Какие витамины и БАД нужны для здоровья лёгких?
Дыхательная система в новых реалиях подверглась особенной сильной атаке со стороны вирусов. Поэтому так важно принимать витамины, минералы, фитопрепараты, способствующие восстановлению эпителия органов дыхания, укреплению легочной ткани, усилению барьерных функций бронхиального дерева.
Мы подготовили список доступных витаминов и БАД, которые помогут поддержать здоровье дыхательной системы.
На сезон простуд предлагаем простую схему из базовых витаминных добавок и минералов, которая отлично работает для поддержания дыхательной системы. Эти добавки позволят вам оставаться здоровыми или быстро справиться с первыми симптомами простуды.
Витамин А (ретинол) – необходим для питания ткани легких. Витамин Е (токоферол) – поможет быстрее восстановиться после длительного заболевания. Эти два витамина прекрасно сочетаются друг с другом, поэтому Эвалар выпускает их в виде удобной комплексной добавки «А+Е витамин», в которой содержатся оптимальные дозировки этих важных для здоровья микроэлементов.
Также теперь вы можете приобрести витамин Е в виде монопрепарата. В ноябре «Эвалар» выпустила новинку – витамин Е с натуральными токоферолами. Обычная синтетическая форма обладает вдвое меньшей биологической активностью, чем натуральная1, поэтому мы усилили новинку натуральным витамином Е – токоферолами в четырех активных формах из высококачественного растительного сырья. Препарат стандартизирован по содержанию токоферолов, что гарантирует высокую2 дозировку витамина Е в каждой желатиновой капсуле – 200 МЕ. А так как данный витамин относится к жирорастворимым, для его лучшего усвоения3 мы добавили в состав препарата оливковое масло. Новинку удобно принимать: достаточно всего 1 капсулы в сутки4. А 100 капсул в упаковке хватит более чем на три месяца приема.
Витамин С (аскорбиновая кислота) защищает от микробов. Витамин С также обладает выраженным антиоксидантным эффектом и играет важную роль в синтезе и усвоении коллагена и гиалуроновой кислоты. Эвалар выпускает витамин С в виде шипучих таблеток с разной концентрацией активного вещества и разным объемом упаковки. Вы можете выбрать как полноразмерную тубу, так и мини-вариант на 10 таблеток, который удобно взять с собой в поездку или на работу.
Для обладателей чувствительного желудка специалисты «Эвалар» разработали линейку некислотного витамина С в различных дозировках.
Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты) – способствует полноценному функционированию бронхиального дерева. Для профилактики в сезон простуд необходим курсовой приём этой добавки. При выборе Омега-3 обращайте внимание на препараты с максимальной концентрацией активного вещества. Среди множества вариантов рекомендуем обратить внимание на БАД «Тройная Омега-3» от Эвалар. Исключительно высокое качество сырья, контроль на всех этапах производства и эффективная дозировка – вот основные преимущества этого продукта.
Магний и кальций участвует в регуляции бронхиальной проходимости. В ассортименте Эвалар эти два микроэлемента представлены в хелатной форме, которая обеспечивает максимальную (не менее 95-98%) биодоступность минерала и его усвоение организмом. При выборе этих минералов рекомендуем обратить внимание, в первую очередь, на хелатные формы. Кроме того, «Эвалар» недавно выпустил интересные новинки с магнием: шипучие таблетки магния с витаминами группы B и БАД «Магний 7 солей» и «Магний цитрат».
Биофлавоноид лиственницы сибирской – уникальный природный биорегулятор с широчайшим спектром действия. Дигидрокверцетин Эвалар – эталонный антиоксидант, препятствующий разрушению клеточных мембран свободными радикалами и развитию воспаления. Одновременно с этим он способствует повышению кислородного и энергетического обеспечения клеток.
А еще дигидрокверцетин укрепляет стенки сосудов и улучшает микроциркуляцию, обладает иммуномодулирующими, противовирусными и целом рядом других свойств, помогающих поддерживать функциональную активность легких5,6.
Свойства куркумина во многом перекликаются с таковыми у дигидрокверцетина. Мощная антиоксидантная, противовоспалительная и иммуномодулирующая активность, антибактериальные и противовирусные свойства – все они в полной мере присущи куркумину и делают его превосходным средством для поддержки здоровья легких.
Согласно ряду исследований, куркумин способен внести свою лепту в защиту от фиброза7, хронической обструктивной болезни легких и аллергической астмы.
Эвалар выпускает высококачественный мицеллярный куркумин в капсулах, а также усиленный пиперином, который улучшает его усвоение, а также повышает биодоступность других БАД, которые вы принимаете совместно с куркумином.
Здоровье легких во многом зависит от состояния бронхов. Кашель – один из главных тревожных признаков возможной патологии дыхательной системы, и препараты с экстрактом плюща в данной ситуации могут оказаться очень кстати. Разжижение и скорейшее выведение мокроты, которому содействует плющ, а также его антибактериальная и противовоспалительная активность во многом способствуют предотвращению перехода инфекционного процесса на легочные ткани8. Эти выводы базируются на множестве различных исследований, проведенных европейскими и американскими учеными в период с 2009 по 2020 годы. В качестве примера приведем одно из наиболее масштабных исследований, в рамках которого были проведены наблюдения за 268 детьми в возрасте от 0 до 12 лет, которые страдали от кашля или бронхита. В течение четырнадцати дней им давали экстракт плюща в виде сиропа и леденцов. По завершении исследования была подтверждена достаточная эффективность и высокая безопасность экстракта плюща как натурального вспомогательного средства, которое можно принимать при кашле и бронхите.
Установлено, что в плюще содержатся полезные вещества – сапонины, которые оказывают отхаркивающее, спазмолитическое, антиоксидантное, противовоспалительное действие. Благодаря этому плющ способствует увлажнению слизистой оболочки дыхательных путей и уменьшает вязкость мокроты9. Кроме того, он обладает общеукрепляющим эффектом – тонизирует организм и мобилизует его защитные силы, способствуя скорейшему выздоровлению.
В ассортименте Эвалар экстракт плюща присутствует в составе двух добавок: «Бронхо АцетилЦистеин» в виде растворимых таблеток для приготовления бодрящего шипучего напитка и «Фруттилар Бронхо» в виде вкусных мармеладных ягод.
В чем отличия и особенности препаратов?
В «Бронхо АцетилЦистеин» ключевым активным веществом является ацетилцистеин, как следует из названия. Экстракт плюща и витамин С способствуют усилению основного терапевтического эффекта. Ацетилцистеин оказывает прямое воздействие на реологические свойства биологических жидкостей, в частности способен разжижать мокроту, а также увеличивает скорость движения ресничек мерцательного эпителия, за счет чего мокрота быстро и эффективно выводится из дыхательных путей. Помимо этого, вещество снижает колонизацию вирусов и бактерий в слизистой оболочке дыхательных путей и оказывает противовоспалительный эффект10. В БАД «Бронхо АцетилЦистеин» содержится 1000 мг ключевого активного вещества в одной таблетке, это максимальная11 дозировка для добавок с ацетилцистеином в форме шипучих таблеток.
В мармеладных ягодах «Фруттилар Бронхо» действие экстракта плюща дополнено и усилено 7 растительными экстрактами, а также 9 эфирными маслами. Растительные компоненты Фруттилар Бронхо, такие как экстракты тимьяна и плюща, корень алтея, чабрец, мать-и-мачеха, корни солодки, первоцвет, обладают противовоспалительным и отхаркивающим действием. А душица и комплекс эфирных масел — противомикробным. Вместе они работают на то, чтобы максимально облегчить дыхание при кашле.
