5 бьюти-идей для весенней перезагрузки

Ура, дождались! Дни становятся длиннее, солнце светит ярче. Хочется чувствовать себя хорошо, а выглядеть еще лучше. Весной сама природа диктует нам правила: избавиться от усталого вида, скинуть пару килограммов, вернуть блеск волосам, а коже — гладкость и упругость. Специально для вас 5 полезных советов от «Фитодоктора».

1.  Восстанавливаем красоту и молодость кожи

Низкие температуры, сухой воздух в помещениях и холодный ветер способны нарушать липидный слой кожи, что приводит к потере влаги. Вот почему к концу зимы наша кожа часто становится обезвоженной и тусклой, лишенной тонуса. Она шелушится и раздражается, а самое обидное — морщины на этом фоне более заметны. Сплошной дискомфорт! Именно поэтому после долгой зимы эксперты рекомендуют укреплять липидный барьер кожи и желательно изнутри. Новый тренд в индустрии красоты: биодобавки с фитокерамидами — натуральными антиоксидантами, которые помогают сохранять липидный слой и удерживать влагу в коже, защищая липиды от окислительного стресса. Вместе с уже известным гидролизованным рыбным коллагеном они творят чудеса. Известно, что в сравнении с коллагеном животного происхождения рыбный коллаген обладает большей способностью проникать вглубь эпителия и обеспечивать процессы восстановления и омоложения кожи¹.

Попробуйте бьюти-новинку от компании «Эвалар» Коллаген морской Суперкомплекс. В составе — пептиды рыбного коллагена из Японии в максимальной² дозировке 10 000 мг. В комплексе с фитокерамидами, коэнзимом Q10, гиалуроновой кислотой, витаминами и минералами они способствуют:

• улучшению цвета, структуры, эластичности и увлажнения кожи,
• разглаживанию мелких морщин и повышению гладкости кожи, уменьшению целлюлита,
• улучшению состояния волос и ногтей
• стимулированию синтеза собственного коллагена и гиалуроновой кислоты (Anti-Age эффекту).

Коллаген морской Суперкомплекс выпускается в удобной форме порошка в саше-пакетах. Просто растворите содержимое 1 саше в воде или апельсиновом соке, чтобы получить бьюти-напиток со вкусом тропических фруктов

2. Питаем волосы и уменьшаем их выпадение

Дефицит витаминов — основная причина весенней потери волос. Восполнить нехватку витаминов и важных для волос микроэлементов поможет сбалансированное меню. Чтобы укрепить корни волос, включите в рацион цитрусовые, морковь, яйца, говяжью печень. Ускорить рост волос помогают свежая капуста, листовая зелень, свекла, грецкие орехи и сыр. Кроме того, очень важно соблюдать питьевой режим, употребляя не менее двух литров воды в сутки.

А еще обратите внимание на Биотин Комплекс для волос от «Эвалар». Это сбалансированный витаминно-минеральный комплекс в форме шипучих таблеток, разработанный специально для борьбы с выпадением волос. Приготовьте шипучий напиток со вкусом манго. Входящие в его состав витамины, минералы и аминокислоты уменьшают выпадение, ломкость и сухость волос, улучшая поступление питательных веществ в фолликулы и оптимизируя обменные процессы.

3.  Обогащаем рацион

Тем, кто худеет и каким-то образом ограничивает себя в питании, следует избегать дефицита белка. Он является основным строительным материалом организма, его нехватка неминуемо приводит к атрофии мышечной массы и, как следствие — остановке процесса похудения³.

Кроме того, даже легкие формы белковой недостаточности, внешне протекающие бессимптомно, замедляют рост ногтей и волос, вызывают сухость кожи. Чтобы такого не случилось, помимо продуктов, богатых протеинами (яйцо, рыба, мясо), можно включить в рацион полезные и вкусные белковые коктейли.

Например, высокобелковые диетические коктейли Турбослим Протеиновое питание от «Эвалар». В каждой порции содержится 17 г чистого белка производства Франции, 12 витаминов, 11 минералов, коэнзим Q₁₀ и гиалуроновая кислота.

«Турбослим Протеиновое питание» способствует длительному ощущению чувства сытости, значительному снижению калорийности рациона и, как следствие, снижению веса. Кроме того, помогает сбалансировать рацион питания для поддержания красоты и здоровья во время диеты. Польза сочетается с великолепным вкусом любимых десертов: банановый мусс, ванильное мороженое, ягодный микс и шоколадный десерт.

4. Очищаем организм от токсинов и избытка жиров

Знаете ли вы, почему к концу зимы мы часто набираем лишний вес? Дело в том, что организму может не хватать питательных веществ и он включает режим накопления. Так, за зиму он может накопить много токсинов и жиров, что приводит к нарушению метаболизма. Поэтому, если вы задумали похудеть, начните с очищения организма. Отличным решением может стать водорослевое очищение. Обратите внимание на спирулину. Очищая организм от токсинов и избытка жиров, она одновременно восполняет его потребности в микроэлементах, улучшает обмен веществ и усиливает клеточный иммунитет^{4, 5}. Известно также, что спирулина содержит фенилаланин — аминокислоту, блокирующую чувство голода.

В ассортименте «Эвалар» есть препарат спирулины в удобной для приема форме таблеток. Это натуральная спирулина в максимальной² дозировке — 1000 мг в одной таблетке. Спирулину Эвалар можно принимать отдельно и включать в комплексные программы детоксикации организма. Еще два плюса: отличное качество сырья и выгодная цена⁶. Спирулина Эвалар способствует:

• очищению организма от токсинов и избытка жиров,
• улучшению обмена веществ,
• снижению аппетита,
• снижению уровня холестерина,
• поддержанию в норме уровня сахара в крови,
• восстановлению микрофлоры кишечника,
• укреплению иммунитета,
• продлению активного долголетия (Anti-Age эффект).

5. Запускаем омоложение на клеточном уровне

Все мы уже понимаем, что для поддержания красоты и молодости одного внешнего улучшайзинга мало, ведь старение — это системный процесс. Он не ограничивается увяданием кожи, появлением морщин и нарушением структуры волос. Поэтому в любом весеннем бьюти-протоколе вы непременно найдете нутрицевтики с антиоксидантами, которые изнутри борются с главным врагом красоты — оксидативным стрессом. Чтобы оставаться молодыми, энергичными и здоровыми, надо принимать антиоксиданты с глутатионом, который способствует замедлению скорости старения. Очень важно принимать глутатион в правильной форме — в названии препарата обязательно должно быть слово «ацетил». Только ацетил-глутатион в таблетках легко усваивается, продлевает молодость клеток, тем самым замедляя процесс старения.

Компания «Эвалар» первая в России выпустила мощный антиоксидант — «Ацетил-Глутатион Эвалар» для замедления старения и сохранения молодости на клеточном уровне. Именно в нем правильная легко усваиваемая формула ацетил-глутатиона для продления молодости клеток и запуска анти-эйдж-программы. Ацетил-Глутатион Эвалар — первый и единственный⁷ монопрепарат S-ацетил-L глутатиона в форме таблеток в России. В отличие от других форм глутатиона, он содержит легко усваиваемый и стабильный S-ацетил L-глутатион. По эффективности такая форма не уступает внутривенным инъекциям и превосходит их по продолжительности действия.

Если вас беспокоят не только внешние признаки старения, но и физическая усталость и вялость, принимайте карнозин. Карнозин производства «Эвалар» способствует замедлению старения, переключая клетки на омоложение, и как следствие — быстрому восстановлению после физических нагрузок, высокой работоспособности и физической активности, улучшению работы мозга и сердца. Карнозин от «Эвалар» выпускается в дозировке 500 мг в каждой капсуле из сырья высочайшего качества (Германия).

Журнал «Фитодоктор» № 60, стр 26-27