Обмен веществ представляет собой совокупность всех биохимических реакций в организме человека и составляет основу жизнедеятельности. Под влиянием различных внутренних и внешних факторов обмен веществ может изменяться.
Положительное влияние на скорость метаболизма оказывают сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов, здоровый режим сна и физическая активность. В то же время высококалорийный рацион с преимущественным содержанием жирной и углеводной пищи, вредные привычки, дефицит сна, эндокринные нарушения могут способствовать замедлению метаболических процессов и, как следствие, набору лишнего веса. Кроме того, обмен веществ может нарушаться в силу генетической предрасположенности и вследствие возрастных изменений в организме.
Признаками замедленного метаболизма могут выступать увеличение веса при сохранении прежней калорийности рациона, трудности с избавлением от лишних килограммов, хроническая усталость, подавленное настроение, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.
Несмотря на то, что генетика оказывает существенное влияние на особенности метаболических реакций, обмен веществ можно ускорить. Помочь в этом могут биологически активные добавки, разработанные специалистами компании «Эвалар»:
Биологически активные добавки с витаминами, минералами и растительными экстрактами для ускорения обмена веществ могут помочь добиться лучшего эффекта в сочетании с правильным питанием и физической активностью. Если вы заботитесь о своем здоровье и хотите получить стойкий результат, подойдите к вопросу коррекции метаболизма комплексно: питайтесь сбалансированно, придерживайтесь щадящего режима труда и отдыха, ведите активный образ жизни и принимайте биодобавки «Эвалар», чтобы обеспечить организму полноценную нутритивную поддержку.