Выпадение волос: причины и решения.
Линия здоровья 8-800-200-52-52 С 3:30 ДО 20:30 МСК
img
Все о здоровье

Выпадение волос: причины и решения.

Почему женщины нередко жалуются на выпадение волос? В чём причина? Плохая экология? Генетика? Дефициты нутриентов?

Предлагаем сегодня разобраться в возможных причинах потери волос.

Depositphotos_67539449_s-2019_.jpg

У нашего волоса есть 3 фазы роста:

    api Анагеновая – фаза активного роста, которая длится несколько лет. В ней находятся 85% волос;
    api Катагеновая – переходная. Происходит отсоединение волосяного фолликула от нервно-сосудистого пучка и сбрасывание оболочки. На этой стадии 1-3% волос.
    api Телогеновая (фаза покоя) – выталкивание мертвого волоса новым и его выпадение.

    Продолжительность телогена примерно 2-3 месяца. Процент волос на этой стадии: 10-15%.

    Поэтому важно раньше времени не паниковать, ведь потеря до 100 волос в день считается нормой.

Теперь переходим к главным причинам потери волос:

    api  Анемия - в организме при недостатке железа нарушается транспорт кислорода и, как следствие, неадекватное питание тканей волосяного фолликула.
    Контроль: уровень ферритина, гемоглобин

    api  Нерациональное питание
    Дефицит жиров и белка.
    Жиры (незаменимые жирные кислоты, лецитин) нужны для поддержания структуры клеточных мембран, сюда же относятся и волосяные фолликулы. При дефиците жиров страдает качество работы митохондрий, им уже не до поддержания красоты!
    Обогащайте рацион полиненасыщенными жирными кислотами.
    Контроль: индекс Омега3

    api  Дефицит белка , из которого строится кератин волос, наш коллаген и эластин!
    Контролируйте количество поступаемого белка и, если ваш стиль питания подразумевает его ограничения, компенсируйте добавками!
    Контроль: общий белок, альбумин.

    api  Дефицит нутриентов
    Красоту волос поддерживают:
    • Витамин Д;
    • Магний (прием биотина без скомпенсирования магния не принесет должного результата);
    • Цинк;
    • Селен;
    • и, конечно, йод
      Дефицит йода приводит к нарушению работы щитовидной железы-> сниженная функция ( гипотиреоз) способствует выпадению ресниц, бровей и волос.
    Контроль нутриентов и ТТГ

От причин предлагаем перейти к необходимому нутритивному протоколу поддержки.

Важно! Прежде, чем перейти к приему БАД проведите необходимый чек-ап и проконсультируйтесь с лечащим врачом.

«Нутритивный протокол для поддержания здоровья наших волос»:

    api Витамин Д – оптимальный уровень в крови должен быть не ниже 40нг/мл.

    Не зря витамин Д называют одним из главных витаминов и даже про-гормоном, ведь в нашем организме его значение сложно преувеличить.

    Витамин Д укрепляет волосяную луковицу, придает блеск и гладкость волосам, нормализует уровень влажности кожи головы, предотвращая появление перхоти.

    Остается лишь подобрать подходящую форму. У компании Эвалар присутствует широкий ассортимент витамина Д: от таблеток для рассасывания, капсул, жидкой масляной формы до мармеладных пастилок для маленьких сладкоежек.


    api При наличии анемии/низкого ферритина требуется коррекция железосодержащими препаратами

    На сегодняшний день самой легкодоступной формой данного минерала является хелатная. Именно в такой форме железо представлено в ассортиментной матрице Эвалар.

    Важно: хелаты не требуют дополнительных биохимических превращений и уже подготовлены к максимальному усвоению организмом.


    api Йод (при повышенном ТТГ возможно потребуется гормональная терапия)

    Здесь рекомендуем обратить ваше внимание на фитоформулу «Эндокринол Йод» – специальная разработка компании Эвалар на основе лапчатки белой, витамина А и натурального йода.

    Лапчатка белая - незаменимый источник самых важных минералов и растительных компонентов (флавоноидов, галлотанинов, сапонинов, фенилкарбоновых кислот) для поддержания работы щитовидной железы.

    Ламинария(морская капуста) – это уникальный набор витаминов, органического йода и необходимых нутриентов, помогающих усвоить данный йод.


    api Витамин С способствует активации мелких кровеносных сосудов и капилляров на поверхности кожи головы, а также повышает усвоение железа и коллагена.

    Эвалар представляет целую линию витамина С в различных дозировках: 1200, 1000, 900, 250 мг в одной таблетке. Линия представлена шипучей формой.

    Шипучие таблетки не вызывают раздражения желудка и быстрее проникают в кровь.


    api Магний. Дефицит этого минерала - причина ранней седины, потери эластичности волос, локоны становятся тусклыми и безжизненными, подверженными ломкости.

    Настоятельно рекомендуем остановить свой выбор на хелатной форме магния от компании Эвалар. И вы будете уверены в высокой эффективности препарата.


    api Омега-3 - незаменимый компонент данного протокола.

    Вне зависимости от способа применения: ускоряет рост волос, уменьшает количество секущихся кончиков, делает их более гладкими и блестящими.

    Важные критерии выбора:

    • Сырье
    • Степень очистки
    • Стандарт качества GMP

    Всем этим критериям удовлетворяет линия Омега-3 от компании Эвалар, разрешенная даже беременным и кормящим.


    api Курсовой прием комплексов, содержащих: коллаген (или аминокислоты), биотин, цинк, бетакаротин.

    Обратите внимание на биологически активную добавку от компании Эвалар - «Эксперт волос», содержащую натуральные витамины группы В, ферменты, аминокислоты и необходимые микроэлементы, которые не только снижают риск выпадения волос, укрепляя волосяную луковицу, но и способствуют увеличению их объема.

А еще помните про:

    done Сбалансированный рацион,
    done Качественные расчески,
    done ️Пилинги
    done Уходовые маски