ТОП-6 препаратов Эвалар для успешных экзаменов

Лето – горячая пора для студентов и тех, кто только закончил школу и готовится к поступлению в вуз. На столе раскрыты учебники и конспекты, жужжат ноутбуки, светятся экраны планшетов и смартфонов… Подготовка к экзаменам идет полным ходом! А тем временем наши глаза, мозг и нервная система уже сдают свой экзамен… на выдерживание тех нагрузок, которым мы их подвергаем. Скорее познакомьтесь с препаратами от Эвалар для поддержки зрения, умственной активности, стрессоустойчивости и энергии во время сессии или вступительных экзаменов!

1. Черника и витамины для глаз

Благотворное действие черники на зрение во многом связано с антоцианами. И это не просто пигменты ягод, а мощные антиоксиданты с многогранным воздействием на ткани глаз и способностью поддерживать остроту зрения. Они способствуют улучшению кровоснабжения, питания и защите сетчатки, восстановлению глазного пигмента родопсина. А их действие отлично дополняют и усиливают:

• таурин, который принимает участие в обеспечении энергетических процессов и поддержании обмена веществ, в том числе в тканях глаз;

• лютеин – важный компонент экранирующей и антиоксидантной систем защиты глаза от повреждающего действия света, в особенности УФ-излучения, обладающий антиоксидантными свойствами и способствующий укреплению сосудов;

• цинк, необходимый для образования основного зрительного пигмента родопсина и проведения световых сигналов в сетчатке;

• витамины С и Р, способствующие укреплению сосудистых стенок и улучшению кровоснабжения глаз;

• витамины группы B, важные для нормального протекания многих метаболических процессов в тканях глаз.

2. 5-НТР

А вы помните, какое вещество называется «гормоном счастья»? Правильно, серотонин! Но мы не ошибемся, если назовем его еще и «гормоном свершений». Ведь согласитесь, когда у вас отличное настроение, высокая устойчивость к стрессам, а мозг работает как суперкомпьютер, вы готовы горы свернуть. Серотонин будет этому способствовать. А с наступлением вечера из него образуется «гормон сна» мелатонин, который поможет скорее заснуть и лучше выспаться после насыщенного дня подготовки к экзамену или его сдачи.

Но как повысить уровень серотонина? Раскроем секрет: он синтезируется из 5-гидрокситриптофана (5-НТР) – активного метаболита незаменимой аминокислоты триптофана. И в природе есть растение, семена которого богаты этим веществом – гриффония. Биодобавки с 5-НТР очень популярны на Западе. А теперь такой препарат выпускается и в России.

3. Теанин

Так называется аминокислота, выделенная японцами из листьев зеленого чая. Нам она интересна прежде всего тем, что является… настоящим допингом для мозга. Теанин поддерживает высокую умственную активность и ясность ума, помогает противостоять стрессам и сохранять спокойствие даже при жестких цейтнотах.

Исследования показали, что теанин усиливает определенный тип электрической активности мозга, с которой непосредственно связаны наша креативность, высокая умственная работоспособность и концентрация внимания. При этом он не вызывает возбудимости нервной системы, а наоборот позволяет сохранять спокойствие, ясность ума и снижать давление, поднявшееся из-за стресса, не вызывая сонливости и привыкания. Вы удивитесь, как легко выдерживаете мозговые штурмы и при этом сохраняете спокойствие, стрессоустойчивость, бодрое настроение и сосредоточенность на главном.

4. Глицин

Глицин, пожалуй, самая простая, но по-своему уникальная аминокислота. Многие из нас хотя бы изредка принимают ее во время напряженной работы или учебы. И она ведь нам помогает! Глицин есть во всех клетках нашего организма, но в мозге его больше всего. Он участвует в обеспечении биоэнергетики нейронов, повышает умственную работоспособность и стрессоустойчивость, уменьшает эмоциональное напряжение и помогает поддерживать здоровый сон.

5. Гинкго билоба

Это еще один отличный помощник для мозга. Экстракт листьев гинкго стимулирует кровообращение в его тканях и улучшает доставку глюкозы – основного «топлива» для нервных клеток, повышает их устойчивость к нехватке кислорода, помогает поддерживать в норме свертываемость крови. Улучшение памяти и концентрации внимания, снижение усталости и тревожности, уменьшение частоты и выраженности головной боли, повышение настроения – вот свойства, за которые многие так ценят препараты на основе гинкго билоба.

6. Чай с «энергичными» травами

Знакомая ситуация: допоздна готовились к экзамену, а утром в глаза хоть спички вставляй. На помощь придут… природные «энергетики»: растения, богатые активными веществами с тонизирующими свойствами. Одно из них – ройбуш. Знаете ли вы, что коренное население Южной Африки с давних пор использует его для приготовления травяного чая? Ройбуш – растение с не менее «энергичным характером», чем знаменитая гуарана. Он точно знает, как взбодриться, если хочется спать! При этом ройбуш не содержит кофеина и не повышает давление.

Мы верим, что у вас непременно все получится, и на экзаменах вам поставят отличные оценки!