Витамины группы B являются катализаторами обмена веществ и выполняют в организме человека ряд важных функций: поддерживают здоровый клеточный обмен, регулируют работу нервной и пищеварительной систем, сердца и сосудов, обеспечивают надежную иммунную защиту и гормональный баланс, участвуют в синтезе белков, РНК, ДНК, делении клеток, необходимы для здоровья кожи, волос и ногтей1.
К витаминам группы B относятся восемь веществ: тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота (PP, В3), пантотеновая кислота (B5), пиридоксин (B6), биотин (B7), фолиевая кислота (B9), кобаламин (B12). Не считаются витаминами (по современным представлениям), но выполняют схожие функции витаминоподобные вещества холин (ранее витамин B4) и инозитол (ранее витамин B8).
Основными источниками витаминов группы B являются продукты животного происхождения. В несколько меньших количествах они содержатся в растительной пище. Однако вследствие того, что витамины группы B чувствительны к воздействию внешних факторов (термической обработки, щелочной среды, света), они быстро разрушаются, и организм может недополучать необходимое количество микронутриентов. Поэтому для поддержания оптимального уровня витаминов группы B в организме рекомендуется принимать биологически активные добавки и витаминные комплексы.
В ассортименте компании «Эвалар» представлены витамины группы B в форме обычных и шипучих таблеток, капсул и саше-пакетов (в составе комплексных добавок). В зависимости от поставленной задачи и потребностей организма вы можете выбрать:
Выбирайте качественные биодобавки от надежного проверенного производителя по доступным ценам. Живите активной и здоровой жизнью вместе с «Эвалар».
1 Морозова Т. Е., Дурнецова О. С. Витамины группы B в клинической практике // Журнал «Медицинский совет». — 2014. — №18. — С. 72–77. https://cyberleninka.ru/article/n/vitaminy-gruppy-v-v-klinicheskoy-praktike