Что делать, если «хрустят» колени
Существует устойчивое мнение, что решать проблемы с суставами – задача исключительно людей в возрасте. Но статистика давно не на стороне молодых: многие болезни стремительно молодеют, и проблемы с суставами – не исключение. В гонке за красотой, в борьбе с первыми морщинками, мы часто не слышим первые тревожные сигналы организма: хруст в коленях после бега или ходьбы, небольшая скованность по утрам – когда нужно немного «расходиться» перед началом активного дня. И, кажется, ведешь здоровый образ жизни, занимаешься спортом, следишь за питанием – можно не беспокоиться. Но у организма, увы, свой «план действия».
Так стоит ли ждать «катастрофы», когда лечение суставов будет отнимать много сил, времени и средств? Если есть возможность уже сейчас позаботиться о суставах и качестве жизни.
Почему колени «хрустят»?
«Хруст» или крепитация – конечно, не болезнь, но это первый тревожный сигнал о том, что в суставах запускается процесс износа: хрящ, который обеспечивает суставу плавное и безболезненное скольжение, начал меняться.
Условно проблемы с суставами имеют три стадии:
1. Небольшие изменения в суставе, «хруст», изредка – дискомфорт
2. Болезненность, отечность
3. Серьезные изменения хрящевой ткани, заболевания суставов, ограничение подвижности
Поэтому хруст в коленях – это то самое время, когда «пора» предпринимать меры.
Коллаген: какой выбрать именно для суставов?
Пожалуй, самая известная и доступная добавка, которая уже вошла в число полезных привычек для здоровья и красоты – коллаген. Но есть важный нюанс: вкусные коллагеновые напитки, желе, капсулы с «обычным» гидролизованным коллагеном не совсем подходят для суставов. Для их здоровья оптимально подходит неденатурированный (нативный) коллаген II типа. Давайте разберемся, чем он отличается от гидролизованного и почему важно выбрать именно его.
В переводе с латинского нативный (nativus) – врожденный, находящийся в природном состоянии. Молекула нативного коллагена II типа в процессе инновационной технологии производства сохраняет природную структуру тройной спирали, идентичную человеческой, и обладает совершенно иным механизмом действия, которое направлено на подавление иммунно-воспалительного ответа.
ЭКСПЕРТ:
Белан Кирилл Сергеевич,
Врач-терапевт, руководитель направления превентивной медицины сети клиник «Атлас», эксперт Longevity HQ Academy (международная академия, которая занимается образованием в сфере медицины долголетия)
Природный коллаген II типа – это основа хрящевой ткани сустава. При микротравмах (из-за лишнего веса, физических нагрузок, хронических заболеваний) «осколки» собственного коллагена выходят за пределы сустава. Иммунная система замечает их и воспринимает как опасные для организма и запускает агрессивный ответ против всего собственного коллагена. Так начинается воспалительный процесс и разрушение суставов.
Механизм действия нативного коллагена II типа:
1. Нативный коллаген II типа в виде добавки не расщепляется ферментами пищеварительной системы и попадает в кишечник в неизменном виде, где встречается с клетками иммунной системы.
2. Иммунитет оценивает этот коллаген как родной и безопасный и передает сигнал об этом всему организму.
3. Благодаря этому сигналу агрессивная реакция иммунной системы на собственный коллаген II типа в суставах утихает: она учится не воспринимать фрагменты коллагена II типа в местах воспаления суставного хряща как опасные.
4. Воспаление снижается, разрушение сустава останавливается.
То есть дополнительный прием нативного коллагена II типа в виде добавки защищает суставы от разрушающей реакции нашей иммунной системы.
Нативный коллаген с клинически доказанной эффективностью1
Из всего разнообразия коллагенов выбирайте нативный коллаген II типа из глубоководного кальмара – с клинически доказанной эффективностью1. Единственный2 комплекс, который содержит именно такой коллаген – Коллаген морской II типа от компании Эвалар.
Коллаген морской II типа Эвалар – это:
-
Высокая дозировка. Содержит в 2 раза больше нативного коллагена II типа3 — 80 мг в каждой капсуле.
-
Уникальный состав – не имеет аналогов4. Кроме нативного коллагена II типа комплекс содержит еще 7 ингредиентов для суставов: МСМ, экстракты мартинии и босвеллии, витамины D3 и С, марганец и медь – для более выраженного эффекта.
-
Клинически доказанная эффективность1. Исследование коллагена, входящего в состав комплекса, показало, что его прием значительно улучшал функцию колен у пациентов с остеоартритом уже к концу 3 месяца приема1.
-
Максимальная биосовместимость и гипоаллергенность. Нативный коллаген II типа, полученный из глубоководного кальмара уникальным методом экстракции, максимально близок человеческому коллагену – биосовместимость до 98%. Без риска аллергических реакций5.
-
Безопасность. Именно этот коллаген – из глубоководного кальмара – безопасен для человека: исключен риск передачи инфекционных заболеваний, в сравнении с коллагеном из других источников.
-
Выгодная цена. Коллаген Морской II типа Эвалар на 40 % доступнее по цене6.
Коллаген морской II типа Эвалар удобно принимать: всего 1 капсула в день. Упаковки хватит на месячный курс приема.
Коллаген морской II типа Эвалар способствует:
-
уменьшению воспаления в суставах;
-
снятию отечности и болезненных ощущений;
-
предотвращению разрушения суставного хряща;
-
восстановительным процессам в хрящевых тканях суставов и позвоночника.