2 золотых правила восстановления кишечника после терапии антибиотиками

Терапия антибиотиками спасла огромное количество людей от тяжелейших заболеваний. А в последнее время антибиотики стали применять гораздо чаще.

Однако, несмотря на всю свою пользу, они, буквально, убивают кишечную микробиоту. Воюя с вредоносными бактериями, антибиотики вместе с тем убивают и полезные бактерии, которые необходимы для нормальной деятельности кишечника и крепкого иммунитета.

О том, как восстановить микробиоту кишечника после приема антибиотиков рассказала специалист в области здравоохранения Раиса Горкольцова.

1 правило

Необходимо в первую очередь сбалансировать питание. Лучше всего включить в рацион бульон из куриного мяса, зелень, овощи в отварном виде, каши, йогурты, кефир, творог и другие кисломолочные продукты. Вместо десертов обратить внимание на ягоды землянику, бруснику и малину, а сахар заменить на небольшое количество меда.

2 правило

Включить в рацион бифидо- и лактобактерии, а также пребиотики.

Каким образом они работают?

Бифидобактерии ускоряют переваривание белков, жиров, стимулируют перистальтику кишечника, участвуют в синтезе и всасывании витаминов группы «В», витамина К, фолиевой и нуклеиновых кислот, способствуют синтезу незаменимых аминокислот. Кроме того, они стимулируют синтез иммуноглобулинов, что играет важную роль в формировании общего иммунитета человека¹.

Лактобактерии составляют значительную часть микрофлоры кишечника. Вступая во взаимодействие с другими микробами, лактобактерии продуцируют собственные антибиотики и подавляют гнилостные условно-патогенные микроорганизмы и возбудителей острых кишечных инфекций. Вырабатывают биологически активные вещества, регулирующие многие функции организма¹.

Пребиотик (инулин) – растворимое пищевое волокно, выступающее в качестве питания для полезных бактерий. Для инулина характерна устойчивость к ферментам верхних отделов ЖКТ, в не расщепленном виде они достигают слепой кишки, после чего начинается микробная ферментация. Особенностью инулина, как пребиотика является то, что он стимулирует рост бифидофлоры в случае уменьшения её титра и не влияет на ее рост при нормальном содержании².

Эти важные компоненты содержат синбиотики – современные препараты для нормализации баланса микробиоты кишечника.

Мультифлора – синбиотик нового поколения для укрепления иммунитета для взрослых и детей с 3 лет³.

Только Мультифлора⁴ от компании «Эвалар» объединяет в одной капсуле полезные свойства пробиотиков (7 видов лакто-, бифидобактерий) и пребиотика (инулин).

Способствует:

• восстановлению микрофлоры кишечника, в том числе после приема антибиотиков;
• улучшению пищеварения;
• укреплению иммунитета;
• восстановлению красивой кожи (борьба с проблемной кожей, предупреждение морщин);
• выведению токсинов и замедлению скорости старения.

Преимущества Мультифлоры: 

• Инновационная капсула с двухслойной оболочкой попадает в кишечник в неизменном виде
• Не требует хранения в холодильнике
• 1 капсула в день, 1 упаковка на курс
• Цена в 2 раза выгоднее!⁵
• Производится по стандарту качества GMP.

Мультифлора Эвалар – идеальный пробиотик для микрофлоры кишечника.

¹ Т.П. Зюбр, И.А. Мурашкина, И.Б. Васильев ПРЕПАРАТЫ НОРМОФЛОРЫ Учебно-методическое пособие // ГОУ ВПО ИГМУ РОСЗДРАВА Кафедра технологии лекарственных форм.
² Каширская Н.Ю. Значение пробиотиков и пребиотиков в регуляции кишечной микрофлоры. Русский медицинский журнал, 2000, No13-14.
³ Не превышает верхний допустимый уровень суточного потребления. 
⁴ В ассортименте ЗАО «Эвалар».
⁵ По данным АО «Группа ДСМ» (DSM Group), по итогам 2020 года средневзвешенная розничная цена за 1 капсулу БАД —«Anti-Age Мультифлора» в форме капсул № 30 производства компании «Эвалар» в 2,5 раза ниже, чем у аналога. Аналог для сравнения выбран по действующим веществам и форме выпуска. Цены в конкретных аптеках могут отличаться.