Ацетилцистеин
Ацетилцистеин является производным от аминокислоты цистеин, которая необходима для функционирования огромного количества систем в организме. Ацетилцистен, в свою очередь обеспечивает организм бесперебойным обеспечением цистеином.
Важные свойства ацетилцистеина:
1. Разжижает слизь за счет разрушения серных связей, которые и образуют густую слизь. Таким образом ацетилцистеин снижает плотность и «клейкость» слишком густой слизи1.
2. Увеличивает скорость движения ресничек мерцательного эпителия, за счет чего мокрота быстро и эффективно выводится из дыхательных путей2.
3. Насыщает кислородом кровь3.
4. Являясь предшественником глутатиона, ацетилцистеин повышает его уровень в организме, улучшая работу печени Известный специалист в области питания и здоровья Роберт Аткинс назвал глутатион одним из лучших антиоксидантов4.
В Европе, на фоне пандемии COVID-19 рекомендуют стандартную суточную дозировку ацетилцистеина 600 мг увеличить до 1000 – 2400 мг5. Чтобы комплексно и в полной мере обеспечить потребности организм в ацетилцистеине его дозировки должны быть максимальными – не менее 1000 мг. И для большей эффективности рекомендуют его совместный прием с плющом.
1 Pei Y, Liu H, Yang Y, et al. Biological Activities and Potential Oral Applications of N-Acetylcysteine: Progress and Prospects. Oxid Med Cell Longev. 2018;2018:2835787.
2 Зайцева О. В. Рациональный выбор муколитической терапии в лечении болезней органов дыхания у детей. РМЖ. 2009; 19: 1217–1222.
3 Elbini Dhouib I, Jallouli M, Annabi A, et al. A minireview on N-acetylcysteine: An old drug with new approaches. Life Sci. 2016;151:359-363.
4 Aткинс Роберт Биодобавки доктора Аткинса. Природная альтернатива при лечении и профилактике болезней.– Пер. с англ. А.П. Киселева. EurRespir J, 1994, 7, 431-436.
5 Авдеев С.Н., Гайнитдинова В.В., Мержоева З.М., Берикханов З.Г., Медведева И.В., Горбачева Т.Л., N-ацетилцистеин в комплексном лечении COVID-ассоциированной пневмонии/ – РМЖ №3 от 31.03.2021.: – стр. 13–18.