Боль и бессонница: как разорвать замкнутый круг?
Почему любая боль часто усиливается к ночи и не дает уснуть? Ноют суставы, тянет спину, «разыгрывается» головная боль или внезапно и настойчиво заявляет о себе больной зуб. Днем эти ощущения удается хоть как-то игнорировать: домашние заботы, рабочие задачи, разговоры, движение отвлекают. Но наступает вечер и боль усиливается, становится навязчивой и не дает уснуть. Ночь превращается в квест «Как заглушить боль и наконец-то заснуть». А утро – в попытку собраться с силами и не отменить планы на день.
Нарушение сна повышает вероятность возникновения головной боли и боли в спине в 1,4 раза2.
Почему боль усиливается к вечеру?
Для этого есть несколько причин. Во-первых, ночью, в тишине, когда дневной фоновый шум затихает, наш мозг начинает «прислушиваться» к сигналам организма, поэтому болевой импульс в вечернее время воспринимается острее. Во-вторых, в состоянии покоя некоторые виды боли, например, мышечные и суставные, действительно ощущаются сильнее. Потому что меняется кровообращение, нарастает отек, усиливается чувствительность.
Боль и бессонница – замкнутый круг
Но ночная боль не просто невыносима – она лишает сна и отдыха. Дело в том, что при боли организм испытывает сильный стресс, а из-за него нарушается выработка гормона, который «запускает» сон.
|
Кирилл Сергеевич Белан, врач-терапевт, руководитель направления превентивной медицины: «По статистике, до 90% пациентов при болевых синдромах страдают инсомнией, то есть испытывают трудности с засыпанием, имеют плохое качество сна, часто просыпаются в течение ночи1. В то же время не менее чем 50% больных с инсомнией страдают хроническими болями2. То есть бессонница и боль часто выступают в качестве сочетанной патологии, оказывая негативное влияние на здоровье и качество жизни. На самом деле, нормальная структура сна является калибратором циркадных ритмов организма и эндокринного фона. Низкое качество сна приводит к дисфункции гипотоламо-гипофизарно-надпочечниковой оси (ГГН), а это в свою очередь сказывается на суточном паттерне кортизола. Гипофункция оси, возникающая на фоне, плохо сна приводит к недостаточным противовоспалительным эффектам кортизола. Простыми словами, боль порождает бессонницу, а та, в свою очередь, усиливает восприятие боли. Разорвать этот замкнутый круг «боль-бессонница-еще более сильная боль» – ключевая задача». |
Если привычное обезболивающее не помогает
Довольно часто привычные средства для обезболивания вечером и ночью будто перестают работать. И этому тоже есть объяснение. Анальгетики борются непосредственно с болью. Но организм находится в напряжении, все внимание организма сфокусировано на дискомфорте. Поэтому нам нужно не просто отключить боль, но и переключиться из стресса в режим расслабленного, спокойного ночного отдыха.
|
Кирилл Сергеевич Белан, врач-терапевт, руководитель направления превентивной медицины: «При боли, которая приводит к проблемам со сном, важно бороться не только непосредственно с ней, но и предпринимать все меры, которые помогут наладить сон, и, следовательно, снизить боль. Есть ряд исследований, которые изучали взаимосвязь болевых ощущений и проблемы со сном, и они доказывают, что при улучшении показателей сна порог боли повышался1.. То есть обеспечение качественного и достаточного по продолжительности сна можно расценивать как одно из перспективных направлений борьбы с болевыми синдромами1. Таким образом, необходимо комбинированное средство, которое закрывает сразу несколько задач: обеспечивает одновременно анальгезию, противовоспалительный и снотворный эффект для полноценного ночного отдыха». |
Верните себе право на спокойную ночь!
Специально для тех, кому боль не дает спать, есть современное решение – обезболивающий препарат, который объединяет в себе два действующих вещества. Это уникальный формат лекарства «2 в 1», который действует сразу в двух направлениях: бережно снимает боль и мягко помогает заснуть.
Первый компонент – противовоспалительный анальгетик из группы НПВП – действует непосредственно на причину и симптомы самой боли. Он не маскирует боль, а подавляет сам механизм ее возникновения, обеспечивая действие до 8 часов.
Второй компонент – мягкое снотворное – облегчает наступление естественного сна.
|
Кирилл Сергеевич Белан, врач-терапевт, руководитель направления превентивной медицины: «Когда такие действующие компоненты находятся в одной капсуле, их эффект усиливается за счёт синергии действия. Еще одно важное преимущество такой комбинированной формы: человеку не нужно самостоятельно подбирать препараты и необходимые дозировки. Это бывает менее эффективно, а иногда даже опасно для здоровья, ведь далеко не все знают правила совместимости лекарств и необходимые пропорции. Комбинированные средства нового поколения прекрасно зарекомендовали себя за рубежом и недавно были зарегистрированы и в России». |
БруФаст Найт – скажите боли: «Спокойной ночи»!
Если боль отнимает сон: головная или зубная боль, дискомфорт в спине, суставах и мышцах, последствия травм или операций, болезненные менструации – примите БруФаст Найт. Это ночное лекарство от боли нового поколения, которое быстро снимает боль и устраняет бессонницу:
- Уникальный: первый и единственный в России препарат от боли «2в1» с комбинацией ибупрофена и дифенгидрамина, которая включена в международные клинические рекомендации как эффективное лечение болевого синдрома, сопровождающегося нарушением сна. Не имеет аналогов!
- Действует быстро: инновационная капсула с жидким центром мгновенно высвобождает действующие вещества, быстро доставляя их в самый эпицентр боли.
- Удобный формат «2в1»: благодаря комбинации 2 действующих веществ препарат одновременно убирает боль и помогает уснуть. Нет необходимости подбирать разные средства и их правильные дозировки.
Не терпите боль до утра, не лишайте себя сна и отдыха! Подарите своему телу долгожданное расслабление и крепкий сон.
Актуализировано: 03.06.2026