас интересует? Никого, кроме организма: теперь ему нужно эту проблему как-то решать. Деваться некуда, и он начинает брать энергию из чего? Правильно – из белков. Но ведь это диета, а значит, никаких лишних белков тоже не поступает. И здесь организм действует «по обстоятельствам»: просто берет белки там, где они уже есть, и их больше всего – например, из наших мышц. Вы когда-нибудь замечали, что у людей, сильно сбросивших вес, мышцы становятся дряблыми и теряют упругость?

Все верно, ведь белковая недостаточность может привести к атрофии мышц. Они могут уменьшиться, потерять плотность, упругость и силу. А теперь самое главное: сжигание жиров, к которому мы все стремимся при похудении, происходит именно с участием мышц. Чем больше и крепче мышцы, тем больше жиров сжигается – при чем, не только во время тренировок, но и в покое. И тем эффективнее идет похудение.

Отсюда важнейшее правило: если вы хотите грамотно снижать вес, обеспечьте свой рацион ежедневной порцией белка. Эту потребность организма нельзя игнорировать.

shutterstock_1542526034.jpg
Добавьте в свое меню белки и худейте эффективней!

Гиалуроновая кислота

Да, она не только для инъекций – еще ее можно есть. Все мы знаем, как важно увлажнять кожу. Об этом твердят все косметологи: увлажнение улучшает качество кожи и отодвигает наступление возрастных изменений. Так вот гиалуроновая кислота – это ключевая молекула для удержания в норме водного баланса всего организма и кожи. Особенно это актуально летом, так как при чрезмерном воздействии на кожу ультрафиолета синтез гиалуроновой кислоты в клетках кожи прекращается и увеличивается скорость ее разрушения1. Поэтому не лишним будет принимать ее дополнительно.

shutterstock_763831048.jpg
1 молекула гиалуроновой кислоты способна связывать и удерживать до 1000 молекул воды2

Коэнзим Q10

Это тоже важнейший элемент красоты, молодости, здоровья и энергии с мощными антиоксидантными и энергостимулирующими свойствами. С возрастом, начиная примерно с 25 лет, его выработка в организме снижается. К счастью, восполнить его можно с помощью дополнительного приема. И это очень важно. Так, например, из-за дефицита коэнзима Q10 начинает быстрее стареть кожа. Он предотвращает разрушение коллагена, эластина, берется со свободными радикалами и в итоге – замедляет процессы старения3.

Экстракт виноградных косточек

Вспомните про долгожителей Италии и их виноградники.

Экстракт виноградных косточек – это мощный антиоксидант, а антиоксиданты, как известно, помогают организму противостоять воздействию свободных радикалов4. В виноградных косточках содержатся полезные витамины и ненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют улучшению работы внутренних органов, а также отвечают за нашу привлекательность: способствуют укреплению волос и ногтей, помогают делать кожу более свежей и эластичной5.

Все в одном

Придется ли пить горстями таблетки, чтобы обеспечить себя всеми необходимыми элементами? Вовсе не обязательно. Например, все бьюти-ингредиенты собраны в специальном комплексе Протеиновое Питание Турбослим. Это великолепные по вкусу коктейли, которые представляют собой, по сути, сбалансированную еду в стакане.

DSC02347.jpg
Сбалансированная еда в стакане!

В каждой порции Протеинового питания Турбослим, содержится:

- белки (17 г)

- гиалуроновая кислота

- коэнзим Q10

- экстракт виноградных косточек

- комплекс из 12 витаминов: витамин А, В1, В2, В3 (РР), В5, В6, В12, С, D3, Е, Р

- 11 минералов – кальций, фосфор, магний, железо, цинк, йод, медь, марганец, молибден, хром

- аминоксилоты

- пищевые волокна

В нем собрано все, что работает на стройность, сияющий внешний вид, красивую чистую кожу и хорошее самочувствие. Далеко не каждый прием пищи может похвастаться таким набором микронутриентов.

В состав Протеинового Питания Турбослим входит сразу несколько видов белка, которые хорошо дополняют друг друга, имеют различную скорость усвоения и максимальную наполненность всеми необходимыми аминокислотами и их разнообразными комбинациями.

Кроме того, в этих белках доступность отдельных аминокислот выше, чем в усваиваемых из пищи, поскольку они не повреждены температурной обработке и являются очищенными. Это обеспечивает Протеиновому питанию Турбослим высокий коэффициент усвоения и эффективности белков.

Белки дают более выраженное чувство сытости, утоления голода и при этом калорий в них меньше, чем, например, в таком же количестве углеводов. Поэтому, принимая Турбослим, вы получаете чувство сытости без лишних калорий: их там всего 80 ккал в 1 порции.

Полезно и вкусно

Протеиновое питание Турбослим – это не только полезно, но и вкусно. Для тех, кто знает, что такое диета, это хороший бонус. Приятно, когда есть из чего выбрать – коктейль выпускается с 4 вкусами: банановый мусс, ягодный микс, шоколадный десерт, ванильное мороженое. Выберите свой и наслаждайтесь любимым десертом с пользой для здоровья, красоты и стройности.

Выбери свой любимый вкус!

1 Источник: «Википедия. Свободная энциклопедия». Электронный ресурс: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0
2 Источник: «Википедия. Свободная энциклопедия». Электронный ресурс: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0
3 «Коэнзим Q10». Энциклопедия «Lifebio.wiki». Электронный ресурс: http://lifebio.wiki/%D0%BA%D0%BE%D1%8D%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D0%BC-q10
4 «Какую пользу принесет экстракт виноградной косточки?». Be First. Спортивное питание. Яндекс.Дзен. Электронный ресурс: https://zen.yandex.ru/media/befirst/kakuiu-polzu-prineset-ekstrakt-vinogradnoi-kostochki-5f3cc5d61e7a6d439384a7dc
5 «Польза и вред виноградных косточек для организма».Sport-Dealer. Яндекс.Дзен. Электронный ресурс: https://zen.yandex.ru/media/sportdealer/polza-i-vred-vinogradnyh-kostochek-dlia-organizma-5f5340f2c84c033ffd221ccc

Препараты из статьи:

Выберите регион:

Российская Федерация

Республика Казахстан

Республика Беларусь