Если в городском ритме нервы на пределе: как снять напряжение и расслабиться?

Позади лето и спокойные дни отпуска. Вернувшись в рабочие будни, мы снова погрузились в городской ритм со всеми его стрессами, из-за чего нас вновь начинают одолевать раздражительность, усталость от толпы и общественного транспорта, вспышки гнева и злости, нетерпимость к окружающим, агрессивность, нервное напряжение, тревожность, беспокойство и усталость. Все это – проявления «синдрома большого города». Особенно это ощущается на контрасте после отпуска и отдыха от городской суеты.

Постоянное нервное напряжение, когда весь организм, словно натянутая струна, изматывает и вытягивает вашу энергию. Случалось ли вам, уже с утра, выйдя из метро, почувствовать, что у вас уже нет сил для плодотворного труда, или, придя домой после нервотрепок на работе, ощутить себя как выжатый лимон. Глаза закрываются от усталости, а уснуть все равно не получается: напряжение дневных забот не отпускает, не дает организму расслабиться и уснуть. Это состояние нельзя игнорировать. Организму нужна помощь.

Поможет релакс

Чтобы подобное состояние не накапливалось, не затягивалось и не наносило вред здоровью, необходимо это нервное напряжение снимать – расслабляться, релаксировать. Как это сделать? Для этого можно освоить дыхательные практики, которые помогают расслабиться. Хорошо влияет на нервную систему спокойные прогулки поближе к природе (например, в парке, особенно вблизи водоемов). Расслаблению способствует прослушивание спокойной музыки и медитативные практики. Также нервной системе пойдет на пользу, если поддержать ее с помощью натуральных растительных средств для релаксации.

Дневное решение проблемы

Прекрасными релаксирующими свойствами обладает натуральное средство «Релаксозан День»* от компании «Эвалар». Созданный на основе эффективных успокаивающих растений «Релаксозан День» поможет вашей нервной системе освободиться от оков «синдром большого города», контролировать эмоции в течение дня и избавиться от следующих состояний:

• Повышенного нервного напряжения
• Беспокойства
• Состояния психического переутомления
• Повышенной нервной возбудимости
• Перепадов настроения
• Эмоциональной неустойчивости
• Агрессии
• Раздражительности
• Тревоги

Таблетки «Релаксозан День» от компании «Эвалар» разработаны специально для использования в течение дня, поэтому они не вызывают сонливости и помогают успокоиться, не снижая при этом концентрации внимания. Рекомендуется принимать взрослым и детям старше 14 лет по 2 таблетки 2 раза в течение дня во время еды.

Почему стоит выбрать «Релаксозан День» от компании «Эвалар»

Он отличается:

• Максимальным успокаивающим и релаксирующим действием¹ за счет высокой дозировки стандартизированного экстракта валерианы (Германия) – 500 мг в суточном приеме (4 таблетки). Компания «Эвалар» учла опыт европейских стран, где суточные дозировки экстракта корня валерианы значительно выше, чем в России. При современном уровне стрессов это особенно актуально. В результате «Релаксозан День» действует особенно быстро, точно и эффективно.

• Оптимальным сочетанием валерианы с мелиссой и мятой в одной таблетке, что способствует их синергичному действию – усилению действия друг друга.

• Выгодной ценой².

Решения для сна

А чтобы дневные проблемы не беспокоили ночью, мешая уснуть, принимайте перед сном жидкий экстракт «Релаксозан Ночь»** от компании «Эвалар». Препарат содержит сочетание трав (валерианы, мелиссы и мяты) и направлен на то, чтобы справиться с бессонницей, вызванной повышенной нервной возбудимостью в течение дня.

Экстракты лекарственных трав в его составе оказывают успокаивающее и спазмолитическое действие. Спазмолитический эффект дает возможность организму лучше расслабиться, что особенно важно после напряженного дня.

Почему стоит выбрать «Релаксозан Ночь» от компании «Эвалар»:

Препарат лучше усваивается и быстрее действует, благодаря жидкой форме. Известно, что все жидкие формы усваиваются организмом более полно и быстро, чем твердые. При приеме внутрь они всасываются и действуют быстрее, так как организму не требуется дополнительного времени на их растворение, как в случае с таблетками, порошками и пр.

Принимайте «Релаксозан Ночь» один раз перед сном.

Выбирая жизнь в большом городе, мы неизбежно будем испытывать большие нагрузки на нервную систему. Это наш выбор. Забирая спокойствие и умиротворение, взамен город дает нам большие возможности. Поэтому, чтобы сохранить здоровье, нам самим необходимо контролировать свое состояние и сохранять баланс, чтобы нервная система не вышла из строя. Совместный прием «Релаксозан День» и «Релаксозан Ночь» поможет сохранить этот баланс и вернет вас в состояние комфортного релакса и гармонии.