Узнайте больше о компании «Эвалар»
  • технологии
  • плантации
  • экспертность
  • инновации
  • лидерство
  • наука
  • история
  • здоровье
Все о компании Эвалар
Узнайте больше о компании «Эвалар»
  • технологии
  • плантации
  • экспертность
  • инновации
  • лидерство
  • наука
  • история
  • здоровье
Все о компании Эвалар

№1 в РоссииВ категории натуральные препараты для укрепления здоровья и повышения качества жизни1

8 800 200-52-52 c 3:30 до 20:30 мск
Опубликовано: 03.06.2023

Пустырник — натуральная защита от стресса

В фитотерапии настойка пустырника уже давно применяется в качестве успокаивающего средства. Она обладает седативными и противотревожными свойствами, регулирует функциональное состояние нервной системы, понижает артериальное давление, нормализует ритм и силу сердечных сокращений1. В статье мы расскажем, как проявляется седативный эффект пустырника, какими еще свойствами обладает это растение и как правильно его принимать.

Пустырник — натуральная защита от стресса


Как пустырник может помочь при стрессе?

Трава пустырника содержит богатый комплекс биологически активных веществ: флавоноидов, иридоидов, дубильных соединений, горьких гликозидов и азотистых оснований, которые могут оказывать мягкое седативное действие при повышенной нервной возбудимости, сердечно-сосудистых неврозах, начальных стадиях гипертензии и стенокардии2

В большей степени успокаивающий эффект пустырника связан с содержащимися в нем алкалоидами — монурином и стахидрином, которые положительно влияют на функциональное состояние нервной и сердечно-сосудистой систем. В связи с этим в фитотерапии препараты пустырника применяются при психоэмоциональном напряжении, тревожных состояниях, психастении и неврастении, сопровождающихся бессонницей, чувством напряженности и повышенной реактивностью, а также вегетососудистой дистонии и неврозах2.

Считается, что седативный эффект травы пустырника в 2–3 раза сильнее, чем успокаивающее действие валерианы. При этом он не оказывает негативного влияния на процессы усвоения и воспроизведения информации, не вызывает снижения мышечного тонуса и нарушения координации движений3.

Наиболее ярко успокаивающее действие пустырника на нервную и сердечно-сосудистую системы организма проявляется в сочетании с витамином B6 и магнием. Магний принимает активное участие в процессах мышечной и нервной возбудимости, регулирует передачу нервных импульсов, способствует общему расслаблению нервной системы4. Витамин B6 обеспечивает питание нервных клеток, поэтому необходим для нормальной работы центральной и периферической нервной системы, он также способствует лучшему усвоению магния5.

Какими еще свойствами обладает трава пустырника?

Помимо седативного эффекта, пустырник обладает массой других полезных свойств, поэтому может оказывать положительное влияние на многие системы организма:

  • Иммунная система. В пустырнике содержатся токоферол, каротиноиды и биофлавоноиды. Токоферол положительно воздействует на работу иммунной системы, метаболические процессы, регенерацию клеток6. Каротиноиды укрепляют клеточный и гуморальный иммунитет, стимулируют иммунные клетки и выработку противовоспалительных цитокинов7

  • Желудочно-кишечный тракт. В составе травы пустырника есть активные вещества, которые поддерживают нормальную работу пищеварительной системы: подавляют патогенные микроорганизмы, нормализуют микрофлору кишечника, обладают спазмолитическим действием, могут снижать уровень глюкозы, холестерина и триглицеридов низкой плотности1

  • Сердечно-сосудистая система. Целый ряд алкалоидных соединений, обнаруженных в траве пустырника, способствует коррекции обменных нарушений, стабилизирует сердечный ритм, корректирует показатели артериального давления. Кроме того, пустырник содержит кальций, натрий и калий, которые полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы, а также гликозиды и органические кислоты, обладающие кардиотрофическим (поддерживают сердце) и ангиопротекторным (защищают сосуды) свойствами8.

  • Система антиоксидантной защиты. Трава пустырника богата биофлавоноидами, которые оказывают антиоксидантное и общеукрепляющее действие, защищают клетки от воздействия свободных радикалов и преждевременного старения, поддерживают эластичность сосудистой стенки, нормализуют свертывание крови и капиллярный кровоток8.


Как принимать пустырник?

В аптеках пустырник продается в виде сухого измельченного сырья или фильтр-пакетов для приготовления отвара, в форме настоек и таблеток. Выбор той или иной формы зависит от личных предпочтений каждого. Однако следует учитывать, что приеме препаратов пустырника в сыпучей или жидкой форме нужно особенно внимательно следить за дозировкой средства.

Чтобы избежать случайной передозировки препарата, лучше выбирать пустырник в форме таблеток. Таблетированные формы отличаются строгой дозировкой — каждая таблетка содержит определенное количество активных веществ, их удобно принимать и можно брать с собой на работу или отдых. Именно такой пустырник в форме таблеток для приема внутрь выпускает компания «Эвалар». 

«Пустырник Форте Эвалар»

Комплексный препарат «Пустырник Форте Эвалар»  — это уникальная формула10, в составе которой экологически чистый алтайский пустырник с высокой седативностью11 в дозировке 100 мг усилен магнием и витамином В6. «Пустырник Форте Эвалар» удобен в применении, так как в день требуется всего 2 таблетки, вместо 4-6 обычного пустырника.

Курсовой прием биодобавки способствует:

  • быстрому снятию нервного напряжения и раздражительности;
  • улучшению эмоционального состояния;
  • поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы;
  • повышению стрессоустойчивости;
  • снятию мышечного напряжения и релаксации;
  • улучшению сна.

Взрослым рекомендуется принимать по 1 таблетке 2 раза в день во время еды. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом.

«ВитаБотаника Пустырника экстракт»

Биологически активная добавка «ВитаБотаника Пустырника экстракт» разработана для нормализации психоэмоционального состояния при повышенной нервной возбудимости и тревожности, вегетососудистой дистонии, неврозах и неврастении, сопровождающихся нарушением сна, нервным напряжением и повышенной реактивностью.

Действие пустырника в составе препарата усилено витамином B6, который необходим для нормальной работы нервной системы, способствует хорошему сну, устранению ночных спазмов мышц, судорог икроножных мышц и онемения рук, обеспечивает нормальную умственную работоспособность.

Взрослым рекомендуется принимать по 1 таблетке биодобавки 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. Допускается более длительный прием до 3 месяцев.



Актуализировано: 30.11.2023

Автор статьи:

Бунарев Роман Юрьевич
Эксперт в области клинической фитотерапии, консультант «ЗАО Эвалар»
Образование: медицинский факультет РУДН. Базовое образование по специальности «Лечебное дело», клиническая ординатура на кафедре психиатрии и медицинской психологии по специальности «Психиатрия». Повышение квалификации на базе кафедры фитотерапии Института восточной медицины РУДН по программе дополнительного профессионального образования «Клиническая фитотерапия».
К статьям автора

Препараты из статьи:

1 Датхаев У. М., Капсалямова Э. Н., Елеуова Э. И., Оразбеков Е. К. Наличие седативного свойства ЛР пустырник // Вестник Казахского медицинского университета. — 2014. — № 1. — С. 339–340. https://cyberleninka.ru/article/n/nalichie-sedativnogo-svoystva-lr-pustyrnik

2 Аболенцева Н. С., Пензина Т. Н. Сравнительный фармакогностический анализ пустырника сердечного травы и ЛРП «пустырника трава». // SCIENTIST. — 2018. — № 1. — С. 4–7. https://cyberleninka.ru/article/n/sravnitelnyy-farmakognosticheskiy-analiz-pustyrnika-serdechnogo-travy-i-lrp-pustyrnika-trava

3 Зупанец И. А., Бездетко Н. В. Фармацевтическая опека: симптоматическое лечение тревожных состояний // Национальный фармацевтический университет. — 2002. — № 24. https://provisor.com.ua/archive/2002/N24/art_22.php

4 Тарасов Е. А., Блинов Д. В., Зимовина У. В., Сандакова Е. А. Дефицит магния и стресс: вопросы взаимосвязи, тесты для диагностики и подходы к терапии // Терапевтический архив. 2015. № 9. С. 114–122. https://cyberleninka.ru/article/n/defitsit-magniya-i-stress-voprosy-vzaimosvyazi-testy-dlya-diagnostiki-i-podhody-k-terapii

5 Витамин B6 (пиридоксин)/ Vitamin B6 (Pyridoxine). Абосамак Н. Р., Гупта В. 2022 May 23. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan–. PMID: 32491368.

6 Кинаш М. И., Боярчук О. Р. Жирорастворимые витамины и иммунодефицитные состояния: механизмы влияния и возможности использования // Вопросы питания. — 2020. — Т. 89, № 3. — С. 22–32. https://cyberleninka.ru/article/n/zhirorastvorimye-vitaminy-i-immunodefitsitnye-sostoyaniya-mehanizmy-vliyaniya-i-vozmozhnosti-ispolzovaniya

7 Шашкина М. Я., Шашкин П. Н., Сергеев А. В. Роль каротиноидов в профилактике наиболее распространенных заболеваний // Российский биотерапевтический журнал. — 2010. — № 1, том 9. — С. 77–86. https://cyberleninka.ru/article/n/rol-karotinoidov-v-profilaktike-naibolee-rasprostranennyh-zabolevaniy

8 Данилов С. А., Штрыголь С. Ю., Степанова С. И. Пустырник: фитохимические особенности и новые грани фармакологических свойств // Национальный фармацевтический университет. — 2011. — № 9. https://provisor.com.ua/archive/2011/N09/pust_0911.php

9 Хишова О. М., Голяк Ю. А. Фармакологическое действие и применение в медицине пустырника сердечного // Витебский государственный медицинский университет. https://www.elib.vsmu.by/bitstream/123/19640/1/vf_2003_4_54-56.pdf

10 Патент РФ 2361599

11 Отчет о сравнительном тестировании, Сибирское отделение РАН, Новосибирск, 2013 г.

Выберите регион:

Российская Федерация

Республика Казахстан

Республика Беларусь