Летний цистит: натуральные средства для профилактики

Лето – пора отпусков. Кто-то проведет это время на море, кто-то отправится в поход или в кемпинг, кому-то ближе дачный отдых. Что бы вы ни выбрали, скорее всего, вы будете много времени проводить на свежем воздухе, купаться и загорать. Чтобы этот период не был омрачен никаким дискомфортом, стоит позаботиться о своем здоровье и внимательно отнестись к любым проявлениям дискомфорта.

В этой статье мы подробнее расскажем о тех из них, что связаны с циститом.

Причина женской уязвимости перед воспалительными процессами в мочевыводящих путях кроется в особенностях анатомии: мочеиспускательный канал у представительниц слабого пола, в отличие от мужчин, короткий и широкий. Бактериям так просто пробраться по нему вверх, к стерильным просторам мочевого пузыря. Если своевременно не принять меры и не обратиться ко врачу, который подберет необходимое лечение, инфекция может проникнуть еще выше, к почкам. К тому же, воспаление мочевого пузыря нередко приобретает хронический характер.

Из-за чего может начаться цистит летом, во время отдыха?

• Переохлаждение из-за длительного купания или лежания на холодной поверхности. Летом вода не всегда может прогреваться до комфортной температуры, а, выйдя из моря или бассейна, можно попасть в ещё более прохладную среду. Никто не может гарантировать, что не начнётся дождь, ветер или иные неприятные изменения климата. Все это может стать дополнительными факторами риска, особенно для организма, который ослаблен из-за стресса, длительного перелета, акклиматизации.

• Соленая морская вода и песок, которые выступают в качестве основных причин возникновения микротравм и раздражения слизистой при непосредственном контакте с ней. Если вы знаете

• Стресс при акклиматизации, который может быть более выраженным для тех, у кого ранее был ослаблен иммунитет из-за перенесенных зимой или весной вирусов.

• Загрязненная вода в других водоемах. Не все пруды, водохранилища, озера и реки пригодны для купания и летнего отдыха. Внимательно проверяйте территорию около предполагаемой зоны отдыха на наличие запретительных знаков. Вы не можете наверняка знать, находится ли на дне кладбище старых велосипедов, или местная автомойка сливает туда время от времени свои отходы – вариантов, из-за которых купание может быть запрещено, довольно много. Какие из них могут спровоцировать цистит или стать причиной иных неприятных последствий, вы не можете знать наверняка, поэтому старайтесь выбирать для отдыха проверенные места.

Как же можно снизить вероятность возникновения цистита и поддержать здоровье?

1.    Брать на пляж дополнительное полотенце, если предполагается прохладная погода. Также стоит сократить время пребывания в воде до 5-8 минут.

2.    Смывать соленую воду каждый раз после купания. Не загорать на песке, а пользоваться лежаком или более плотным матом, на который можно сверху положить полотенце.

3.    Поддержать иммунитет и нервную систему с помощью курса витаминов и БАД. Начать приём стоит за 2-3 недели до планируемого отпуска. При выборе таких добавок рекомендуем обратить внимание на следующие четыре препарата:

• Для иммунитета можно выбрать один из комплексов. Вкусный жевательный мармелад «Фруттилар с бузиной», который содержит экстракт бузины, цинк, витамины С и Е, или шипучий напитокс витаминами С, Д, а также цинком и селеном. Каждый из комплексов содержит необходимый набор микронутриентов в удобной для усвоения форме. А формат (мармелад или шипучий напиток) для многих более приятен для приема, чем привычные капсулы или таблетки. Так что даже на отдыхе вы точно не забудете принять такую добавку.

• Для поддержки нервной системы стоит использовать одну из новинок 2022 года – комплекс на основе 5-HTP. В составе добавки не только аминокислота триптофан, которая отвечает за синтез мелатонина и серотонина, но также магний, витамин B6 и растительные экстракты, обладающие мягким седативным действием. Усилить действие «5-HTP комплекса» можно с помощью БАД «Глицин Форте 1000 мг». Препарат выпускается в виде таблеток для приготовления шипучего напитка со вкусом манго. Он может способствовать улучшению сна, благотворно влияет на состояние нервной системы и прекрасно встраивается в нутритивную матрицу «5-HTP комплекс», усиливая и дополняя её действие.

4.    Для тех, кто уже ранее сталкивался с симптомами цистита, не лишним будет дополнительный прием чая «Нефростен». Это максимально мягкое профилактическое и поддерживающее средство на растительной основе, которое может снизить риск развития воспалительных процессов мочевыводящей системы. Он создан на основе 8 растений, которые входят в состав многих традиционных и авторских фитосборов: травы горца птичьего и золототысячника, плодоножек вишни, листьев мяты перечной, березы, толокнянки и розмарина аптечного, а также корней любистока лекарственного. Такая комбинация способствует поддержанию в норме функционального состояния почек и мочевыводящих путей, спазмолитическому и мочегонному действию без избыточной потери калия (калийсберегающий эффект).

Усилить действие напитка поможет пробиотик «Нефростен». Как он действует? Это первый¹ в России пробиотик для мочевыводящих путей на основе уникальных² штаммов лактобактерий – Lactobacillus plantarum CECT8675 и CECT 8677, способствующий подавлению роста патогенных микроорганизмов, вызывающих риск развития цистита, и поддержанию нормальной микрофлоры мочевыводящих путей³. Эти штаммы разработаны испанской компанией AB-BIOTICS, S.A, известнейшим производителем запатентованных пробиотиков, и поставляются в Россию эксклюзивно для «Эвалар».

Lactobacillus plantarum CECT8675 и CECT 8677 формируют защитную биопленку на слизистой оболочке мочеполовой системы и начинают вырабатывать особые вещества, которые подавляют рост патогенных микробов³, в том числе E. coli – наиболее частого виновника цистита. Очень важно, что эти штаммы сохраняют свои свойства даже при высоких концентрациях антибиотиков, применяющихся при инфекциях мочевыводящих путей, и полностью совместимы с этими средствами.⁴

Кроме того, состав Нефростен Пробиотик усилен экстрактом клюквы и витамином С, которые также препятствуют росту и распространению патогенных микробов по мочевыводящим путям.³

Если все принятые меры не оказали должного эффекта, настоятельно рекомендуем как можно скорее обратиться ко врачу, который внимательно изучит вашу проблему и назначит курс лечения. При общении с врачом необходимо рассказать обо всех витаминных препаратах и БАД, которые вы принимали недавно или принимаете сейчас. Это важно, поскольку не все лекарства и витамины сочетаются друг с другом: одни могут снижать эффективность других.

Рекомендованные нами препараты не являются лекарственными препаратами и подходят лишь в качестве дополнительной поддержки организма.