Есть ли жизнь без… глутатиона?

О нем написано уже более 120 000 научных работ. Капельницы с ним – обязательная часть детокс-программ лучших бьюти-клиник по всему миру, и они же спасают тяжелых больных в ковидных госпиталях. Его называют «отцом всех антиоксидантов» и «универсальным средством детоксикации». С его дефицитом связывают практически все проблемы со здоровьем, от тусклого цвета лица и хронической усталости до болезни Альцгеймера и онкологии. А главное – от него зависит, насколько быстро мы стареем и как долго мы проживем здоровыми. И все это – про глутатион.

Глутатион — это небольшая молекула, состоящая из аминокислот. 90% глутатиона образуется в печени, оттуда он поступает в кровь и разносится ко всем клеткам организма. Это мощнейший антиоксидант, защищающий каждую клетку от окислительного повреждения свободными радикалами.

Из-за чего снижается уровень глутатиона?

С возрастом выработка глутатиона постепенно снижается и достигает критического уровня к 35-40 годам – в это время и становятся заметными признаки старения. Также глутатион снижается под действием токсинов, лекарств, загрязнений окружающей среды и других соединений, вызывающих окислительное повреждение клеток. Даже такая простая вещь, как прием парацетамола, вызывает резкое падение уровня глутатиона.

Недостаток глутатиона делает клетки беззащитными перед окислительными повреждениями, в том числе – клетки иммунной системы, легких и желудочно-кишечного тракта. Следствием этого могут быть:

• хроническая почечная недостаточность;
• ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких);
• иммунодефицит (ослабленный иммунитет);
• ожирение (индекс массы тела от 30 и выше);
• серьезные заболевания сердца: сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, кардиомиопатии и пр.;
• сахарный диабет 2 типа.

Какую роль играет глутатион в поддержке здоровья?

Поддерживает крепкий иммунитет

Иммунитет защищает нас от болезней, но что защитит сам иммунитет? Именно глутатион предотвращает повреждение иммунных клеток и усиливает функции иммунной системы, отвечающие за защиту от вирусов¹. Глутатион напрямую блокирует размножение различных вирусов на разных стадиях их жизненного цикла и помогает предотвратить повышенную вирусную нагрузку.

Облегчает течение COVID-19

Недавно ученые предположили, что коронавирус опасен только для людей с дефицитом глутатиона², и неважно, чем он вызван – возрастом, хроническими болезнями, курением или чем-то еще. Действительно, была обнаружена связь между тяжестью протекания болезни и уровнем глутатиона в организме: чем ниже был его уровень, тем тяжелее протекала болезнь. Терапия, направленная на повышение уровня глутатиона, напротив, облегчала течение болезни².

Защищает легкие

Доказано, что глутатион блокирует производство воспалительных цитокинов и подавляет чрезмерное воспаление, разрушающее легочную ткань. Так, у экстренных больных с острым респираторным синдромом введение глутатиона останавливало т.н. «цитокиновый шторм», улучшало показатели дыхания и уменьшало повреждение легочной ткани.³

Сохраняет здоровье печени

Печень беспрестанно подвергается негативному воздействию токсинов, спиртных напитков, неправильного питания. Все это чревато развитием жировой болезни печени, и даже гепатита и цирроза. Глутатион оберегает клетки печени и применяется в лечении болезней печени (острый и хронический гепатит, цирроз, стеатоз, фиброз печени)⁴.

Задерживает старение – ANTY-AGE-эффект

Пока уровень глутатиона в крови высок, а его запасы – бесперебойно пополняются, мы молоды и здоровы. Достаточное содержание глутатиона в организме защищает клетки от повреждений и замедляет процесс старения. Глутатион — это рыцарь, который защищает вашу молодость и красоту.

Как поднять уровень глутатиона в организме?

Долгие годы только внутривенное введение считалось единственным способом повысить уровень глутатиона: ведь, чтобы глутатион «работал», он должен попасть в кровь.

Но недавно ученые нашли способ «провести» глутатион в кровь без капельниц и инъекций. Они присоединили к молекуле глутатиона ацетильную группу (химическая формула COCH₃), получив ацетил-глутатион (S-ацетил-L-глутатион).

В результате такой трансформации глутатион легко усваивается, и продолжительность его действия становится намного больше. Так как ацетил-глутатион – это легко усваиваемая и стабильная форма глутатиона, то он быстро проникает в кровь и достигает всех тканей и клеток, мгновенно повышая уровень глутатиона во всем организме. Эффективность ацетил-глутатиона при приеме внутрь не уступает внутривенным инъекциям глутатиона, и при этом превосходит их по продолжительности действия⁵.

¹ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11115795
² Polonikov A. Endogenous deficiency of glutathione as the most likely cause of serious manifestations and death in COVID-19 patients //ACS infectious diseases. – 2020. – Т. 6. – №. 7. – С. 1558-1562.
³ Silvagno F., Vernone A., Pescarmona G. P. The role of glutathione in protecting against the severe inflammatory response triggered by COVID-19 //Antioxidants. – 2020. – Т. 9. – №. 7. – С. 624.
⁴ https://www.vidal.ru/drugs/glathione__33084
⁵ Научный отчет по обоснованию состава и безопасности БАД к пище Ацетил глутатион таблетки по 0.5 г.
⁶ По данным Единого реестра свидетельств о государственной регистрации.
Информация, представленная в статье, предназначена исключительно для ознакомления. Перед употреблением проконсультируйтесь со специалистом.